Курсы фитнес тренера групповых программ
Формат фитнес обучения :в группах от трех человек;
Длительность: 40 часов: 24 часа практики в зале, 16 часов - теория на самостоятельное изучение;
Адрес курсов фитнес тренера: ул. Натальи Ужвий, 4;
График обучения: разрабатывается индивидуально, совокупно всеми учениками группы. Группы буднего дня - пн., ср., пт либо вт., чт., сб;
Стоимость: 3000 грн;
График обучения: набор группы - 14 января;
Варианты оплаты: предоплата 20%, остаток суммы в процессе обучения на курсах фитнес тренера
Сертификат: гос образца курсов с печатью нашей школы. Сертификат имеет уникальный номер, размещенный в открытом реестре на сайте
Перспективы: работа фитнес тренером по направлениям: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, а также тренировки-модификации и комбинации вышеперечисленных направлений
Звоните (073) 009-07-51, (097) 572-87- 40
Получить ознакомительные материалы курсов по фитнесу
ЗАЯВКА НА КУРС
- Танцевальная аэробика:
- Танцевальная аэробика как симбиоз аэробики и танца: эффект от тренировок, их назначение;
- Структура тренировки по танцевальной аэробике;
- Изучение принципов ритмики и работы в соответствии с музыкой;
- Изучение базовых шагов танцевальной аэробики и их модификаций;
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление танцевальных связок;
- Модификации танцевальных связок;
- Методы разучивания связок в группе;
- Работа с группой спиной к группе и спиной к зеркалу;
- Общение с группой: вербальное, невербальное (кьюинг);
- Психология общения с клиентами;
- Классическая аэробика:
- Цели и задачи, которые решает классическая аэробика;
- Структура тренировки;
- Базовые шаги, их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление связок из базовых и модифицированных шагов;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Работа с плоскостями;
- Кьюинг;
- Психология общения с клиентами;
- Степ аэробика:
- Цели и задачи тренировок по степ аэробике, биомеханическое и физиологическое влияние тренировок;
- Аспекты, связанные с использованием степ-платформы: правильная позиция ног, правильная осанка и т.д.
- Травмобезопасность.
- Структура тренировки;
- Использование степ платформ в основной и функциональной части тренировки;
- Базовые шаги в степ аэробике и их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Кьюинг и психология общения с клиентами;
- Составления связок для разминки, составления связок для основной части;
- Методы увеличения интенсивности и эффективности аэробных тренировок со степ платформой;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Сложные связки, связки с несколькими степами. Основные принципы проведения презентации;
- Функциональный тренинг:
- Предназначение функциональной тренировки. Эффект силовых нагрузок, биомеханика, физиология;
- Кьюинг во время функциональной тренировки;
- Структура тренировки;
- Основные упражнения, использующиеся в функциональном тренинге;
- Модификации упражнений, составление последовательностей из упражнений;
- Составление и проведение тренировки.
- Стретчинг:
- Структура и цели тренировки;
- Физиологические и биомеханические особенности растяжки;
- Основные виды растяжки;
- Основные методы стретчинга;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Упражнения, запрещенные к выполнению с группой;
- Модификация базовых упражнений;
- Составление тренировки, выбор музыки;
- Кьюинг.
Теоретическая составляющая программы фитнес обучения включает в себя анатомию, физиологию, биомеханику упражнений, диетологию, общение с клиентом и построение профессиональных отношений, основы мотивационной психологии.
Программа обучения включает теорию и практику. Фитнес обучение на курсе «Фитнес тренера групповых направлений» составляет 40 часов, из них — 25 часов практических занятий и 15 часов теоретических. Занятия проводятся в группах от трех человек, которые самостоятельно составляют график занятий. Таким образом, длительность курса может быть минимальной или максимальной — такой, как Вы сами захотите. Начало фитнес обучения не привязывается к какой-либо конкретной дате — занятия начинаются, как только формируется группа из двух человек. Стоимость курса — 3000 грн. В стоимость входит обучение, учебные материалы, аудио-диски, изготовление сертификата и работа преподавателей на экзамене.
По окончанию курса необходимо сдать экзамен — это обязательное условие для получения сертификата. Сертификат — это официальный документ, необходимый для трудоустройства. Он содержит информацию о том, какие курсы фитнес тренера Вы окончили и в каких направлениях фитнеса можете работать.
Стоимость обучения фитнес тренера составляет 2900 грн. В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Сертификат государственного образца;
Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом. Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора, оставшуюся сумму — в процессе или по окончанию обучения.
Алла Гуменюк
Образование
Киевский Национальный Университет Физической Культуры по специальности организатор-воспитатель физической культуры и спорта
Дополнительное образование
Курс обучения инструкторов аэробики
Семинары “Базовая степ-аэробика”, “Гибкая сила”, “Степ-профессионал”, “Фитнес-консультант”, “Функциональный тренинг”, “Силовой тренинг”
Курс обучения по программе “Разум и тело”, “Pilates”,“Stretch”
Опыт работы
Фитнес клуб “Империя”, Тренажерный зал “Ахиллес”, Фитнес клуб “Gym Fit”
Ведущий инструктор групповых программ, фитнес-менеджер клуба “Crystal — Fitness”;
Декабрь 2018 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|
1
|
2
|
|||||
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
31
|
||||||
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
Изначально я искала курсы по стретчингу, но тут мне предложили комплексный вариант, который, как оказалось, намного выгоднее при поиске работы. по окончанию курсов фитнеса я стала вести группы по аэробике и стретчингу. Так что очень довольна, что выбрала именно этот вариант обучения
Я закончила курсы по фитнеса у школе фитнеса Star Fitness PRO. На курсах мы изучали такие направления как аэробика, степ аэробика, функциональный тренинг, аэробика с фитболом и стретчинг. Всего было 12 занятий. Преподаватель Алла, на практике очень хорошо все объяснила и научила. вообще, все эти направления между собою связаны, главное - понять основные особенности каждого и саму суть тренировки и можно в принципе, освоить любое направление. Получив сертфикат, устроилась на работу тренером по фитнесу в фитнес клуб неподалеку от дома - сейчас веду вечерние группы. Очень удобно и дополнительный заработок. Спасибо за обучение!
Мне эти курсы по фитнесу очень понравились! Так удобно, что все направления в одном курсе - гораздо проще устроиться на работу, чем если ты просто приходишь тренером по аэробике или по функциональному. Алла - замечательный преподаватель, профессионал и как тренер, и как педагог. Благодарю вас за обучение. И отдельное спасибо за скидку на диетологию - планировала пройти этот курс, но потом, а тут благодаря скидке смогла изучить все сразу. Еще раз - спасибо!
Понравились курсы! Получила нужные мне знания по теории, научилась вести тренировки, составлять связки. Программа по практике очень насыщенная - в процессе обучения мы досконально разобрали все пять направлений, благодаря чему я теперь свободно могу работать в любом из них
Обучение закончилось, а приятные впечатления и эмоции остались! Их просто море, сложно словами выразить, насколько я рада, что попала на курсы фитнеса в эту школу. Да и что тут говорить - приходите и сами убедитесь!
Спасибо, что вы есть! Это обучение было реально круто и очень познавательно! Такого талантливого фитнес тренера преподавателя как Алла я еще не встречала. Если вы хотите, чтобы вас учил настоящий ас своего дела - вам сюда!
Я осталась невероятно довольна прошедшим обучением! Мы выучили очень много - невероятно много информации, казалось бы, всего за 40 часов. Я реально научилась вести тренировки по любым направлениям. И реально устроилась работать тренером, набрала свои группы и успешно с ними работаю. Честно, до начала курсов, я не думала, что мне это удастся, но благодаря вам все получилось. Огромная благодарность вам за это, успехов, удачи и процветания вашей школе фитнеса
Пришла на курсы по фитнесу по рекламе в фейсбуке, попала в очень класную группу. Преподаватель Алла - энтузиаст своего дела, у нее обучаться - одно удовольствие. Мне все понравилось. Я с удовольствием буду рекомендовать вас своим знакомым так как еще и получила дополнительный бонус в виде трудоустройства после окончания курсов
Мне очень очень очень понравилось у вас учиться! Я обязательно еще вернусь, когда решу, что хочу дальше развиваться как тренер. Ваша школа фитнеса - лучшая в Киеве, спасибо, что вы есть, спасибо, что обучаете и заботитесь о своей репутации - ваши сертификаты знают и охотно принимают на работу
Супер группа! Супер курсы! Супер преподаватель! Спасибо вам большое за это обучение - за те 40 часов удовольствия от процесса и за возможность посвятить себя своему любимому занятию - тренировкам по фитнесу
Благодаря этим курсам по фитенсу осуществилась моя давняя мечта - я стала работать фитнес тренером. Я долго выбирала, взвешивала, сравнивала, отдала свое сердце вашей школе и не зря - вы супер, вы лучшие. Все, что можно себе представить в фитнес обучение вы делаете и делаете хорошо. Огромное спасибо вам за это!
Закончила обучение на курсах по фитнесу и хочу выразить благодарность нашему преподавателю Алле и вообще всему коллективу школы. Вы прекрасно поработали, чтобы сделать фитнес образование качественым и доступным. Рада, что попала в вашу команду и именно благодаря вам смогла устроиться на работу, о которой мечтала
На курсы тренера по фитнесу пришли вместе с подругой - она нашла, а я одобрила. Кроме нас в группе еще 4 человека было. Обучаться комфортно, на каждом занятии достаточно времени уделяют каждому ученику. По теории получили необходимые материалы, сдавали потом теорию на экзамене. В общем и целом обучение понравилось - много знаний, много практики, хорошая группа, зал тоже удобный. Спасибо!
Закончила курсы фитнес тренера - очень довольна, так как за один курс получила знания и практику по пяти направлениям. На данный момент работаю тренером по степ аэробике и функционалке. До сих пор иногда переписываюсь с преподавателем - если нужна помощь или возникают какие то вопросы. Благодарна вам, Алла, за обучение
Окончила индивидуальные курсы тренера по фитнесу. получила много практических и теоретических знаний по основным дисциплинам фитнеса. Познакомилась с интересными людьми, получила сертификат международного образца. Рекомендую всем обучение в Star Fitness PRO
Отличные курсы по фитнесу, очень рада, что попала в группу к такому замечательно преподавателю как Алла. Она - настоящий энтузиаст, профессионал своего дела. Я поняла - это реально за 12 занятий выучиться на фитнес тренера. И это было супер!
После прохождения курсов по фитнесу я устроилась на работу тренером в фитнес клуб. Это, наверное, самый лучший показатель того, что обучение действительно очень хорошее, на высоком уровне. Практические занятия в буквальном смысле физически выматывали. Но все равно, это было круто (это я уже от себя))))
Очень понравились курсы по фитнесу у преподавателя Аллы. Мы проходили 5 направлений, получили учебники по теории - там в основном анатомия, физиология, биомеханика, диетология. Очень класная группа - за время занятий все сдружились! Обучение оставило самые лучшие ощущения!
Я в полном восторге от обучения на курсах фитнес тренера. Алла - очень класный преподаватель, группа у нас собралась просто супер, на каждом занятии упахивались на 100% - одним словом, все как я люблю. Хотите стать класными тренерами, учитесь в Star Fitness PRO
Рекомендую этот курс всем, кто хочет сразу после обучения приступить к работе. Великолепно проработана практическая часть обучения - каждое занятие действительно дает новые знания, опыт и умения. К концу курса уверенно чувствуешь себя на любой тренировке по фитнесу. Что касается теории - она общая. Это анатомия, физиология, биомеханика. Тестирование по теории есть, поэтому учить придется. В целом даю положительную оценку данным курсам по фитнесу
Из всех фитнес направлений мне больше всего нравится аэробика и степ, но я решила пройти полные курсы фитнес тренера, чтобы дальше иметь возможность проводить и другие направления. Даже несмотря на то, что раньше ними не занималась, обучение далось легко, материал весь усвоила и сдала экзамен без проблем
Очень понравились курсы фитнес тренера. Всю нужную мне информацию я получила, научилась вести мои любимые тренировки и уверена, что теперь у меня будет успешная карьера в фитнес клубе
Кто долго ходил на фитнес, тот знает, как важно, чтобы был хороший тренер. Когда я решила стать тренером по фитнесу, то выбирала те курсы, после которых стану профессионалом. И я не ошиблась с выбором. На своем опыте рекомендую курсы фитнес тренера в Star Fitness
Здоровские курсы по фитнесу. Мне очень все понравилось - много направлений, хороший подход, дружелюбная атмосфера. Всем советую.
Фитнесом занимаюсь давно, и мысль стать тренером у меня тоже уже давно есть. Наконец-то решилась пойи учится, выбрала для этого лучшие по отзывам курсы. Не пожалела ни секунды. Все положительные отзывы про Star fitness и преподавтаеля Аллу - на сто процентов правда. Мне очень понравилось тут учиться
Выбрала эти курсы фитнес инструктора, потому что тут входит много направлений в курс и плюс есть лекции по питанию. Обучали хорошо, качественно, подход в работе отработанный годами, поэтому материал легко усваивался и практика тоже мне давалась легко. Сдала экзамен, получила сертификат, и уже нашла работу
Курсы нужны, тогда и клиента чувствуешь. Можешь порекомендовать ему разные направления, чтобы он выбрал правильно - именно то, что больше подходит. Практика очень хорошая, всё доступно излагается, запомнить не трудно.
Очень понравились курсы по фитнесу - такие классные занятия. Всё учили так легко, что потом на работе всё само собой получалось.
Окончила курсы фитнес тренеров. Хорошо, что освоили несколько направлений. Теперь на работе сформировали несколько групп, всем интересно, и клиентки ходят с удовольствием. Так бы сама не разобралась.
Занималась фитнесом в клубе как клиент, но так получилось , что предложили подменять тренера. Я подумала, а почему бы и нет. Знаю, что есть хорошие курсы в Star Fitness. Поэтому сразу пошла на курсы фитнес тренера, Закончила, подготовка отличная, получила сертификат. Работаю, все хорошо.
