Индивидуальные курсы фитнес тренеров

Индивидуальные курсы фитнес тренера групповых программ

Формат обучения на курсах по фитнесу: индивидуально;
Длительность: 18 часов: 12 часа практики в зале, 8 часов - теория на самостоятельное изучение;
Адрес курсов фитнес тренера: ул. Натальи Ужвий, 4;
График обучения: разрабатывается индивидуально, совокупно всеми учениками группы. Группы буднего дня - пн., ср., пт либо вт., чт., сб;
Стоимость: 3000 грн;
Варианты оплаты: предоплата 20%, остаток суммы в процессе обучения на курсах фитнес тренера
Сертификат: гос образца курсов с печатью нашей школы. Сертификат имеет уникальный номер, размещенный в открытом реестре на сайте
Перспективы: работа фитнес тренером по направлениям: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, а также тренировки-модификации и комбинации вышеперечисленных направлений
Звоните (073) 009-07-51, (097) 572-87- 40

Получить ознакомительные материалы курсов по фитнесу
Введите e-mail
Введите имя

ЗАЯВКА НА КУРС

  1. Танцевальная аэробика:
    1. Танцевальная аэробика как симбиоз аэробики и танца: эффект от тренировок, их назначение;
    2. Структура тренировки по танцевальной аэробике;
    3. Изучение принципов ритмики и работы в соответствии с музыкой;
    4. Изучение базовых шагов танцевальной аэробики и их модификаций;
      1. Шаги на 8 тактов;
      2. Шаги на 16 тактов;
      3. Шаги без смены ноги;
      4. Шаги со сменой ноги;
      5. Методы смены ног, используемые в связках;
    5. Составление танцевальных связок;
    6. Модификации танцевальных связок;
    7. Методы разучивания связок в группе;
    8. Работа с группой спиной к группе и спиной к зеркалу;
    9. Общение с группой: вербальное, невербальное (кьюинг);
    10. Психология общения с клиентами;
  2. Классическая аэробика:
    1. Цели и задачи, которые решает классическая аэробика;
    2. Структура тренировки;
    3. Базовые шаги, их модификации:
      1. Шаги на 8 тактов;
      2. Шаги на 16 тактов;
      3. Шаги без смены ноги;
      4. Шаги со сменой ноги;
      5. Методы смены ног, используемые в связках;
    4. Составление связок из базовых и модифицированных шагов;
    5. Методы демонстрации и разучивания связок;
    6. Работа с плоскостями;
    7. Кьюинг;
    8. Психология общения с клиентами;
  3. Степ аэробика:
    1. Цели и задачи тренировок по степ аэробике, биомеханическое и физиологическое влияние тренировок;
    2. Аспекты, связанные с использованием степ-платформы: правильная позиция ног, правильная осанка и т.д.
    3. Травмобезопасность.
    4. Структура тренировки;
    5. Использование степ платформ в основной и функциональной части тренировки;
    6. Базовые шаги в степ аэробике и их модификации:
      1. Шаги на 8 тактов;
      2. Шаги на 16 тактов;
      3. Шаги без смены ноги;
      4. Шаги со сменой ноги;
      5. Методы смены ног, используемые в связках;
    7. Кьюинг и психология общения с клиентами;
    8. Составления связок для разминки, составления связок для основной части;
    9. Методы увеличения интенсивности и эффективности аэробных тренировок со степ платформой;
    10. Методы демонстрации и разучивания связок;
    11. Сложные связки, связки с несколькими степами. Основные принципы проведения презентации;
  4. Функциональный тренинг:
    1. Предназначение функциональной тренировки. Эффект силовых нагрузок, биомеханика, физиология;
    2. Кьюинг во время функциональной тренировки;
    3. Структура тренировки;
    4. Основные упражнения, использующиеся в функциональном тренинге;
    5. Модификации упражнений, составление последовательностей из упражнений;
    6. Составление и проведение тренировки.
  5. Стретчинг:
    1. Структура и цели тренировки;
    2. Физиологические и биомеханические особенности растяжки;
    3. Основные виды растяжки;
    4. Основные методы стретчинга;
    5. Базовые упражнения стретчинга;
    6. Упражнения, запрещенные к выполнению с группой;
    7. Модификация базовых упражнений;
    8. Составление тренировки, выбор музыки;
    9. Кьюинг.

 

Теоретическая составляющая программы фитнес обучения включает в себя анатомию, физиологию, биомеханику упражнений, диетологию, общение с клиентом и построение профессиональных отношений, основы мотивационной психологии.

ЗАЯВКА НА КУРС

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Школа фитнеса "Star Fitness PRO"
Average rating:  
 64 reviews
by Рита on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Очень хотела пройти курсы по фитнесу именно в этой школе, но вот сколько ни пыталась - подстроиться под график не выходило. Хорошо, что есть индивидуальное обучение - по сути программа та же, а меньше часов, потому что преподаватель тратит время только на тебя. Я очень довольна, выучилась, сейчас работаю тренером по степу, уже две группы набрала и планирую также открывать группу по функциональному тренингу

by Кирил on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Сам я тренер тренажерного зала, фитнесом особо никогда не увлекался, но предложиди очень интересуню вакансию, на которой нужно было также вести и фитнес направления. Очень выручили экспресс курсы по фитнесу - я прошел их за неделю и занял желаемую должность. Сейчас и в зале работаю, и групповые веду. Все получается отлично клиенты мною довольны

by Катерина on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Я живу не в Киеве, поэтому вариант экспресс курсы фитнес тренера для меня был самый оптимальный. Весь курс я закончила за неделю, это была и теория и практика. Сразу же по возвращению стала работать в зале и на данный момент имею две группы по три раза в неделю, которые меня обожают как тренера и на занятия идут как на праздник

by Зинаида on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Решила работать заграницей - была срочная вакансия - и нужно было иметь сертификат. Поэтому очень помогло, что курсы можно пройтииндивидлуально и за 4 занятия. Обучение дало мне больше опыта, чем знаний, ввело в практику благодаря чему я очень уверенно чувствую себя на тренировках с клиентами

by Даша on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Что я могу сказать об этих курсах? Понравился подход к обучению - хотите быстро, проходите экспресс, хотите в нормальном темпе - есть обычные курсы тренера по фитнесу. Я лично проходила экспресс и могу сказать, что все темы курса были усвоены нормально и работаю я сейчас с группами без проблемм

by Оля on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Отличный курс, когда нужно быстро получить сертификат тренера по фитнесу. Я прошла всего за неделю, все необходимые знания получила, экзамен сдала и сертификат тоже получила

by Лена on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Я давно практику. степ и аэробику, иногда подменяла тренера. Также у меня есть основная работа, поэтому выделить много времени на обучение, чтобы пройти полный курс я не могу. Поэтому выбрала для себя экспресс вариант. И оказалась права. Знаний у меня было много своих, занятия проходили легко, все новое я быстро усвоила. И с сертификатом счастливая и довольная сейчас официально веду в клубе своих девочек

by Юра on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Срочно нужен был сертификат, хорошо, что нашёл курсы в Star Fitness, за неделю всё хорошо освоили, практика отличная, всё успели проработать. Сертификат получила, всё отлично.

by Тоня on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Я с другого города, времени было мало, но курсы прошла полностью, всю программу проработали, хорошо, что дают разные направления фитнеса, хорошая практика, как на тренировках.

by Инна on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

На курсах хорошая практика, теория. Практика активная, с клиентом теперь легко работать, всё-таки это групповые занятия, а с группой работать мне лично сложнее, чем при индивидуальных тренировках. Спасибо!

by Оля on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Нужны были курсы фитнес инструктора быстро, но не только для бумажки, но и что бы программа хорошая. Хорошо, что нашёл экспресс курсы, то что нужно. Но хватает и теории, и много практики. Окончила, очень довольна.

by Оксана on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Устраиваюсь на работу, уже шла на собеседование, но поняла, что нужно обязательно, что бы был документ о подготовке. Курсы фитнеса выручили , всё очень грамотно, профессионально. Много чего нового узнала. Теперь всё хорошо.

by Вероника on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Живу далеко, на курсы ездить сложно, а тут нашла экспресс курсы фитнес тренера, всё быстро, компактно, по делу, чёткая привязка к будущей работе, можно хоть завтра выходить.

by Настя on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Я хожу в фитнес клуб уже давно и в какой то момент начала там проводить тренировки. До последнего времени все было ок, но недавно попросили принести сертификат о подготовке. Думала, что не успею, но экспресс курсы по фитнесу нашла, разработали индивидуальную программу обучения, быстро её прошли, всё понятно. Сертификат получила, с работой порядок.

by Аня on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Хорошо, что есть такие экспресс курсы по фитнесу. Быстро, квалифицировано, много практики. Главное, сертификат получила. Нашла работу быстро, справляюсь, всё хорошо.

by Александра on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Курсы фитнес интсрукторов хорошие, без лишнего, всё по-делу, грамотно, квалифицировано. Закончил за неделю, получил сертификат, уже работаю полгода. Подготовкой очень доволен.

by Ира on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Работаю в небольшом городе. Но нужно развиваться, осваивать новые направления. Поэтому и курсы фитнес инструкторов искала, что бы быстро, качественно и главное, много практики. За неделю всё прошли по индивидуальной программе. Сертификат тоже получила.

by Вика on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Решила расширить направления фитнеса, самому не всё можно качественно изучить. А на курсах фитнес тренера всё давали основательно, понравилась, что читали и питание, и как правильно работать с группой. Это очень важно в работе.

by Наташа on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Устроилась на работу, но поняла, что для клиента имеет значение специальная подготовка тренера. Поэтому работала и выкраивала время для обучения на курсах по фитнесу. Хорошо, что нашла экспресс курсы, всё освоили быстро, сертификат получила, всё хорошо.

by Маша on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Поскольку я давно работаю в фитнесе, проходить полный курсы фитнес инструктора для себя смысла не вижу. По ускоренной программе я закончила курсы за 4 дня, сразу же сдала экзамен и получила сертфиикат. На работу устроилась без проблем. В планах - открыть свой фитнес клуб) Так чо пожелайте мне удачи

by Даша on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Прошла курсы по фитнесу всего за неделю, хотя раньше думала, что такое быстрое обучение невозможно. Несмотря на такой короткий срок обучение проходило на высоком уровне, было много теории, были домашние задания и экзамен. И только после экзамена мне выдали сертификат

by Маша on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Не затягивайте с курсами, если есть возможность - проходите их быстро, так больше концентрируешься на занятиях, и тема как лучше ложится. Мне понравилось, что длительность – одна неделя, да и занятия индивидуальные, всё понятно, доступно.

by Богдан on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Если работаешь в зале с людьми, то понимаешь, что клиенты тебе доверяют. Как ни как, они тратят свои деньги и время, а главное им нужен результат. Поэтому ты должен быть на высоте и иметь профессиональную подготовку. А курсы - это и твой уровень знаний, что непонятно – тебе преподаватель объяснит. А что бы не тратить на курсы много времени – я искал именно так, что бы и хорошая подготовка на современном уровне, и практика, и по времени – быстро. Так, что спасибо!

by Аня on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Сама занималась в спортклубе несколько лет. Случайно узнала, что освободилось место тренера. Решила себя попробовать. Но клуб солидный и без сертификата не принимали. На курсах тренажерного зала всё отлично организовали, с преподавателем занимались индивидуально. Спасибо, теперь работаю, всё отлично!

by Натали on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Сама занималась в спортклубе несколько лет. Случайно узнала, что освободилось место тренера. Решила себя попробовать. Но клуб солидный и без сертификата не принимали. На курсах тренажерного зала всё отлично организовали, с преподавателем занимались индивидуально. Спасибо, теперь работаю, всё отлично!

by Ритуля on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Раньше работала в основном с клиентами индивидуально, но решила, что нужно освоить и работу с группой. Поработала сама, возникло куча вопросов. Да и кто работал, то знает, что есть разница между работой с одним клиентом, и работой с несколькими. И тут курсы однозначно нужны, что бы делать ошибок. Я прошла курсы, и теперь всё отлично!

by Дима on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Сама занималась в спортклубе несколько лет. Случайно узнала, что освободилось место тренера. Решила себя попробовать. Но клуб солидный и без сертификата не принимали. На курсах тренажерного зала всё отлично организовали, с преподавателем занимались индивидуально. Спасибо, теперь работаю, всё отлично!

by Юля on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Решила открыть фитнесклуб и нужно было определиться, какие тренажёры закупать, как планировать помещения, каких тренеров набирать, да и самому нужно было понять, что от них требовать и как в дальнейшем развивать клуб. Решила сама освоить азы основных фитнес направлений, но как всегда времени мало. Выбрала экспресс курсы. Спасибо преподавателю, позанимались интенсивно, но теперь я профессионал.

by Марина on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Как всегда, все хочется быстро) Обучение по фитнесу - не исключение. Сколько я искала, натыкалась только на длинные курсы по фитнесу - месяц и больше. Меня такой вариант никак не устраивал, тем более, тренером я работаю давно и по сути основной интерес был в сертфиикате. Благодаря этим курсам я не только получила желаемый сертификат, но и упорядочила уже имеющиеся у меня знания, а также познакомилась с некоторыми новинками из мира фитенса. Ну и получила методичку и диск с класными аудиозаписями для тренировок

by Валентина on Школа фитнеса "Star Fitness PRO"

Очень выручили эти курсы - нужно было срочно получить сертификат для трудоустройства, времени на длинное обучение у меня не было. а тут и индивидуально, и всего 12 часов. Для меня как для тренера с опытом этого хватило. Так что довольно рабочий экспресс вариант курсов по фитнесу

Page 1 of 3:
«
 
 
1
2
3
 
»