Факторы усвояемости пищи

perevarivanie-pishchi

Составляя рацион питания нужно учитывать такие факторы, как усвояемость и вкусовые качества пищи, степень и параметры кулинарной обработки. К примеру, растительная пища, в связи с высоким содержанием в ней клетчатки, усваивается плохо, хуже, чем пища животного происхождения. Если говорить в цифрах, то животная пища усваивается на 90%, пища растительного происхождения …

Читать далее

10+ причин использовать CRM систему в фитнес-клубе

shkola-fitnesa-v-kieve-na-podole

CRM – система – программный продукт, целью использования которого является эффективный маркетинг, обслуживание процесса продаж и клиента. Сейчас CRM – система ест во многих фитнес клубах. И часть их действительно ее использует, примерно на 80-90%, остальные же – лишь ведут учет клиентов при помощи CRM – системы, что аналогично нарезанию …

Читать далее

Обучение при фитнес-клубе: за и против

obuchenie-fitnes-trenerov

В настоящее время многие фитнес-клубы внедряют у себя систему заработка, которая заключается в собственном обучении фитнес тренеров и последующем трудоустройстве их у себя. Клиент приходит на обучение, оплачивает его и затем приходит на работу в этот же клуб, не имея опыта работы. На время испытательного срока клуб выплачивает такому начинающему …

Читать далее

Каким должен быть фитнес-тренер: образование

kursy` fitnes instruktora kiev

Рассуждая об образовании фитнес тренера, можно прийти к выводу, что на эту должность лучше всего подходит бывший спортсмен — выходец из профессионального спорта или, как минимум, участник соревнований Когда фитнес-тренером становится бывший профессиональный спортсмен, то это имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, человек имеет высшее спортивное образование, а …

Читать далее

Основы обучения на тренера групповых программ по фитнесу

obuchenie fitnes trenerov

В клубах есть масса групповых программ и все они очень разные, к одной категории их относят только лишь потому, что там клиенты занимаются в количествах более 2-3 человек и их нельзя считать персональными. Очень популярными являются программы, использующие элементы различных танцев, функциональные групповые тренировки и занятия по таким направлениям как …

Читать далее

Может ли бывший спортсмен тренировать людей

kursy` fitnes instruktora

Важность профильного образования, курсы фитнес инструкторов имеют огромное значение для тех, кто претендует на должность тренера, но иногда клубы набирают бывших спортсменов, которые добились в прошлом определенных результатов. Они считают, что если человек смог достичь каких-то высот в спорте, то он сможет научить других добиваться поставленных целей. Кроме того, тренера …

Читать далее

Каким должен быть тренер: физиология и психология

kursy` fitnes instruktorov

В последние годы профессия фитнес-тренера становится все более популярной и все больше людей хотят стать тренерами. Однако, прежде чем сделать окончательный выбор и пойи на курсы фитнес инструкторов, мы рекомендовали бы вам ответить самим себе на несколько вопросов. Они помогут понять, сможете ли вы стать хорошим тренером, приносящим пользу людям …

Читать далее

Фитнес курсы или школа фитнеса?

kursy` seminary` po fitnesu

Определившись с направлением обучения и уровнем своих знаний нужно выбрать, где же получать профессию фитнес-тренера. Условно заведения, которые предоставляют услуги по обучению, можно разделить на два типа: фитнес-курсы и фитнес школы. Рассмотрим характеристики каждого из них. Семинары по фитнесу Фитнес семинары, как правило, достаточно непродолжительны. Занятия на них длятся порядка …

Читать далее

Как выбрать курсы по фитнесу

Курсы фитнес инструкторов в школе фитнеса

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была тесно связана со спортом, если вы сторонник здорового образа жизни, если вам нравится общаться с интересными, позитивными людьми, то вполне возможно, что вам стоит начать обучаться фитнесу. Работа фитнес-инструктора – это сложное, но увлекательное занятие, которое внесет в вашу жизнь много интересных знакомств, …

Читать далее

Обман под названием «Что съесть, чтобы похудеть»

obuchenie dieiologii dlia pohudeniia

Ягоды Годжи, жидкий каштан и зеленый кофе Конкретным примером «еды для похудения» можно считать ягоды Годжи. Множество восторженных почитателей, громкая реклама в СМИ, масса баннеров в интернете – все это так и манит купить и применить экзотический фрукт. На самом деле не такой уж он экзотический, если знать о том, …

Читать далее