Какие курсы тренера тренажерного зала можно пройти в Star Fitness

Фитнес школа Star Fitness специализируется на подготовке фитнес тренеров. В понятие «фитнес тренер» мы вкладываем широкий смысл, считая фитнес тренером любого работника индустрии фитнеса, который проводит тренировки с клиентом. Так, в категорию фитнес тренеров попадают и тренера тренажерного зала, персональные тренера, тренера групповых программ по фитнесу, тренера по направлению кроссфит, trx и даже тренера по pole dance и Zumba.

В этой публикации мы хотели бы обсудить курсы тренера тренажерного зала. В Star Fitness существует две программы обучения тренеров: базовые и расширенные курсы. Между этими курсами есть определенные различия, которые стоит учесть еще на этапе выбора.

Расширенные или базовые курсы тренера тренажерного зала

1. Целевая аудитория.

Базовые курсы тренера тренажерного зала рассчитаны на подготовленных учеников. Чтобы получить максимум на этих курсах, вам необходимо иметь опыт собственных тренировок от 3-4 лет, а также базовые знания по анатомии, физиологии и биомеханике. Основной акцент курса – на практической составляющей в работе тренера тренажерного зала.

Обучаясь на расширенных курсах тренера тренажерного зала все теоретические основы вы будете изучать на занятиях. Как и практические аспекты тренировок в тренажерном зале. Кроме того, изучается база: оборудование зала, принципы безопасного использования тренажеров и свободных весов, правильная техника выполнения упражнений в тренажерах и со свободными весами. В остальном программа расширенных курсов повторяет программу базового курса.

2. График обучения.

График обучения – один из важнейших принципов выбора курсов. Большинство наших учеников учатся или работают, а иногда – и то, и другое параллельно. Поэтому и базовые, и расширенные курсы тренера тренажерного зала мы проводим по индивидуальному расписанию. Это значит, что работать с преподавателем вы будете по удобному для вас графику. Занятия могут проходить от одного до пяти-семи раз в неделю, длительность занятия также определяется индивидуально, однако, для полноценного усвоения материала рекомендуется отводить на одно занятие не менее двух с половиной – трех часов.

3. Минимальная продолжительность курсов

Практически такое же значение, как и график, имеет продолжительность курсов, поскольку длительное обучение устраивает далеко не каждого. Исходя из минимальной рекомендованной продолжительности занятия 2,5-3 часа, минимальная длительность базовых курсов тренажерного зала: 8-10 занятий, расширенных курсов 24-27 дней. Распределять занятия в течение обучения вы можете по любому, удобному для вас расписанию.

4. Сертификат.

Любые курсы тренера тренажерного зала в фитнес школе Star Fitness предполагают получение сертификата государственного образца курсов. Этот сертификат подходит для трудоустройства в любой фитнес-клуб или тренажерный зал Украины, а также заграницей, за исключением стран Евросоюза. Сертификаты курсов ничем не отличаются между собою, кроме количества часов, указанных в сертификате.

Надеюсь, эти критерии помогли вам определиться с выбором курсов. Единственное, что хотелось бы добавить — расширенные курсы тренера тренажерного зала были включены в программу обучения для того, чтобы ученики, не имеющие ни знаний, ни опыта, смогли получить его в процессе обучения, полноценно овладев профессией тренера и подготовиться к дальнейшей работе.

Comments are closed.