(073) 009-07-51, (097) 572-87-40

Обучающие курсы

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ЭКСПРЕСС КУРСЫ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: 4-5 дней

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ


ИНДИВИДУЛАЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории, 12 часов практики
НАБОР ГРУППЫ: индивидуельно
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ФИТНЕСУ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

КУРСЫ ТРЕНЕРА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ПО МЕТОДОЛОГИ КРОССФИТ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 12 часов практики и теории;
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ТРЕНИРОВКАМ С TRX


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 10 часов практики, 3 занятия 3 часа и экзамен
НАЧАЛО КУРСА: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: вторник,четверг

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО КАЛЛАНЕТИКЕ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения
ФОРМАТ: индивидуальное обучение
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ПИЛАТЕСУ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО СТРЕТЧИНГУ


ИНДИВИДУЛАЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории, 12 часов практики
НАБОР ГРУППЫ: индивидуельно
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ПРОФ. УРОВЕНЬ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО: индивидуально
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

ОНЛАЙН КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 40 часов обучения (из них 20 - с преподавателем); видеоматериалы, лекции
НАЧАЛО: индивидуально
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

Отзывы

Выражаю огромную благодарность школе фитнеса Star Fitnes, а также преподавателю курсов по кроссфиту. Это профессионал и мастер своего дела. С первого занятия он меня увлекл и привил любовь к этому, не всегда простому направлению в спорте. У него к каждому был индивидуальный подход, доходчиво все объяснял и отвечал на вопросы. Снабжал меня дополнительной информацией и я с интересом утоляла жажду знаний. Обучение прошло интересно и легко. Если бы были курсы второго уровня, то я однозначно пошла бы в школу Star Fitnes. Тут еще многому можно научиться.

Только что закончила курсы персонального тренера в школе фитнеса Star Fitnes и хочу поделиться своими впечатлениями, а они самые положительные. Преподаватель настоящий мастер своего дела, профессионал. Учиться было удовольствием: необходимое количество теории, много практики, разнообразие в подаче материала, внимание к деталям, дружественная атмосфера. Были получены не только качественные знания и навыки, но и появилось желание как можно больше работать в этой области. Рекомендую этот курс всем интересующимся.

Закончила курсы тренера по калланетике и осталась очень довольна тем, что выбрала для обучения именно школу фитнеса Star Fitnes Pro. В процессе обучения преподаватель не только учила теории и практике выполнения упражнений этого направления, но помимо этого еще поделилась всеми нюансами профессиональной деятельности. Очень удобен тот факт, что занятия проводятся индивидуально и можно выбрать то время, которое тебя устраивает. Обучение понравилось, всем довольна, ставлю пять звезд.

Закончила курс тренера по пилатесу. Обучалась в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Очень довольна результатами курса, а также его процессом. Преподаватель Людмила - профессионал в своей области! Учебный процесс был поставлен просто идеально, я думаю, большое внимание уделялось практике , а не сухой теории))Занятия интересные, насыщенные. В обучении задействованы все. Мне все очень понравилось!Всем советую! Не пожалеете!!

Закончила курсы тренера по стретчингу и осталась очень довольна тем, что выбрала именно школу фитнеса Star Fitnes Pro. В процессе обучения преподаватель Людмила не только учила правильно строить тренировку и выполнять упражнения, но помимо этого она еще поделилась всеми нюансами профессиональной деятельности. Честно говоря, я думала, что все намного проще. Теперь даже не знаю, получится ли у меня стать хорошим тренером. Но я буду очень стараться и верю, что у меня все получится.

Page 1 of 659:
«
 
 
1
2
3
 
»
 

Продукты против стресса

В современном мире с его бешеным ритмом жизни стрессы, к сожалению, прочно вошли в нашу жизнь. Каждый человек сталкивался или ...
Читать

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Одним из несомненных преимуществ так называемой круговой тренировки является ее непродолжительность по времени в сочетании с отличной проработкой мышц всего ...
Читать

Почему жирные молочные продукты полезнее, чем обезжиренные

Довольно длительное время диетологи считали, что употребляя в пищу молочные продукты следует отдавать предпочтение видам с минимальным процентом жирности для ...
Читать

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС

Наверное, каждая девушка и женщина хоть раз в жизни считала свой вес далеким от идеального и думала о том, что ...
Читать

Сахарный диабет

Нормальным уровнем содержания сахара в крови, как взрослых, так и детей считается значение от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот показатель ...
Читать

Когда теряются мышцы, а не жир

Иногда возникает такая ситуация, когда вес человека довольно быстро снижается, но объемы тела остаются прежними. Это происходит в том случае, ...
Читать

ПИТАНИЕ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Стремиться питаться правильно можно и нужно в любом возрасте. Но особую роль правильное питание играет в возрасте старше 45 лет, ...
Читать

ФИТНЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность – это тот период, когда заниматься умеренными физическими нагрузками просто необходимо как матери, так и малышу, которого она носит ...
Читать

Правильный ужин. Какой он?

Каким должен быть правильный ужин? Он должен быть таким, чтобы утром вы вставали бодрым и полным энергии, без вздутий и ...
Читать

ЧТО ВЛИЯЕТ НА МЕТАБОЛИЗМ

Метаболизм – это совокупность биохимических процессов, происходящих в организме человека и обеспечивающих его жизнедеятельность. Скорость метаболизма – это та скорость, ...
Читать

ОРТОРЕКСИЯ

Не так давно было дано определение еще одному типу психического расстройства у людей, связанному с питанием. Стивен Братман ввел в ...
Читать

ШЕСТЬ ПРАВИЛ ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Шесть правил для быстрого восстановления организма после тренировки. 1. Силовые тренировки нужно заканчивать постепенно. Лучшим их завершением будут упражнения для ...
Читать

Восстановление после тренировки

Результативность тренировки зависит от множества факторов, в том числе от того как проходит процесс восстановления организма после тяжелых физических нагрузок ...
Читать

ЧТО МЕШАЕТ ПОХУДЕНИЮ

Если вы хотите сбросить вес – нужно добиться дефицита потребляемых с пищей калорий. Это знают все или почти все. И ...
Читать

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ КАРДИО

Какое время считается наиболее оптимальным для кардионагрузок? Если вашей целью является сжигание жира, то наиболее правильным будет делать кардио утром, ...
Читать

Кардио или тренажерный?

Довольно часто возникает вопрос: если человек хочет сбросить лишний вес, что будет эффективнее в этом плане – занятия в тренажерном ...
Читать

Сушка тела и активное похудение

Наверное, все уже знают, что для того, чтобы иметь красивую фигуру с плоским животиком, упругими ягодицами, подтянутыми руками и стройными ...
Читать

Детское и подростковое ожирение

В современном мире довольно остро стоит проблема ожирения у детей и подростков. За последние два десятилетия количество детей в возрасте ...
Читать

Протеиновые коктейли

Пожалуй, каждый человек, который занимается спортом или отдает предпочтение здоровому образу жизни, знает о важности белка в рационе. Однако довольно ...
Читать

Как отказаться от сахара

Большинство людей любят сладкое. Это факт и обусловлен он самой природой. В древние времена добыча пищи была делом сложным и ...
Читать

КАРДИОТРЕНИРОВКИ

Со словом «кардио» знакомы, пожалуй, даже те, кто приобщился к спорту совсем недавно. Кардио еще называют аэробной активностью, а систему ...
Читать

Причины ожирения

Почему у человека появляется подкожный жир? Это происходит в соответствии с законом физики о сохранении энергии. Если в организм человека ...
Читать

Разновидности кардио по интенсивности

Аэробная активность бывает различных видов. Кто-то отдает предпочтение кардионагрузкам с низкой интенсивностью, кто-то занимается интервальным кардио. Можно выделить четыре типа ...
Читать

Статические нагрузки

Статические упражнения – это упражнения, при которых корпус и конечности спортсмена не двигаются, суставы находятся в фиксированном положении, а вся ...
Читать

Что такое «детокс» ?

Люди всегда стремятся быть здоровыми и для этого применяют множество программ, средств и методов. Не так давно большой популярностью стали ...
Читать

Как бороться с висцеральным ожирением

В организме человека есть два вида жира – бурый и белый. Бурая жировая ткань выполняет функцию поддержания температуры тела и ...
Читать

Тренировки в пульсовых зонах

Определить достаточно ли интенсивны ваши тренировки можно, если проводить тренировки в различных пульсовых зонах. Для определения этих зон нужно знать ...
Читать

Советы новичкам тренажерного зала

1. Не форсируйте события. Если вы никогда не занимались в тренажерном зале, то первые тренировки вряд ли доставят вам удовольствие ...
Читать

Семь причин для занятий силовыми тренировками

Зачастую женщины, приходящие в тренажерный зал, отдают предпочтение кардиотренировкам или легким нагрузкам, а штанги, гантели и тренажеры с большими весами ...
Читать

Упражнения для пресса и талии

Многие люди, начинающие посещать тренажерный зал, стремятся в первую очередь получить красивые кубики на прессе. Однако не всегда это получается ...
Читать