Книги по фитнесу для фитнес тренеров

Полезная литература для всех, кто интересуется новинками, исследованиями, разработками и нововведениями в сфере фитнеса и бодибилдинга. Эти книги будут полезны как тем, кто уже закончил курсы фитнес тренера, таки тем, кто только планирует обучение, либо же тренируется самостоятельно. Все книги для фитнес тренеров, собранные в этом разделе, написаны авторитетными авторами, имеющими большой опыт собственных тренировок, большую базу знаний

kniga po dietologii audioprogramma dlia pohudeniia

Аудиопрограммы для похудения "Славянская клиника"


Стоимость материалов - 500 грн.
Заполните форму ниже, чтобы получить инструкции по приобретению материала
Тип: гипнотические аудиосессии
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 56 kbps
Исполнитель: Вараксин Игорь Викторович
Аудиопрограммы, гипнотические сессии, предназначенные для лечения избыточного веса, корректировки пищевых привычек, преодоления тяги к сладкой, жирной, мучной и вредной пище, зависимости от еды.В основе аудиопрограмм – логичная взаимосвязь всех процессов в человеческом организме. Соответственно, при избыточном весе, зависимости от еды или нарушения пищевых привычек изменяется как физиологическая составляющая (обменные процессы, метаболизм), социальные контакты (человек меняет свой взгляд на застролья, встречи с друзьями, где может быть еда, еда становиться заменителем общения или положительных эмоций, обычно получаемых от контактов с приятными людьми и т.д.), психологическая составляющая (духовная сфера, предпочтения, привычки, пристрастия, влечения). Авторам методики удалось разработать уникальные аудиопрограммы, которые через влияние на психологическую составляющую корректируют пищевое поведение и обеспечивают стабильное изменение пищевых привычек с последующим избавлением от лишнего веса.

Очень жестко воздействует на психику, каждая аудиопрограмма имеет свое назначение и избавляет как от определенного пристрастия, так и в целом корректирует пищевое поведение

Рекомендовано людям с большим лишним весом, которые желают кардинальных изменений пищевых предпочтений и готовы к переходу на рациональное питание

knigi-po-bodibildingu i fitnesu

К.П. Анохин

Очерки по физиологии функциональных систем

В книге рассмотрены теоретические основы функционирования систем организма. Продемонстрирована и описана универсальная схема работы центральной нервной системы и механизм возникновения различных приспособительных актов: афферентный синтез, принятие решения, акцептор результатов действия, программа действия, обратная афферентация, сличение результата. С помощью общей теории функциональных систем были сделаны обобщения: концепция системогенеза, проблема интегративной деятельности нейрона и т. д. Все эти проблемы подробно освещены в книге. Книга предназначена для физиологов, врачей, биологов, философов, психологов, а также инженеров и математиков, интересующихся проблемами общей теории систем.

knigi po fitnesu dlia trenerov

А.М. Якимов Основы тренерского мастерства

Второе издание книги, которое представляет собою методическое пособие для практикующего тренера. В книге рассмотрены такие важные нюансы работы тренером как завоевание тренерского авторитета, работа на репутацию, отношения между тренером и тренирующимся – тренирующийся: средство или цель, профессиональная этика, воспитательные навыки тренера. Книга предназначена для начинающих и опытных тренеров, желающих продвинуться в своей карьере

Стоимость книги: 50 грн.
Год издания: 2015
Автор: Якимов А.М.
Издательство: М.: Спорт
ISBN: 978-5-9906734-3-4
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 176 (в оригинальной книге)

Эрик Бертран Ларссен

На пределе. Неделя без жалости к себе

Эта книга не имеет четкой целевой аудитории и будет интересна всем, кто стремиться расширить свои жизненные рамки, научиться выходить из зоны комфорта и чувствовать себя при этом комфортно. Эта книга - не очередное руководство, состоящее из пустых фраз и бессмысленных предложений, это четкий призыв к действию, точка отсчета, с которой вы можете начать меняться. Достаточно простых, небольших изменений сегодня для того, чтобы уже через год ваша жизнь стала совсем другой

А.А. Масловская

Биохимия гормонов

Гормоны являются основным реегулятором всех процессов в нашем организме. В этой книге вы найдете подробную информацию о биохимических превращениях и механизмах действия гормонов в нашем организме. Рассматривается не только физиология процесса, но и отклонения от нормы – заболевания, нарушения, которые возникают при избытке либо недостатке определенных гормонов. Книга предназначена для студентов-медиков, учащихся педиатрического, психологического и диагностического факультетов.

Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия

Эта книга является практическим руководством по использованю наиболее эффективных методик оздоровительного и расслабляющего массажа. Все пошаговые инструкции сопровождаются цветными фотографиями. В книге рассмотрены следующие темы: Массаж как искуство Массаж с аромотерапией (использование эфирных масел) Индийский массаж головы, массаж и самомассаж лица. Техники массажа для борьбы с морщинами Рефлексотерапия Акупрессура Техники массажа в зависимости от вораста Эротический массаж

Макарова Г.А.

Медицинский справочник тренера

Коммерциализация спорта заставляет тренеров и спортсменов постоянно увеличивать объемы, повышать техническую сложность и интенсивность тренировок. Появляюся новые, травмоопасные виды спорта, в том числе – женские. И все это неизменно ведет к увеличению количества и разновидностей спортивных патологий, усугубляемых патологиями развития, характерными для подрастающего поколения. В такой ситуации тренер для своих подопечных становиться гарантом сохранения здоровья, поэтому огромную роль приобретают медицинские познания тренера, образованность в области биомеханики и физиологии мsшечной деятельности, спортивной медицины, травматологии, функциональной анатомии. В медицинском справочнике тренера кратко изложены основные знания из вышеперечисленных сфер, которые могут пригодиться в работе профессиональным тренерам

Зациорский В. М., Аруин А. С., Селуянов В. Н.

Биомеханика двигательного аппарата человека

Книга основана на научных исследованиях и собственных экспериментах автора в области биомеханики. В книге рассмотрены такие темы: кинематическое описание движений и биомеханика суставов, геометрия масс тела, биомеханика сухожильно-связочного аппарата, биомеханика мышц.

Арнольд Нельсон и Юко Кокконен

Анатомия упражнений на расстяжку

Эта книга по фитнесу добавит осознанности в ваши тренировки по расстяжке. Изучив материал, вы сможете понять, как работают мышцы и каким образом изменяется нагрузка при различных движениях

А.Шварценеггер

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн 1

Классическая книга для фитнес тренеров,работающих в бодибилдинге. В целом Новая энциклопедия состоит из пяти книг, каждая из которых раскрывает одну из сторон бодибилдинга. Прочтя первыую книгу, вы узнаете об истории бодибилдинга, начиная с 18 века и заканчивая современностью.

А.Шварценеггер

Новая энциклопедия бодибилдинга.Кн.2

Книга откроет перед вами все тонкости построения программ тренировочного процеса. Тут вы найдете примеры программ для людей с различными типами телосложения, использование различных методик тренировок, большинство которых были проверены самим автором

А.Шварценеггер

Новая энциклопедия бодибилдинга.Кн.3

Третья часть энциклопедии - прикладная книга про фитнес. Именно в ней перечислены се упражнения, предназанченные для различных групп мышц, подробно описана их техника и практический эффект. Прочтя эту книгу, вы научитесь прорабатывать все, даже самые труднодоступные мышцы

А.Шварценеггер

Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн 4

Четвертая книга поможет тренерам подготовить своих клиентов к соревнованиям. Рассматриваются все аспекты предсоревновательной подготовки, начиная с тренировок и диеты и заканчивая составлением стратегии и тактики на соревнованиях. Рассмотрены даже такие темы, как выбор музыкального сопровождения и цвета купальника или плавок.

Джо Вейдер

Система строительства тела



Классика жанра. Несмотря на свой возраст, эта книга по фитнесу по прежнему остается одной из самых популярных в теме бодибилдинга. Система Вейдера работает на мужчинах и женщинах - это проверено миллионами его последователей. Причем, результаты работы превосходят эффект от применения любых других систем и методик бодибилдинга

Джош Хэнкин

Тренировки с отягощениями

Автор этой книги предлагает своим читателям целый набор правил, следуя которым, можно максимально эффективно наращивать мышечную массу. Также полезна будет эта книга для фитнес тренеров, интересующихся вопросом похудения, поскольку именно тяжелый тренинг переводит наш организм в режим усиленных затрат энергии


Ярослава Науменко-Тареева

Оборотни в лоссинах

Эта книга в буквальном смысле "взгляд изнутри" на современную индустрию фитнеса, возглавляемую алчными фитнес-бикинистками и их наставниками. Именно это - книга про фитнес, который так манит новичков и уничтожает практически любого, попавшего в его ловушки

Денис Семенихин

Фитнес для умных

Книга про фитнес от создателей самого популярного в нашей стране журнала про фитнес - "Меn's Health". Основными темами издания являются темы обретения здоровья, долголетия и физической формы. Поэтому в книге рассмотрены рациональные примеры планирования нагрузок и тренировочных программ.

Ярослав Брин

Меняю жир на силу воли

Автор этой книги очень много времени уделяет вопросам похудания. Собственно, именно эта тематика полностью раскрыта в его книге. Это не просто рассмотрение банальных программ тренировок или питания, это пошаговая схема, охватывающая, помимо прочего, психологию, мотивацию и т.д.

Дж.Х.Уимлмор, Д.Л.Костилл

Физиология спорта

Основываясь на базовых понятиях физиологии и анатомии, автор книги анализирует реакции человеческого организма на различные виды двигательной активности. Комплексно расмотрена взаимосвязь всех систем и органов, начиная от сердечно-сосудистой и заканчивая гормональной. Подобные книги для фитнес тренеров будут бесценны для тех, кому интересны глубинные процессы, возникающие при тренировках.

Александр Фалеев

Как тренироваться циклами

Довольно противоречивый материал, поскольку автор построил свою книгу на фундаменте отрицания методики Стюарта МакРоберта. В книге описана базовая методика тренировок, которая, по словам автора, обеспечит стабильный мышечный рост и исключит любые "застои". Также автор утверждает, что, используя данную методику, можно добиться результатов, аналогичных гезультатам при применени стероидов

Штроссен Рэндалл

Суперприседания

У программы тренировок, предложенной автором, существует два очевидных преимущества: она очень простая и она дает максимальный прирост в силе и массе за минимальный промежуток времени. В основе программы - приседания на 20 повторений

Добавить комментарий