(073) 009-07-51, (097) 572-87-40

Как новичку стать фитнес тренером

Фитнес тренировки – это самый эффективный способ сохранения здоровья, достижения и поддержания хорошей физической формы, повышения энергетических и адаптационных способностей организма. И это далеко не все причины, по которым все больше и больше людей становятся клиентами фитнес клубов. На фоне этого растет потребность в фитнес-тренерах. А раз есть спрос, должно появиться и предложение. Поэтому многие интересуются – как стать фитнес тренером новичку.

Кто такой фитнес тренер

Начнем с двух определений: кто такой новичок и кто такой фитнес тренер, а потом попробуем связать эти два понятия. Новичок – это клиент фитнес-клуба или тренажерного зала, который имеет небольшой опыт тренировок, неважно – групповые занятия или тренировки в тренажерном зале. Фитнес тренер – это тренер, который может проводить тренировки по фитнесу. Фитнес тренер может быть тренером тренажерного зала или тренером групповых программ по фитнесу. Либо и тем, и другим одновременно.

У новичков в зале желание стать фитнес тренером обычно появляется через два-три года регулярных тренировок. Опыт в два-три года – это начальный, небольшой опыт, в процессе которого приобретаются определенные навыки и знания. Но ни этих навыков, ни этих знаний недостаточно для того, чтобы стать фитнес тренером. Для получения достаточного образования нужно выбирать: либо курсы фитнес тренеров, либо институт физкультуры.

Варианты обучения на фитнес тренера

Если для обучения будущий фитнес-тренер выбирает институт физкультуры, дальнейший путь его ясен и на ближайшие пять лет полностью зависит от обучающей программы. При этом стоит отметить, что занять должность фитнес тренера такой ученик сможет не скоро – как минимум, через три года обучения. В случае выбора курсов по фитнесу дело обстоит проще – обучение занимает меньше времени, стоит дешевле и дает практические навыки для проведения конкретных видов тренировок. В этом основное преимущество курсов по фитнесу. Если вы хотите прийти в фитнес клуб и проводить там тренировки делая это по всем правилам тренировок в фитнес клубе – вам необходимо изначально учиться делать это именно так. То же самое касается тренировок в тренажерном зале. Чтобы провести обычную тренировку для клиента, вам не нужно применять методики, программы и упражнения, которые используются, к примеру, при подготовке спортсменов. Вам нужна обычная базовая программа тренировок с определенными корректировками под конкретного клиента.

Что выбирают новички, чтобы стать фитнес тренером

Выбор зависит от многих нюансов, главные из которых – возраст человека, желающего стать тренером и его финансовые возможности. Ведь логично, что имея высшее образование, вряд ли кто захочет получать еще одно ради того, чтобы просто стать фитнес тренером. Такие люди выбирают курсы В том же случае, если человек после школы задумывается о том, чтобы стать фитнес тренером – выбор, скорее всего, падет на институт физкультуры.

Аналогично и с финансами – даже самые дорогие курсы по фитнесу стоят в разы дешевле, чем пять лет учебы в институте.

А что лучше

Однозначно ответить на этот вопрос, невозможно, так как критерии качества у каждого свои. Но если судить по количеству тренеров с дипломом института физкультуры и тренеров, окончивших курсы, складывается впечатление, что курсы по фитнесу выбирает большее количество людей. И многие из этих тренеров спустя несколько лет работы становятся профессионалами – занимают призовые места на чемпионатах и соревнованиях, участвуют в украинских и международных фитнес конвенциях, открывают свои собственные фитнес клубы.