Обучающие курсы

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: чемпион мира, Европы, МС по пауэрлифтингу
ОБУЧЕНИЕ: 60 часов практики и теории, видео, учебник
НАБОР ГРУППЫ: 1 апреля
ЗАНЯТИЯ: пн,ср,пт

КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА. ИНДИВИДУАЛЬНО


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: чемпион мира, Европы, МС по пауэрлифтингу
ОБУЧЕНИЕ: 40 часов практики и теории, видео, учебник
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ОНЛАЙН КУРСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: чемпионка мира, Европы, МС по жиму штанги, член судейской коммиссии NABBA
ОБУЧЕНИЕ: 40 часов обучения, 10 уроков, видео, лекции
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ФИТНЕСУ


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: тренер-хореограф, КМС по спортивной акробатике
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ГРУППОВЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ТРЕНИРОВКАМ С TRX


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: практикующий тренер с высшим спортивным образованием, тренер TRX
ОБУЧЕНИЕ: 10 часов практики, 3 занятия 3 часа и экзамен
НАБОР ГРУППЫ: 2 апреля
ЗАНЯТИЯ: вт,чт,сб

ОНЛАЙН КУРСЫ СПОРТИВНОЙ ДИЕТОЛОГИИ


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: чемпионка мира, Европы, МС по жиму штанги, член судейской коммиссии NABBA
ОБУЧЕНИЕ: 16 часов
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ОНЛАЙН КУРСЫ ПРАКТИЧЕСКОЙ ДИЕТОЛОГИИ


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: практикующий врач диетолог, кандидат медицинких наук, врач спортивной медицины
ОБУЧЕНИЕ: 16 часов обучения
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО ПИЛАТЕСУ


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: тренер-хореограф, КМС по спортивной акробатике
ОБУЧЕНИЕ: 20 часов обучения, 8 часов теории
НАБОР ГРУППЫ: индивидуально
ЗАНЯТИЯ: индивидуально

Отзывы

После окончания курсов по пиллатесу это направление стало не только моим хобби, но и смыслом жизни. Преподавателю удалось не только обучить меня основам, но и показать направления развития, вселить любовь и понимание пиллатеса. Спасибо Вам за это!

Я закончила курсы тренера тренажерного зала в школе Star Fitnes в формате онлайн. Хочу сказать большое спасибо за такую возможность - обучаться у профессионала такого уровня как Анита Гресь и при этом не покидая родного города. Курсы в моем городе не заинтересовали меня ни программой, ни преподавателями, а эти стали настоящей находкой. Очень удобный индивидуальный график, классная методичка и самое интересное - это видеозаписи, на которых все можно пересмотреть не по одному разу и научиться выполнять как следует.Еще раз повторюсь - я очень и очень довольна этими курсами!

На курсы персонального тренера, профессиональный уровень я пошел после окончания базовых групповых курсов для того. чтобы закрепить и увеличить свои знания в этом вопросе. Можно быть отличным спортсменом, заниматься в зале и работать над собой не один год, но для того, чтобы тренировать других нужен совершенно иной уровень знаний. И именно на этих курсах я его получил. Программа настолько обширна, что после ее изучения чувствуешь себя уверенно в любых вопросах.

Хочу выразить огромную благодарность преподавателю Ольге за обучение на курсах фитнеса, всё было на очень высоком уровне, понравилось как преподносилась информация , в какой атмосфере проходило обучение. Особенно понравилось такое направление как стретчинг и аэробика с фитболом! Занятия были супер увлекательными! Ольга дала очень много разнообразных советов, которые помогли стать уверенней в себе и заставили взглянуть на некоторые вещи другими глазами!Всё было очень круто,спасибо!) И еще в подарок мне осталась методичка, которая очень здорово помогает в работе.

Спасибо большое за классные курсы и за полученные знания! Хочу также пожелать успехов школе фитнеса Star Fitnes.

Хочу поведать всем о моих впечатлениях от обучения в школе фитнеса Star Fitnes Pro, базовый уровень.

Этот курс лично мне был очень интересен и очень понравился. Много полезной информации + методическое пособие, которое в будущем, думаю, будет всегда у меня под рукой как "палочка-выручалочка"! А еще видеозаписи,целых 12 часов, я больше нигде не слышала о том, чтобы в курс входили эти вещи.

Практику и теорию вел замечательный преподаватель Владислав Дзисяк -ему большое спасибо! Всю информацию подавал грамотно и доступно. На возникшие вопросы давал очень четкие исчерпывающие ответы!

Большой респект организаторам! Здорово, когда есть возможность получить знания у профессионалов, при этом по весьма доступной цене.

Page 1 of 468:
«
 
 
1
2
3
 
»
 

Базовые рекомендации для тренера

В фитнес индустрии наблюдается тенденция повышения тренерами своей квалификации. Все большее количество тренеров посещают тематические мероприятия, мастер классы, семинары, тренинги, ...
Читать

Как выбрать персонального тренера

Какую статистику не возьми — все говорят об одном: с каждым годом число посетителей фитнес клубов растет, увеличивается само количество ...
Читать

Как тренеру составить резюме

Новичек вы, только что окончивший курсы тренера тренажерного зала, или опытный тренер – однажды перед вами возникнет вопрос «Как составить ...
Читать

Развитие силы в процессе тренировок

Сила мышцы зависит от количества миофибрил, которые входят в состав мышечного волокна. Каждая миофибрила увеличивает усилие, которое способна развить мышца ...
Читать

Жиросжигающее или правильное питание

Если ваша цель – сбросить лишний вес, первое, что вы должны сделать – поменять свое питание. Для этого существует множество ...
Читать

Пищевые привычки

Существует множество диет, но все их условно можно поделить на несколько категорий. Конкретные отличительные особенности каждой категории вы можете изучить, ...
Читать

Молочные продукты

Отношение к молочным продуктам сложилось довольно неоднозначное. С одной стороны, с детства нас приучают к тому, что употребление в достаточном ...
Читать

Как составить меню

То количество продуктов которые мы съедаем в течение дня, меняет наше тело. Белки используются в качестве строительных материалов для мышц, ...
Читать

Пищевая зависимость

Пища – это не только источник энергии и необходимых для существования человека нутриентов, витаминов микро и макроэлементов, это еще и ...
Читать

Минимальные количества нутриентов на диете

Сейчас практически всем, кто стремиться похудеть, известно, что диета — это не просто дефицит калорий, но и определенное количество белков, ...
Читать

Ксенобиотики в нашем рационе

В нашем рационе — огромное количество различных химических веществ. Часть из них нужна нашему организму для нормального функционирования, часть — ...
Читать

6 реакций вашего организма на потребление сахара.

Что знает обычный человек, не интересующийся здоровым питанием и не окончивший курсы диетологии, о сахаре? В лучшем случае то, что ...
Читать

Подготовка к бикини и ее последствия

Большинство девушек, которые равняются на фотографии конкурсанток чемпионатов по фитнес бикини, даже не представляют, через что они проходят для того, ...
Читать

Составление тренировочной програмы

Чтобы работать в тренажерном зале, профессионально тренировать людей и помогать им достигать своих целей по рекомпозиции своего тела, без профильного ...
Читать

Сочетание аэробных и силовых тренировок

Силовые и аэробные тренировки очень сильно отличаются между собою, прежде всего, с тачки зрения физиологических процессов. И, соответственно, обеспечивают разное ...
Читать

Гликемический индекс

В первой части мы рассматривали деление углеводов на простые и сложные. Простые – углеводы, которые состоят из одного-двух моносахаридов, сложные ...
Читать

Типы мышечных волокон

Типы мышечных волокон Постоянно выполняемые нами движения по перемещению тела в пространстве или, наоборот, фиксация определенного положения и сохранение позы, ...
Читать

Как выбрать спортивную добавку

На обучение инструкторов по фитнесу и инструкторов тренажерного зала обычно приходят те, кто имеет самостоятельный опыт тренировок. И большинство из ...
Читать

Спортивные добавки: общая информация

Что такое спортивная добавка Спортивные добавки — это категория диетических добавок, которые представляют собою концентрированные источники питательных или других веществ ...
Читать

Альтернативное кардио: ходьба по лестнице

Тренировки эффективны только в том случае, если они постоянны. Ведь заметных успехов человек может добиться лишь в том деле, которому ...
Читать

Как должен выглядеть тренер в зале

Когда рядовой посетитель тренажерного зала приходит на занятие, основная его цель — это тренировка. Поэтому часто бывает так, что рядовые ...
Читать

Аптечные препараты в силовом спорте

Аптечные препараты достаточно часто используются как соревнующимися атлетами, так и теми, кто хочет добиться конкретной физической формы «для себя». Аптечные ...
Читать

Ошибки в питании атлетов. Часть 2.

Огромную роль в процессе создания красивого тела играет питание. Не зря говорят, что никакими тренировками невозможно компенсировать недостатки в составленной ...
Читать

Ошибки в питании атлетов. Часть 1.

Для тренера тренажерного зала, тренера по фитнесу и обычного занимающегося, который ставит перед собой четкие цели и пытается максимально ускорить ...
Читать