Курсы фитнес тренера групповых программ
Формат фитнес обучения :индивидуально;
Длительность: 20 часов; (8 часов - самостоятельное изучение теории по учебнику "Фитнес-тренер" и 12 часов - занятия с преподавателем в зале)
График обучения: индивидуально
Стоимость: 3200 грн;
Место проведения: г. Киев, ул. Черняховского, 12;
Варианты оплаты: предоплата 30%, остаток суммы в процессе обучения на курсах фитнес тренера
Сертификат: гос образца курсов с печатью нашей школы. Сертификат имеет уникальный номер, размещенный в открытом реестре на сайте
Перспективы: работа фитнес тренером по направлениям: аэробика, степ-аэробика, аэробика с фитболом, функциональный тренинг, стретчинг, а также тренировки-модификации и комбинации вышеперечисленных направлений
Звоните (073) 009-07-51, (067) 887-85-45
Отправить заявку на курсы тренера по фитнесу
ЗАЯВКА НА КУРС
- Танцевальная аэробика:
- Танцевальная аэробика как симбиоз аэробики и танца: эффект от тренировок, их назначение;
- Структура тренировки по танцевальной аэробике;
- Изучение принципов ритмики и работы в соответствии с музыкой;
- Изучение базовых шагов танцевальной аэробики и их модификаций;
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление танцевальных связок;
- Модификации танцевальных связок;
- Методы разучивания связок в группе;
- Работа с группой спиной к группе и спиной к зеркалу;
- Общение с группой: вербальное, невербальное (кьюинг);
- Психология общения с клиентами;
- Классическая аэробика:
- Цели и задачи, которые решает классическая аэробика;
- Структура тренировки;
- Базовые шаги, их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление связок из базовых и модифицированных шагов;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Работа с плоскостями;
- Кьюинг;
- Психология общения с клиентами;
- Степ аэробика:
- Цели и задачи тренировок по степ аэробике, биомеханическое и физиологическое влияние тренировок;
- Аспекты, связанные с использованием степ-платформы: правильная позиция ног, правильная осанка и т.д.
- Травмобезопасность.
- Структура тренировки;
- Использование степ платформ в основной и функциональной части тренировки;
- Базовые шаги в степ аэробике и их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Кьюинг и психология общения с клиентами;
- Составления связок для разминки, составления связок для основной части;
- Методы увеличения интенсивности и эффективности аэробных тренировок со степ платформой;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Сложные связки, связки с несколькими степами. Основные принципы проведения презентации;
- Функциональный тренинг:
- Предназначение функциональной тренировки. Эффект силовых нагрузок, биомеханика, физиология;
- Кьюинг во время функциональной тренировки;
- Структура тренировки;
- Основные упражнения, использующиеся в функциональном тренинге;
- Модификации упражнений, составление последовательностей из упражнений;
- Составление и проведение тренировки.
- Стретчинг:
- Структура и цели тренировки;
- Физиологические и биомеханические особенности растяжки;
- Основные виды растяжки;
- Основные методы стретчинга;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Упражнения, запрещенные к выполнению с группой;
- Модификация базовых упражнений;
- Составление тренировки, выбор музыки;
- Кьюинг.
Теоретическая составляющая программы фитнес обучения включает в себя анатомию, физиологию, биомеханику упражнений, диетологию, общение с клиентом и построение профессиональных отношений, основы мотивационной психологии.
Программа обучения включает теорию и практику. Фитнес обучение на курсе «Фитнес тренера групповых направлений» составляет 20 часов, из них — 12 часов практических занятий и 8 часов теоретических. Занятия проводятся индивидуально. Длительность курса также определяется индивидуально - согласно пожеланиям ученика. Начало фитнес обучения не привязывается к какой-либо конкретной дате, можно начать в любое удобное время. Стоимость курса — 3000 грн. В стоимость входит обучение, учебные материалы, изготовление сертификата и работа преподавателей на экзамене.
По окончанию курса необходимо сдать экзамен — это обязательное условие для получения сертификата. Сертификат — это официальный документ, необходимый для трудоустройства. Он содержит информацию о том, какие курсы фитнес тренера Вы окончили и в каких направлениях фитнеса можете работать.
Стоимость обучения фитнес тренера составляет 3200 грн. В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Сертификат государственного образца;
Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом. Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора, оставшуюся сумму — в процессе или по окончанию обучения.
Людмила Борискина
Профессиональное образование
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины(2005-2009) Магистратура по направлению психология спорта(2009-2010)Дополнительное образование:
Сертифицированный инструктор групповых программ (2013) Сертифицированный инструктор направлений mind&body(2014) Участник фитнес конвенций «Nike»(2009-2017) и «Планета фитнес»(2009-2017) Обучение в образовательном центре фитнес клуба Софиевский, курс «Pilates и беременность».Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
Добрый день. Хочу поделиться своими впечатлениями после курса «универсальный тренер по фитнесу» в школе фитнеса «Star Fitnes». Преподавательница Людмила Борискина - профессионал в сфере фитнеса. Я научилась у нее не только отдельным дисциплинам (стретчинг, степ, фитбол), но и работе в целом, начиная от разминки и заканчивая расслаблением клиента. Зал оборудован всем необходимым для обучения, комфортные условия. Получила по окончании обучения и сдачи экзамена сертификат на английском и украинском языке. Спасибо за курс!
Я окончила у вас курс «Универсальный тренер по фитнесу». Школа «Star Fitnes Pro» мне понравилась, как и сам курс обучения. Я уже имела некоторый опыт работы в сфере фитнеса, поэтому и выбрала именно данное направление, надеялась, что многое уже знаю и умею, но оказывается, как и в любой другой работе есть много нюансов и своих заморочек. Работа в зале с группами людей - это всегда быть готовой к вопросам и неожиданностям, быть в хорошей форме и отличном настроении. Обучение проходило в зале, где сначала давалась теория, а потом все это закреплялось на практике. Преподавательница Людмила - очень спокойная, хорошая и харизматичная, с ней работалось очень легко. Я получила в итоге хорошую базу знаний и сертификат на английском и украинском языке.
Окончила курсы "Универсальный тренер по фитнесу" в школе фитнеса Star Fitnes. Осталась очень и очень довольна. Хочу выразить огромную благодарность преподавателю Людмиле - это очень внимательный, отзывчивый, добрый и просто прекрасный человек, высококвалифицированный профессионал в своем деле! Никогда не оставит вас без внимания, поможет, подскажет и покажет, если что-то не понятно или не получается. Хочу поблагодарить Star Fitnes за хорошие и полезные курсы курсы.
Помогли воплотить мою мечту! Я очень давно мечтала работать в данной отрасли! Но как-то не получалось. Решила что-то поменять в жизни, и наконец, заниматься любимым делом. Нашла информацию о курсах школы фитнеса Star Fitnes в интернете, позвонила, меня проконсультировали, а затем со мной связалась преподаватель и мы с ней определились с графиком. Кстати, график индивидуальный и это очень удобно. Преподаватель отлично вела обучение!! На занятиях было очень интересно и весело!! А потом я сдала экзамен и получила свой сертификат. Теперь я могу заниматься своим любимым делом! Спасибо "Star Fitnes" за это!!! Всем рекомендую, не пожалеете!!
Проходила в начале мая 2021 года в этой школе (Star Fitnes) обучение по курсу "тренер по пилатесу". Обучением очень довольна, большое спасибо преподавателю Людмиле. Учебный зал комфортный, теплый, удобно добираться (близко метро), информация по темам курса изложена очень доступно. В начале курса заключается договор. Была и теория, где я очень много записывала информации, и практика. Выдали на первом занятии книгу "Тренер по фитнесу". Мне очень понравилось обучение! Всем, кто хочет за 2 недели получить максимум нужной теоретической и практической информации, советую эти курсы. Ещё раз огромное спасибо, рада, что выбрала вашу школу.
Я прошла обучение на курсе «Универсальный тренер по фитнесу» в школе Star Fitnes у преподавателя Людмилы Борискиной. Программа обучения крутая. Я научилась составлять и проводить полноценные тренировки, с использованием различных направлений фитнеса. Еще после окончания я получила сертификат, что лишним не будет, хотя я проходила курс для себя, а не для трудоустройства. А так же цена очень порадовала, не зря потраченные деньги. Всем рекомендую данный курс пройти хотя бы просто для своего развития.
Хочу выразить огромную благодарность школе фитнеса Star Fitnes за полученные знания, теоретические и практические по курсу "Тренер по пилатесу". Занятия проходили в интересной форме, было очень приятно заниматься. Преподаватель отлично знает свою работу, так как за такой небольшой срок я приобрела огромный опыт. Спасибо за качественную и кропотливую работу.
Закончила курс универсального тренера по фитнесу в школе фитнеса Star Fitnes Pro, очень благодарна преподавателю Людмиле Борискиной за прекрасное преподавание, за прекрасную обстановку, за прекрасные занятия, которые она со мной провела! Преподаватель понравилась, точнее ее подход и программа, чувствуется, что она этим живет. Самое главное я поняла, что это моё! И теперь я готова и ищу работу в этом направлении. Всем спасибо и удачи в дальнейшем!
Хочу выразить благодарность школе фитнеса Star Fitnes Pro за возможность получить качественные знания по направлению пилатеса за столь не продолжительный промежуток времени и по разумной цене за курсы. Я закончила курсы тренера по пилатесу, все очень понравилось, преподаватель Людмила - хороший мастер, все объясняла и показывала настолько понятно, что дополнительных вопросов практически не возникало. Отличная теоретическая база, и много практических занятий. Спасибо.
Проходила обучение у Людмилы Борискиной в школе фитнеса Star Fitnes по направлению универсальный тренер по фитнесу. Осталась очень довольна. Людмила легко доносит информацию, четко и без воды объясняет материал. Так же хочу отметить, что зал, где проводилось обучение, была очень уютной и чистой. Сама Людмила приятный, щепетильный и внимательный преподаватель. Девочки, которые не могут определится где обучаться на тренера по фитнесу, рекомендую остановить свой выбор на школе Star Fitnes. Не пожалеете! Ещё раз хочу выразить свою благодарность за знания полученные на курсе! Огромное спасибо!
Я благодарна очень и очень школе фитнеса "Star Fitnes" за организацию и проведение курсов тренера по пилатесу. Моя цель достигнута - я научилась проводить тренировку по пилатесу от начала до конца и теперь готова работать тренером. Преодолела главный страх - начать. Все благодаря преподавателю Людмиле. Она всегда отвечает на вопросы, делится навыками и собственным опытом. Программа отточена до мелочей. Спасибо!
Хочу поблагодарить школу фитнеса Star Fitnes Pro и преподавателя Борискину Людмилу за замечательные курсы универсального тренера по фитнесу. Все было очень интересно и познавательно. Раньше я занималась в группах по фитнесу, несколько раз пробовала создать свою программу, но выходило все как-то не очень...Я поняла, что тут нужен серьезный подход - теоретическая база и практические навыки не с точки зрения клиента, а именно с точки зрения тренера. Теперь совсем другое дело. Изучила технику выполнения упражнений, шаги, связки, структуру построения тренировки и результат налицо! Спасибо школе star Fitnes Pro!
Давно хотела не просто заниматься пилатесом для себя, но и работать с другими людьми в этом направлении, и вот, моё желание осуществилось вместе со школой фитнеса Star Fitnes Pro))
Окончила эти курсы за 2 недели. Преподаватель Людмила - просто молодец! На курс может записаться любой человек, не нужно быть спортсменом, чтобы освоить эту сферу, как я раньше думала). Спасибо, Star Fitnes!
Добрый день! Закончила курс универсального тренера по фитнесу в школе Star Fitnes Pro. Хочу поделиться своим отзывом о замечательном преподавателе Людмиле Борискиной и ее потрясающем мастерстве. Сказать, что это замечательный преподаватель и человек - это ничего не сказать. Людмила - настоящий мастер своего дела, всегда все очень понятно объясняет, поправляет, никогда не оставит непонятных моментов, всегда проконтролирует правильность выполнения . Людмила - настоящий мастер своего дела, она все замечает и дает всегда правильные и дельные советы. Каждое занятие - это встреча с чем-то новым и интересным. Приходить на занятия было одно удовольствие, очень дружелюбная и теплая атмосфера. Ни капли не жалею, что пришла именно в школу фитнеса Star Fitnes Pro. Всем советую!!
В школе фитнеса Star Fitnes Pro я закончила курсы тренера по пилатесу. Обучением в данной школе осталась довольна. Занятия проводились индивидуально, преподавать хорошо все объясняла и на практике все было понятно. По окончанию курса получила сертификат на украинском и, главное, на английском языке. Все понравилось. Рекомендую
Недавно окончила курсы «Универсальный фитнес-тренер» в школе фитнеса «Star Fitnes Pro» - все понравилось. Организация, преподаватель, программа, индивидуальный график– все на высшем уровне.. Девочки, всем рекомендую курсы именно в «Star Fitnes Pro»!
Это новая ступень в моей спортивной жизни! Я проходила много различных курсов и каждый из них добавлял что-то в мою копилку знаний. Курсы по пилатесу в школе фитнеса Star Fitnes несомненно одни из лучших! Я очень рада и счастлива, что пришла именно в эту школу и именно к этому преподавателю. Хочу поблагодарить всех сотрудников за их работу и отношение к своим клиентам!
За 12 часов занятия на курсах универсального тренера по фитнеса в школе Star Fitnes, мы с моим преподавателем Людмилой освоили основы аэробики, степ-аэробики, функционального тренинга, стретчинга и аэробики с фитболом. Это очень много и очень круто. Огромная благодарность Людмиле за практические и теоретические знания, а также за мощную мотивацию. Теперь я полностью уверена в том, что мое спортивное хобби готово перейти на профессиональный уровень. Спасибо большое Людмиле и школе фитнеса Star Fitnes.
Я выбрала для обучения школу фитнеса Star Fitnes потому, что она уже давно работает на рынке спортивного образования. Тут работают профессионалы, у которых есть, чему научиться и это действительно так! На курсы тренера по пилатесу можно сказать пришла с нуля, немного посещала групповые тренировки, но хотелось больше именно углубленных знаний, которые дали бы возможность работать в этой сфере. Именно курсы в Star Fitnes стали отправной точкой в моей новой жизни. За 2 недели я узнала массу полезной информации. Это было настолько выверенная, четко структурированная информация, что несмотря на большой объем материалов, она раскладывалась сразу по полочкам и хотелось узнавать еще и еще. Не скрою, было сложно, временами даже очень, но это того стоило! Спасибо большое за обучение!
Пришло время и моего отзыва)) Со вчерашнего дня я - счастливая обладательница сертификата, подтверждающего мою компетентность тренера групповых программ! За это я хочу выразить огромную благодарность сотрудникам школы фитнеса Star Fitnes и моему преподавателю Борискиной Людмиле.
Всем, кто выбирает себе место для обучения я советую именно эту школу. Сама я не из Киева, но это мне не помешало получить полноценное обучение. Со мной обсудили индивидуальный график и все занятия проводились четко по этому графику. В результате за 4 дня я прошла весь курс. Конечно, нужно еще подтянуть теорию, но для этого у меня есть замечательная методичка и наработать практику. Но, в принципе, я уже готова в бой!
Завершилось мое обучение в школе фитнеса Star Fitnes на курсах тренера по пилатесу. Хотела поблагодарить Борискуну Людмилу - моего преподавателя, за индивидуальный подход, хорошую и четкую организацию процесса обучения, за интересные и познавательные лекции - все было очень доступно и понятно. На курсах я получала не только практические и теоретические знания, но и массу положительных эмоций, крутую мотивацию, так что возникало желание быстрее приступить к работе. Спасибо всем, кто причастен к созданию, проведению и организации таких мега крутых курсов!
Курсы фитнеса в школе Star Fitnes я выбрала по нескольким причинам. Во-первых, тут индивидуальный график занятий, который можно согласовать с преподавателем и посещать занятия даже в выходные дни. Во-вторых, очень демократичная цена для такой системы обучения. В-третьих, мне понравилась программа, указанная на сайте и консультация, которую мне дали по телефону. В целом складывается очень приятное представление о курсах, которое не разочаровывает в дальнейшем. Рекомендую курсы всем, кто интересуется данным направлением.
Проходила курс " Универсальный тренер по фитнесу" у преподавателя Людмилы Борискиной. Хочу оставить свой положительный отзыв и самые лучшие рекомендации! С первого занятия было понятно, чтоя попала в руки к профессионалу, настоящему знатоку своего дела. Помимо готовой программы на протяжении всего курса Людмила делилась своим опытом,указывала на ошибки. Все максимально доступно. Можно бесконечно расписывать все плюсы. Суть одна) Если Вы хотите поучиться у настоящего профессионала, спортсменки, то Вам сюда) Спасибо, Людмила и спасибо Star Fitnes.
Закончила курсы тренера по пилатесу в Киеве, в школе фитнеса и диетологии «Star Fitnes». Очень интересный курс, я даже не ожидала, что по курсу пилатеса есть так много полезной и интересной информации. Чтобы стать хорошим тренером действительно нужно знать и уметь много всего. Чему меня и научила преподаватель Спасибо «Star Fitnes», за возможность получить интересную профессию .
Проходила курсы тренера по пилатесу от школы фитнеса Star Fitnes. Осталась очень довольна, что мне порекомендовали эти курсы. Людмила - потрясающий преподаватель, мне нравились ее занятия, все проходило очень быстро и незаметно, каждую тему она очень подробно и интересно рассказывала. Я еще больше, благодаря ей влюбилась в пилатес. Спасибо, ей огромное. Рекомендую курсы «Star Fitnes»
В наше время очень тяжело найти хорошую школу, с ответственными и внимательными педагогами. Всем кто выбирает школу для обучения, по крайней мере на курсах универсального тренера по фитнесу, очень советую "Star Fitnes". Я сама недавно прошла этот курс. Перед тем как пойти учиться я мониторила не один учебный центр и прямо сказать: была приятно удивлена тому, как работает коллектив здесь. Прекрасный, талантливый преподаватель Людмила, умный и жизнерадостный человек, приятный собеседник. Мне безумно понравилось с ней работать. Помогала, Обучала, рассказывала много интересных вещей, а главное вселила уверенность. Удачи вам и процветания вашей школе!!
Закончила курс тренера по пилатесу. Обучалась в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Очень довольна результатами курса, а также его процессом. Преподаватель Людмила - профессионал в своей области! Учебный процесс был поставлен просто идеально, я думаю, большое внимание уделялось практике , а не сухой теории))Занятия интересные, насыщенные. В обучении задействованы все. Мне все очень понравилось!Всем советую! Не пожалеете!!
Я занималась на курсах универсального тренера по фитнесу в школе фитнеса Star Fitnes у преподавателя Людмилы Борискиной. Мне хотелось бы выразить ей огромную благодарность. Хочу отметить высокий профессионализм, мотивацию, харизму, юмор и хорошее отношение к ученикам. Преподаватель доносит нужную информацию очень четко и понятно. Отлично раскрывает все темы, и шикарно проводит практические занятия. Спасибо, Star Fitnes, за преподавателя и курсы.
Спасибо школе фитнеса Star Fitnes!! Теперь у меня есть дюбимая работа. Всегда хотела работать тренером по стретчингу, но не хватало знаний и уверенности в себе. Нашла в интернете отзывы об этой школе, позвонила, меня проконсультировали.Записалась на курсы, причем индивидуальные, что очень и очень удобно. И очень этим довольна!!!Занятия проходили очень интересно! Много практики! Преподаватель Людмила отвечала на все поставленные вопросы, многое рекомендовала для усовершенствования навыков, мотивировала и вселяла уверенность в собственных силах! Star Fitnes помогает воплотить мечты в реальность!!)))
Хочется выразить ОГРОМНЕЙШУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ преподавателю ЛЮДМИЛЕ!!!! Она не только ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ,но и ОБАЛДЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК. Мила очень все понятно, доступно объясняет, подходит, показывает и помогает, атмосфера на занятиях очень спокойная, легкая, время пролетает незаметно. От всего сердца и души говорю СПАСИБО МИЛОЧКЕ и всей школе Star Fitnes за шикарные курсы тренера по фитнесу.