ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Блок 1.
Основы: белки, жиры, углеводы, аминокислоты, витамины, минералы, вода, физиология пищеварительной системы.
Метаболизм и его законы
Практика
Блок 2.
Оценка композиции: биоимпеданс, ИМТ, ИОТ. Использование специальных инструментов и проведение подсчетов для определения конституции и потенциала организма. Эктоморф, мезоморф, эндоморф
Практика
Блок 3
Гормональный баланс.
Блок 4
Спортивное питание.
Практика

Обучающие курсы

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ЭКСПРЕСС КУРСЫ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: 4-5 дней

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ


ИНДИВИДУЛАЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории, 12 часов практики
НАБОР ГРУППЫ: индивидуельно
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ФИТНЕСУ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

КУРСЫ ТРЕНЕРА CROSSFIT


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ СПОРТИВНОЙ ФАРМАКОЛОГИИ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 8 часов обучения
ФОРМАТ: индивидуальное обучение
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО КАЛЛАНЕТИКЕ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения
ФОРМАТ: индивидуальное обучение
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ПИЛАТЕСУ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО СТРЕТЧИНГУ


ИНДИВИДУЛАЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории, 12 часов практики
НАБОР ГРУППЫ: индивидуельно
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ПРОФ. УРОВЕНЬ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО: индивидуально
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ТРЕНИРОВКАМ С TRX


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 10 часов практики, 3 занятия 3 часа и экзамен
НАЧАЛО КУРСА: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: пн,ср,пт

ОНЛАЙН КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА.


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 40 часов обучения, 10 уроков, видео, лекции
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

Отзывы

by Нина on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Я очень благодарна школе Star Fitnes за курсы тренера по петлям ТРХ. Данные курсы дали мне отличную базу и очень ценные практические рекомендации по правильному выполнению упражнений. Использую знания, полученные на данных курсах я смогла внести разнообразие в тренировки, сделать их более привлекательными для клиентов.

by Наталья on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Курсы по пилатесу в школе фитнеса Star Fitnes я для себя выбрала в качестве повышения квалификации. Работаю тренером по фитнесу и часто использую некоторые приемы тренировки из пилатеса. Так что сюда я пришла за более глубокими знаниями, которые мне и удалось получить на данных курсах.Большое спасибо моему преподавателю Ольге Мороз!

by Анна on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Я считаю, что в целом курсы персонального тренера базового уровня - это хорошие курсы для начинающих, кто хочет освоить профессию тренера. Своеобразная система обучения. Теорию нужно изучать по книге, также много видеозаписей, в том числе по спортивной диетологии. Практические занятие у меня вел замечательный преподаватель Владислав Дзисяк. С ним было очень приятно учиться, это значит, что человек на своем месте. Я рада, что для обучения выбрала именно школы фитнеса Star Fitnes.

by Марина on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Огромное спасибо школе фитнеса «Star Fitnes» за курсы «Тренер по крссфиту». Хочется выделить профессионализм преподавателя Мороз Ольги и прекрасное проведение курсов. Данные курсы включали изучение теоретической части по книге и по лекциям преподавателя, а так же практические тренировки . Осталась очень довольна данными курсами! Рекомендую, не пожалеете!

by Светлана on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Совсем недавно я окончила курс по калланетике в школе фитнеса Star Fitnes. Хочу сказать большое спасибо моему преподавателю Ольге за обучение. Благодаря ей, я, практически новичок, смогла за 6 занятий освоить базовые знания по курсу, а на экзамене провести полноценную тренировку. На первых занятиях мне было немного сложно и даже хотелось бросить все, но Ольга меня поддержала, вдохновила и теперь я думаю, что смогу уверенно работать в сфере фитнеса.

Page 1 of 620:
«
 
‹
 
1
2
3
›
 
»
 

Как бороться с висцеральным ожирением

В организме человека есть два вида жира – бурый и белый. Бурая жировая ткань выполняет функцию поддержания температуры тела и ...
Читать

Тренировки в пульсовых зонах

Определить достаточно ли интенсивны ваши тренировки можно, если проводить тренировки в различных пульсовых зонах. Для определения этих зон нужно знать ...
Читать

Советы новичкам тренажерного зала

1. Не форсируйте события. Если вы никогда не занимались в тренажерном зале, то первые тренировки вряд ли доставят вам удовольствие ...
Читать

Семь причин для занятий силовыми тренировками

Зачастую женщины, приходящие в тренажерный зал, отдают предпочтение кардиотренировкам или легким нагрузкам, а штанги, гантели и тренажеры с большими весами ...
Читать

Упражнения для пресса и талии

Многие люди, начинающие посещать тренажерный зал, стремятся в первую очередь получить красивые кубики на прессе. Однако не всегда это получается ...
Читать

Принципы правильной тренировки часть 2

Для того, чтобы ваша тренировка была максимально эффективной следует правильно ее составить. Для примера приведем один из возможных вариантов. 1 ...
Читать

Принципы правильной тренировки

Очень часто люди, посещающие тренажерный зал, не слишком продолжительное время жалуются на то, что не могут сбросить вес. Чаще всего ...
Читать

ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЙЛИ

Пожалуй, каждый человек, который занимается спортом или отдает предпочтение здоровому образу жизни, знает о важности белка в рационе. Однако довольно ...
Читать

Что такое свободные веса

Для того чтобы развивать мышечный корсет, необходимо выполнять силовые упражнения с дополнительным весом. Для этого можно заниматься либо с использованием ...
Читать

ТРЕНИРОВКИ ПРИ ГЕМОРРОЕ

Геморрой – это проблема многих людей. Он бывает и у мужчин, и у женщин, особенно в период беременности и в ...
Читать

Питание при панкреатите

Панкреатитом называют воспалительный процесс, который происходит в поджелудочной железе. Ферменты, которые она вырабатывает, не могут поступить далее в двенадцатиперстную кишку ...
Читать

Статические нагрузки

Нагрузки можно условно разделить на несколько категорий. Одна из них – статические нагрузки, для получения которых используются статические упражнения. Эти ...
Читать

Что такое свободные веса

Для того чтобы развивать мышечный корсет, необходимо выполнять силовые упражнения с дополнительным весом. Для этого можно заниматься либо с использованием ...
Читать

На что обратить внимание при выборе курсов по фитнесу. Часть 3

В прошлых публикациях мы рассмотрели большинство параметров, которые нужно учитывать при выборе курсов. Это и квалификация преподавателей и наличие индивидуального ...
Читать

На что обратить внимание при выборе курсов фитнеса. Часть 2

В прошлой публикации мы рассмотрели два таких важных параметра курсов фитнеса, как квалификация и профессионализм преподавателей и наличие индивидуального подхода ...
Читать

На что обратить внимание при выборе курсов фитнеса

Все, кто хочет стать фитнес тренером и активно интересуется этой сферой, наверняка отметили, как много сегодня школ по фитнесу в ...
Читать

Мифы о тренерах. Продолжение

Хотелось бы продолжить тему мифов, которые существуют вокруг профессии фитнес тренера. В прошлой публикации мы перечислили самые основные – по ...
Читать

Мифы о фитнес тренерах

Чем более популярной становиться профессия фитнес тренера или тренера тренажерного зала, тем больше людей приходят на курсы тренеров, дабы получить ...
Читать

Как определиться с направлением обучения

Фитнес – довольно широкое понятие и включает в себя много направлений. Обычно прежде, чем прийти на курсы по фитнесу, наши ...
Читать

Что входит в курсы тренера тренажерного зала

В фитнес все чаще приходят те, кто после самостоятельной практики тренировок и работы над своим телом понимает, что эта профессия ...
Читать

Курсы тренера тренажерного зала в Star Fitness PRO

Фитнес школ сейчас существует много и в каждой из них есть курсы тренера тренажерного зала. Если проанализировать все предложения, то ...
Читать

Что дает сертификат тренера тренажерного зала

Профессия тренер тренажерного зала с каждым годом становится все привлекательнее, так как открываются все новые и новые фитнес клубы и ...
Читать

Пять мифов о спорте

Новички в тренажерном зале, не обладая базовыми знаниями и не оканчивая курсы тренера тренажерного зала, тем не менее, очень часто ...
Читать

Пора менять зал

Те, кто долгое время ходит в один и тот же зал, прекрасно знают, как постепенно привыкаешь ко всему и с ...
Читать

Виды протеина

У большинства людей протеин плотно ассоциируется со спортивным питанием. Но протеин – это обычный белок – соединение, которое мы получаем ...
Читать

Как выбрать курсы по фитнесу

Сейчас самый доступный и обоснованный способ стать тренером по фитнесу или тренером тренажерного зала – это курсы. Преимущества курсов по ...
Читать

Функциональный тренинг

Существует множество направлений фитнеса и с каждым годом новые появляются, а старые, менее популярные, исчезают. Но есть ряд универсальных направлений ...
Читать

Как не потерять клиентов в период отпусков

Обычно летом фитнес клубы пустеют – большинство клиентов либо уезжают в отпуск, либо перебираются подальше от города, либо тренируются на ...
Читать

Базовые рекомендации для тренера

В фитнес индустрии наблюдается тенденция повышения тренерами своей квалификации. Все большее количество тренеров посещают тематические мероприятия, мастер классы, семинары, тренинги, ...
Читать

Как выбрать персонального тренера

Какую статистику не возьми — все говорят об одном: с каждым годом число посетителей фитнес клубов растет, увеличивается само количество ...
Читать