(073) 009-07-51, (097) 572-87-40

Как легче всего усвоить новый материал?

В определенном возрасте достаточно сложно учится, приобретать новые знания и навыки, запоминать материал. Но существуют методы, которые помогут преодолеть все барьеры, возникающие на пути к новым знаниям и навыкам.

Обычно процесс обучения начинает затормаживаться примерно на третьем курсе института и к концу учебы вовсе останавливается. У тех, кто стандартное обучение в ВУЗах дополняет еще и самообразованием, способность усваивать информацию остается на высоком уровне еще довольно долго. Курсы профессиональной подготовки и повышения квалификации также могут повысить способности к обучению, но только в том случае, если, посещая курсы, Вы будете действительно учиться, а не присутствовать на занятиях исключительно ради получения еще одного сертификата или диплома.

Не многие сталкиваются с необходимостью учится после окончания института. Обычно это происходит у людей, которые не жалеют плыть по течению. Ведь институты мы обычно выбираем не по своему желанию : по желанию родителей или в соответствии с финансовыми возможностями семьи. А если и присутствует собственное волеизъявление при выборе института, то в этот момент у человека еще не сформировалась окончательно система ценностей и жизненных целей, соответственно, выбрать образование, которое будет вызывать восторг и сейчас и в далеком будущем, да еще и приносить стабильный доход, достаточно трудно.

Так вот, когда высшее образование уже получении, приходит осознание, что от жизни то мы хотим совсем другого. На второе высшее часто времени и сил уже нет, поэтому лучший вариант — это курсы. Курсы могут помочь получить хорошую профессию в любой сфере. К примеру, хотите стать фитнес тренером — отправляйтесь на курсы фитнеса. Там Вы сможете изучить самые популярные направления фитнеса, научится проводить тренировки в тренажерном зале, узнаете основы анатомии, физиологии, биомеханики спортивных упражнений и диетологии. Эти знания можно применять как в работе, так и на практике, для совершенствования своей физической формы.

Какими бы профессиональными ни были преподаватели, какой бы продуманной не была программа и теория изложения материала, могут возникнуть проблемы со способностью усваивать информацию. Это вполне нормально с физиологической точки зрения, но может помешать Вам эффективно учиться. Поэтому ученые разработали ряд рекомендаций, которые помогут преодолеть барьеры на пути к новым знаниям.

  1. Самый лучший способ запомнить материал — рассказать его кому-то. Обычное многократное чтение и повторение «про себя» не дадут эффекта. А вот если Вы прочитаете, посмотрите или прослушаете материал и тут же перескажите/покажите его другому человеку, то запомните намного больше
  2. Письменная обработка новых знаний. Узнав, увидев или услышав новый материал, который Вам необходимо запомнить, напишите о нем статью, рассказ, можете рассмотреть его с разных сторон в своем блоге. В случае с курсами фитнеса, если Вы узнаете что то новое по теме, к примеру, новые шаги в аэробике, попробуйте тут же создать связку с этими шагами. Причем, не просто на практике, а запишите досконально шаги со счетом, чтоб при необходимости легко воспроизвести это на тренировке
  3. Создавайте видеоматериалы. Аналогично с изложением в текстовом варианте, Вы можете создавать и видеозаписи. Благодаря современным программам видеозаписи могут получиться достаточно интересными: Вы можете излагать материал, иллюстрируя его при помощи отобранных собственноручно изображений. В случае с курсами фитнеса — запишите связку на видео с объяснением и счетом
  4. Говорите об этом. Найдите людей с теми же интересами, что и у Вас или общайтесь, обсуждайте материал с коллегами по учебе. Это не только усилит запоминание, но и облегчит понимание
  5. Делайте это. Если Вы хотите научиться или научить, используйте на практике все полученные или передаваемые знания

Автор: Алиса Шевченко