Курсы фитнес тренера групповых программ
Получить ознакомительные материалы курса
Формат фитнес обучения :в группах от трех человек;
Длительность: 40 часов;
Адрес: ул. Натальи Ужвий, 4;
При покупке курсов "Тренер тренажерного зала" и "Фитнес тренер" скидка 10%
График: разрабатывается индивидуально, совокупно всеми учениками группы;
Стоимость: 2900 грн;
Варианты оплаты: невозвращаемая предоплата - 17% (442 грн.) Оставшуюся часть суммы - 2158 грн. - можно оплатить в процессе обучения. Предоплата вносится в момент регистрации на курс и не возвращается в случае отказа от обучения
Сертификат: гос образца курсов;
Перспективы: работа фитнес тренером по направлениям: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, а также тренировки-модификации и комбинации вышеперечисленных направлений
Звоните(073) 009-07-51, (097) 572-87- 40
Программа обучения по групповым направлениям фитнеса:
- Танцевальная аэробика:
- Танцевальная аэробика как симбиоз аэробики и танца: эффект от тренировок, их назначение;
- Структура тренировки по танцевальной аэробике;
- Изучение принципов ритмики и работы в соответствии с музыкой;
- Изучение базовых шагов танцевальной аэробики и их модификаций;
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление танцевальных связок;
- Модификации танцевальных связок;
- Методы разучивания связок в группе;
- Работа с группой спиной к группе и спиной к зеркалу;
- Общение с группой: вербальное, невербальное (кьюинг);
- Психология общения с клиентами;
- Классическая аэробика:
- Цели и задачи, которые решает классическая аэробика;
- Структура тренировки;
- Базовые шаги, их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление связок из базовых и модифицированных шагов;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Работа с плоскостями;
- Кьюинг;
- Психология общения с клиентами;
- Степ аэробика:
- Цели и задачи тренировок по степ аэробике, биомеханическое и физиологическое влияние тренировок;
- Аспекты, связанные с использованием степ-платформы: правильная позиция ног, правильная осанка и т.д.
- Травмобезопасность.
- Структура тренировки;
- Использование степ платформ в основной и функциональной части тренировки;
- Базовые шаги в степ аэробике и их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Кьюинг и психология общения с клиентами;
- Составления связок для разминки, составления связок для основной части;
- Методы увеличения интенсивности и эффективности аэробных тренировок со степ платформой;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Сложные связки, связки с несколькими степами. Основные принципы проведения презентации;
- Функциональный тренинг:
- Предназначение функциональной тренировки. Эффект силовых нагрузок, биомеханика, физиология;
- Кьюинг во время функциональной тренировки;
- Структура тренировки;
- Основные упражнения, использующиеся в функциональном тренинге;
- Модификации упражнений, составление последовательностей из упражнений;
- Составление и проведение тренировки.
- Стретчинг:
- Структура и цели тренировки;
- Физиологические и биомеханические особенности растяжки;
- Основные виды растяжки;
- Основные методы стретчинга;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Упражнения, запрещенные к выполнению с группой;
- Модификация базовых упражнений;
- Составление тренировки, выбор музыки;
- Кьюинг.
Условия обучения
Программа обучения включает теорию и практику. Фитнес обучение на курсе "Фитнес тренера групповых направлений" составляет 40 часов, из них — 25 часов практических занятий и 15 часов теоретических. Занятия проводятся в группах от трех человек, которые самостоятельно составляют график занятий. Таким образом, длительность курса может быть минимальной или максимальной — такой, как Вы сами захотите. Начало фитнес обучения не привязывается к какой-либо конкретной дате — занятия начинаются, как только формируется группа из двух человек. Стоимость курса — 2800 грн. В стоимость входит обучение, учебные материалы, аудио-диски, изготовление сертификата и работа преподавателей на экзамене.
По окончанию курсао внеобходимо сдать экзамен - это обязательное условие для получения сертияиката. Сертификат — это официальный документ, необходимый для трудоустройства. Он содержит информацию о том, какие курсы фитнес тренера Вы окончили и в каких направлениях фитнеса можете работать.
Стоимость обучения фитнес тренера составляет 2900 грн. В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Аудио и видео материалы;
- Сертификат государственного образца;
Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом. Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора, оставшуюся сумму — в процессе или по окончанию обучения.
Submit your review | |
Из всех фитнес направлений мне больше всего нравится аэробика и степ, но я решила пройти полные курсы фитнес тренера, чтобы дальше иметь возможность проводить и другие направления. Даже несмотря на то, что раньше ними не занималась, обучение далось легко, материал весь усвоила и сдала экзамен без проблем
Очень понравились курсы фитнес тренера. Всю нужную мне информацию я получила, научилась вести мои любимые тренировки и уверена, что теперь у меня будет успешная карьера в фитнес клубе
Кто долго ходил на фитнес, тот знает, как важно, чтобы был хороший тренер. Когда я решила стать тренером по фитнесу, то выбирала те курсы, после которых стану профессионалом. И я не ошиблась с выбором. На своем опыте рекомендую курсы фитнес тренера в Star Fitness
Здоровские курсы по фитнесу. Мне очень все понравилось - много направлений, хороший подход, дружелюбная атмосфера. Всем советую.
Фитнесом занимаюсь давно, и мысль стать тренером у меня тоже уже давно есть. Наконец-то решилась пойи учится, выбрала для этого лучшие по отзывам курсы. Не пожалела ни секунды. Все положительные отзывы про Star fitness и преподавтаеля Аллу - на сто процентов правда. Мне очень понравилось тут учиться
Выбрала эти курсы фитнес инструктора, потому что тут входит много направлений в курс и плюс есть лекции по питанию. Обучали хорошо, качественно, подход в работе отработанный годами, поэтому материал легко усваивался и практика тоже мне давалась легко. Сдала экзамен, получила сертификат, и уже нашла работу
Курсы нужны, тогда и клиента чувствуешь. Можешь порекомендовать ему разные направления, чтобы он выбрал правильно - именно то, что больше подходит. Практика очень хорошая, всё доступно излагается, запомнить не трудно.
Очень понравились курсы по фитнесу - такие классные занятия. Всё учили так легко, что потом на работе всё само собой получалось.
Окончила курсы фитнес тренеров. Хорошо, что освоили несколько направлений. Теперь на работе сформировали несколько групп, всем интересно, и клиентки ходят с удовольствием. Так бы сама не разобралась.
Занималась фитнесом в клубе как клиент, но так получилось , что предложили подменять тренера. Я подумала, а почему бы и нет. Знаю, что есть хорошие курсы в Star Fitness. Поэтому сразу пошла на курсы фитнес тренера, Закончила, подготовка отличная, получила сертификат. Работаю, все хорошо.
Курсы фитнес тренера закончила на одном дыхании, очень понравились. Преподаватель всё классно рассказывала, а практика – прямо как работе. Освоили несколько направлений, очень основательная практика. Спасибо!
Хорошая подготовка всегда важна. У нас небольшой фитнес клуб, и очень важно удержать клиентов. А если можешь клиенту предложить несколько разных видов фитнеса, то и клиент будет доволен. Курсы фитнеса закончила, и сразу пошла на работу. Пригодилось всё, что проходили на занятиях, а практику прямо можно переносить на тренировки.
В зал я хожу много лет, иногда подрабатываю, но на полную ставку не берут хотя многое освоила самостоятельно и все довольны. Поняла, что нужны курсы по фитнесу. Для серьёзной работы нужны и знания основательные. У нас клуб хороший и хочется там обосноваться. Курсы очень выручили. Главное, что материал подаётся такой, какой нужен на работе.
Хорошо, что на курсах фитнес тренера преподаватель очень требовательная, и это очень хорошо! Материала много, освоить его нужно однозначно - это же то, что нужно будет каждый день, что бы клиент именно к тебе пришёл заниматься, что бы ему было интересно. А главное, что бы эти тренировки принесли конкретный результат.
Курсы фитнеса очень хорошие. Я даже не думала, что столько материала можно освоить так быстро. Я раньше в клубе только занималась, ещё думала, идти тренером работать или нет. А тут чётко поняла, что справлюсь. Спасибо!
Классно, что учат составлять программу для клиента, это хорошо и для клиента, и для меня - могу планировать свой рабочий день, да и по зарплате выигрываешь. Тренеру нельзя по - другому работать. Ну и конечно, это организовывает клиента, тогда и результат однозначно будет положительным.
Классно, что учат составлять программу для клиента, это хорошо и для клиента, и для меня - могу планировать свой рабочий день, да и по зарплате выигрываешь. Тренеру нельзя по - другому работать. Ну и конечно, это организовывает клиента, тогда и результат однозначно будет положительным.
Классно, что учат составлять программу для клиента, это хорошо и для клиента, и для меня - могу планировать свой рабочий день, да и по зарплате выигрываешь. Тренеру нельзя по - другому работать. Ну и конечно, это организовывает клиента, тогда и результат однозначно будет положительным.
Очень положительно удивили эти курсы тренера по фитнесу. первое - это наличие такого количества направлений, второе - очень опытная преподаватель, с большим опытом и знаниями и главное! желанием сделать из своих подопечных профессиональных тренеров. Огромное спасибо за обучение. Теперь я знаю, что есть такая замечательная школа фитнеса и в следующий раз, если пойду учиться, то только к вам
С удовольствием хожу на курсы. Сначала терялась – как я это всё освою, сколько всего интересного, и всё это я буду знать!!! Классно. И спасибо преподавателю, как она мне помогла. Вот так просто мне всё рассказала, прямо в рот положила. И теория, и практика – грамотно, профессионально, доступно.
Закончив курсы по фитенсу тут же побежала устраиватьсяна работу в свой любимый фитнес клуб и менчя взяли с радостью. Я проходила собеседование и проводила пробную тренировку, так вот, мои экзаменаторы, отметили высокий профессионализм меня, как инструктора по фитнесу. Конечно, опыта проведений тренировок у меня пока маловато, но я это быстро компенсирую, так как моя новая работа приносит мне ни с чем несравнимое удовольствие
Занятия на курсах инструктора по фитнесу - класс, всё понятно, просто, доступно, хорошо запоминаются. Мне вообще фитнесс очень нравиться, а тут и про музыку рассказывают. Давно хотелось освоить степ, думала только для себя, но по факту сейчас веду группу. На курсы пошла и работу не оставила, придумали с преподавателем удобное расписание, учусь – и сразу знания применяю на работе.
Несколько лет занималась аэробикой, мне очень нравилось. Когда пришлось искать работу, вспомнила об этом опыте, сейчас занимаюсь на курсах по фитнесу. Конечно, не думала, что я освою программу курсов - очень много полезного материала, хотелось всё запомнить. Но ничего, очень хорошая преподаватель, и всё получилось само собой.
Искала куда себя деть. Работа в офисе мне не нравилась – сиди целый день. А вот с людьми значительно интереснее. Несколько лет назад нужно было привести себя в порядок, и я пошла в тренажёрный зал. И главное, что я тогда получила результат. А если самой попробовать тренировать. Конечно идея дикая, но я же знаю как это делать. Решила сделать всё основательно – хорошие курсы, требовательные преподаватели, серьёзные знания, и как положено зачёты, экзамены. Спасибо, чувствую, что нашла свою любимую работу.
Муж целый день на работе., а я дома с детьми. Правда, дети уже школьники, тоже целый день в гимназии. Года два часто ходила в тренажёрный зал. Фитнесс обожаю, но больше люблю активные занятия. Тренер мне говорил, что я уже сама как тренер. А что! Мы с мужем посовещались, и я решила попробовать себя. Конечно, нужна подготовка, и я понимала, что без курсов не обойтись. Преподаватель прелесть, профессионал, она меня поддержала. Сейчас работаю , получаю море удовольствия!
Мне нужно было серьёзно заняться своим весом. Знакомый диетолог сказала, что нужны упражнения активные, можно танцы, да и я очень люблю музыку. Честно, в спортзал ходить стеснялась, лишних килограммов многовато, решила всё делать дома, место есть. После курсов потихоньку составила для себя программу, подобрала музыку. Хотите верьте, хотите нет, уже потеряла 8 кг за 2 месяца. Хочу ещё пойти на курсы диетологов.
Хочу в своём спортзале расширить программу по аэробике. Особо покупать оборудование нет возможности . У нас большой микрорайон, ходит много молодёжи, им нужно предложить что-то новое, современное, заставить их двигаться. Курсы очень помогли, очень хорошо, что на курсах выделены вопросы по психологии общения с клиентом.
Для увлекающихся фитнесом такие курсы - просто находка. У преподавателя очень большой опыт проведения фитнес тренировок, поэтому уже с самого начала обучают правильно: как работать с людьми, как общаться, как определять уровень группы, выбирать нагрузку. И учат не просто по шаблону, а учат составлять собственные связки, причем такие, которые понравяться клиентам. Огромным преимуществом считаю дополнительное изучение анатомии и физиологии - ведь нужно знать, что происходит в теле клиента во время тренировки. По моим критериям оценивания считаю, что данные курсы по фитнесу лучшее из того, что сейчас есть в Киеве
Так, я не тренер, на курсы пошла для себя. Аэробику обожаю, но до курсов не думала, что есть сколько всего интересного. Главное, что преподаватели помогли мне это освоить, теперь я сама себе режиссер, придумываю программы перед зеркалом, уже подключила подругу.
Курсы по фитнесу очень помогли и в плане получения новых знаний, и в плане упорядычивания уже имеющихся. Я ведь давно занимаюсь фитнесом и уже приобрела кое какие навыки и даже наивно полагала, что могу вести тренировки.Но после первого же занятия на курсах поняла, что на обучение пошла не зря - тут из меня сделали настоящего тренера. Благодаря курсам, я получила необходимую мне квалификацию и устроилась работать тренером групповых программ
Практическое применение результатов фитнес обучения
Каким бы ни было развитие индустрии фитнеса, на пике популярности всегда останутся такие направления как аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, стретчинг и т.д. Поэтому все, окончившие курсы фитнес тренера групповых программ, гарантированно найдут себе работу в любое время, в любом городе Украины и даже за границей.
Если вы хотите работать в фитнесе, обучение в "Star Fitness" — это возможность получить полноценное образование, навыки и знания, необходимые для того, чтобы сразу же приступить к работе. На данном курсе нет разделения на уровни - фитнес обучение проводиться комплексно и для дальнейшей самостоятельной работы вам не понадобиться никаких дополнительных семинаров, курсов или мастер классов.
Обучение в формате курсов не требует много времени, и все знания, которые Вы получите, гарантированно пригодятся Вам в процессе работы. Эти курсы фитнес тренера включают самые популярные направления фитнеса: классическая аэробика, степ аэробика, танцевальная аэробика, функциональный тренинг и стретчинг. Такая выборка направлений не случайна. Ведь, как известно, традиционная групповая тренировка по фитнесу состоит из таких частей :
- Разминка (используются аэробные упражнения);
- Основная часть (используются танцевальные связки классической, танцевальной или степ аэробики);
- Проработка основных мышечных групп (используются упражнения из функционального тренинга) ;
- Растяжка (используются упражнения из стретчинга)
Как видите, в процессе традиционной тренировки Вам понадобятся все теоретические знания и практические навыки, которые Вы получите, окончив курсы фитнес тренера в «Star fitness». Помимо этого можно проводить и отдельные тренировки по всем пяти направлениям. Это обеспечит многообразность Вашей проф.пригодности. Другими словами — устроившись на работу в фитнес клуб вы сможете в течение одного рабочего дня проводить тренировки по разным направлениям фитнеса. Естественно, руководству фитнес клуба будет выгоднее взять на работу такого, универсального фитнес тренера, чем искать инструктора на каждое направление.
Пример из жизни: так как наши курсы тренеров по фитнесу «Star Fitness» имеют отличную репутацию среди людей, вращающихся в сфере фитнеса, очень часто при открытии новых фитнес клубов к нам обращаются с просьбой отправить на собеседование нашего выпускника. Как показывает практика, в большинстве случаев требуется специалист, который может проводить тренировки в разных направлениях, начиная от аэробики и заканчивая стретчингом.
Как известно, фитнес тренеров, в частности, в Киеве, готовит либо ВУЗ, либо курсы. Какого-то специализированного заведения, имеющего особенную лицензию или предоставляющего особый сертификат, просто не существует. Хотя, как показывает практика, многие пытаются убедить в обратном. Тем не менее, рассматривать мы будет только эти две возможности пройти фитнес обучение: курсы и ВУЗ.
Первый вариант, казалось бы, имеет недостаток в виде короткого термина обучения. Второй вариант — это более длительное фитнес обучение, однако, лишь малая часть знаний, получаемых в процессе, реально используется на практике. Кроме того, программа во всех высших заведениях, не зависимо от специализации, не меняется десятилетиями. И, если Вы посмотрите на преподавателей ВУЗа, то сразу поймете, что они не посещают международные фитнес конвенции и явно не в курсе последних тенденций в индустрии фитнеса.
Фитнес обучение на курсах действительно существенно короче. Но в процессе обучения Вы получаете концентрированную информацию. Что это значит? Во-первых — акцент на практике. В зале то Вы будете применять именно практические навыки, а не рассказывать группе теорию фитнеса… Во-вторых, на курсах, непосредственно в процессе обучения, вы приобретенеи практический опыта, тренируясь вместе с остальными учащимися. В промежутке между занятиями Вам нужно готовить домашние задание, потому что на занятии его проверяют. Экзамен, который является обязательным, также требует практической подготовки, так как представляет собою полноценную фитнес тренировку. Эта подготовка, по сути, также является и подготовкой к собеседованию для устройства на работу. То есть, если Вы положительно сдаете экзамен, то проблем с трудоустройством у Вас не возникнет.
И последнее, что было упомянуто — актуальность и обновление учебной информации. На фитнес курсах «Star fitness» на высоком уровне поддерживается профессионализм преподавателей. Мы регулярно посещаем международные фитнес конвенции, семинары, повышаем квалификацию, следим за работами всемирно известных тренеров и научными исследованиями, прямо или косвенно касающимися фитнеса. У нас на тренировках играют аудио-диски с самой модной и зажигательной музыкой, мы даем связки, составленные из простых, но красивых танцевальных движений, которые представляют собою видоизменения базовых шагов аэробики или степ-аэробики. Фитнес обучение в «Star Fitness» осуществляется по новейшим методикам и программам, изучются не только классические, но и недавно разработанные варианты тренинга.