(073) 009-07-51, (097) 572-87-40

Обучающие курсы

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ЭКСПРЕСС КУРСЫ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: 4-5 дней

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ


ИНДИВИДУЛАЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории, 12 часов практики
НАБОР ГРУППЫ: индивидуельно
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ФИТНЕСУ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

КУРСЫ ТРЕНЕРА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ПО МЕТОДОЛОГИ КРОССФИТ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 12 часов практики и теории;
НАЧАЛО:любая, удобная вам дата
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ТРЕНИРОВКАМ С TRX


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 10 часов практики, 3 занятия 3 часа и экзамен
НАЧАЛО КУРСА: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: вторник,четверг

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО КАЛЛАНЕТИКЕ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения
ФОРМАТ: индивидуальное обучение
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ПИЛАТЕСУ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО СТРЕТЧИНГУ


ИНДИВИДУЛАЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории, 12 часов практики
НАБОР ГРУППЫ: индивидуельно
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ПРОФ. УРОВЕНЬ


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 70 часов практики и теории, видео, учебник
НАЧАЛО: индивидуально
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

ОНЛАЙН КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС
ОБУЧЕНИЕ: 40 часов обучения (из них 20 - с преподавателем); видеоматериалы, лекции
НАЧАЛО: индивидуально
РАСПИСАНИЕ: индивидуально

Отзывы

Занималась на курсах тренера по кроссфиту в школе Star Fitnes. Очень рада что записалась к такому преподавателю, как Павел Гудзь, преподавателю с большим стажем, практикующему тренеру по кроссфиту. Каждому уделяет внимание и представляет просто кладезь знаний. Спасибо ему за такое ответственное отношение к каждому слушателю. Также желаю дальнейших успехов и развития школе.

Мне на курсах тренера по калланетике очень всё понравилось, я получила достаточно знаний, за короткое время. Приобретённые навыки на курсах, мне помогут в моей работе. Преподаватель - квалифицированный, доброжелательный и лояльный педагог, за что ей большое спасибо! В целом, школа фитнеса Star Fitnes произвела на меня положительное впечатление.

Я закончила курс "Тренер тренажерного зала", у преподавателя Дзисяка Владислава Владимировича в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Я значительно расширила свои знания в данной сфере, хотя до курсов много занималась в зале читала литературу и смотрела видео. Хочу выразить огромную благодарность Владиславу Владимировичу за те знания, которыми он со мной поделился. Преподаватель заинтересовал с самого первого занятия. Очень доброжелательное и отзывчивое отношение к своим ученикам. Большой объем информации был получен как теоретический, так и практический. Рекомендую данную школу, курс, а также преподавателя.

Прошла курсы по функциональному тренингу в школе Star Fitnes Pro. Давно хотела, но не как не могла, определится с выбором курсов. Выбрала «Star fitnes» и не пожалела, хорошая организация учебного процесса, отличный преподаватель, мастер своего дела. По окончанию курсов получила сертификат, что прошла обучение. Спасибо

Добрый день. Хочу поделиться своими впечатлениями после курса «универсальный тренер по фитнесу» в школе фитнеса «Star Fitnes». Преподавательница Людмила Борискина - профессионал в сфере фитнеса. Я научилась у нее не только отдельным дисциплинам (стретчинг, степ, фитбол), но и работе в целом, начиная от разминки и заканчивая расслаблением клиента. Зал оборудован всем необходимым для обучения, комфортные условия. Получила по окончании обучения и сдачи экзамена сертификат на английском и украинском языке. Спасибо за курс!

Page 1 of 690:
«
 
 
1
2
3
 
»
 

ПИЛАТЕС

Как многие люди воспринимают пилатес? Зачастую кажется, что это очень мягкое направление фитнеса, которое скорее направлено на расслабление мышц, нежели ...
Читать

КУРЕНИЕ И БОДИБИЛДИНГ (часть 2)

С тех пор, как появились электронные сигареты, многие люди решили, что с ними курение стало практически безопасным, так как в ...
Читать

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

Разминка это очень важная часть процесса тренировки, целью которой является подготовить тело спортсмена к основным физическим нагрузкам. Не следует пренебрегать ...
Читать

ОШИБКИ НОВИЧКОВ В ЗАЛЕ

Когда человек, который никогда не занимался в тренажерном зале попадает в этот мир железных непонятных штук, то чаще всего у ...
Читать

ФИТНЕС ПОСЛЕ 40

Мы все понимаем, что уделять время физическим занятиям необходимо в любом возрасте. Однако, после 40 лет к таким занятиям нужно ...
Читать

КУРЕНИЕ И БОДИБИЛДИНГ

К сожалению, довольно много людей, занимающихся бодибилдингом подвержены столь вредной привычке, как курение. Поэтому возникает вопрос – как влияет никотин ...
Читать

ГИПЕРТОНИЯ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

В настоящее время очень многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как гипертония. По некоторым данным, от повышенного артериального давления страдает ...
Читать

Развитие выносливости и тренировка сердца

Сердце человека – это уникальный орган. Только за один год оно производит около 52 миллионов сокращений! Очень часто люди небрежно ...
Читать

ФИТНЕС ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

Если к процессу построения физической тренировки подходить правильно и обдуманно, то это поможет в достижении целей практически любому человеку. Если ...
Читать

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Не всегда наш организм после сложной тренировки может быстро и качественно пройти процесс восстановления. В этом случае на помощь может ...
Читать

Продукты против стресса

В современном мире с его бешеным ритмом жизни стрессы, к сожалению, прочно вошли в нашу жизнь. Каждый человек сталкивался или ...
Читать

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Одним из несомненных преимуществ так называемой круговой тренировки является ее непродолжительность по времени в сочетании с отличной проработкой мышц всего ...
Читать

Почему жирные молочные продукты полезнее, чем обезжиренные

Довольно длительное время диетологи считали, что употребляя в пищу молочные продукты следует отдавать предпочтение видам с минимальным процентом жирности для ...
Читать

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС

Наверное, каждая девушка и женщина хоть раз в жизни считала свой вес далеким от идеального и думала о том, что ...
Читать

Сахарный диабет

Нормальным уровнем содержания сахара в крови, как взрослых, так и детей считается значение от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Этот показатель ...
Читать

Когда теряются мышцы, а не жир

Иногда возникает такая ситуация, когда вес человека довольно быстро снижается, но объемы тела остаются прежними. Это происходит в том случае, ...
Читать

ПИТАНИЕ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Стремиться питаться правильно можно и нужно в любом возрасте. Но особую роль правильное питание играет в возрасте старше 45 лет, ...
Читать

ФИТНЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность – это тот период, когда заниматься умеренными физическими нагрузками просто необходимо как матери, так и малышу, которого она носит ...
Читать

Правильный ужин. Какой он?

Каким должен быть правильный ужин? Он должен быть таким, чтобы утром вы вставали бодрым и полным энергии, без вздутий и ...
Читать

ЧТО ВЛИЯЕТ НА МЕТАБОЛИЗМ

Метаболизм – это совокупность биохимических процессов, происходящих в организме человека и обеспечивающих его жизнедеятельность. Скорость метаболизма – это та скорость, ...
Читать

ОРТОРЕКСИЯ

Не так давно было дано определение еще одному типу психического расстройства у людей, связанному с питанием. Стивен Братман ввел в ...
Читать

ШЕСТЬ ПРАВИЛ ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Шесть правил для быстрого восстановления организма после тренировки. 1. Силовые тренировки нужно заканчивать постепенно. Лучшим их завершением будут упражнения для ...
Читать

Восстановление после тренировки

Результативность тренировки зависит от множества факторов, в том числе от того как проходит процесс восстановления организма после тяжелых физических нагрузок ...
Читать

ЧТО МЕШАЕТ ПОХУДЕНИЮ

Если вы хотите сбросить вес – нужно добиться дефицита потребляемых с пищей калорий. Это знают все или почти все. И ...
Читать

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ КАРДИО

Какое время считается наиболее оптимальным для кардионагрузок? Если вашей целью является сжигание жира, то наиболее правильным будет делать кардио утром, ...
Читать

Кардио или тренажерный?

Довольно часто возникает вопрос: если человек хочет сбросить лишний вес, что будет эффективнее в этом плане – занятия в тренажерном ...
Читать

Сушка тела и активное похудение

Наверное, все уже знают, что для того, чтобы иметь красивую фигуру с плоским животиком, упругими ягодицами, подтянутыми руками и стройными ...
Читать

Детское и подростковое ожирение

В современном мире довольно остро стоит проблема ожирения у детей и подростков. За последние два десятилетия количество детей в возрасте ...
Читать

Протеиновые коктейли

Пожалуй, каждый человек, который занимается спортом или отдает предпочтение здоровому образу жизни, знает о важности белка в рационе. Однако довольно ...
Читать

Как отказаться от сахара

Большинство людей любят сладкое. Это факт и обусловлен он самой природой. В древние времена добыча пищи была делом сложным и ...
Читать