Курсы фитнес тренера групповых программ
Формат фитнес обучения :индивидуально;
Длительность: 20 часов; (8 часов - самостоятельное изучение теории по учебнику "Фитнес-тренер" и 12 часов - занятия с преподавателем в зале)
График обучения: индивидуально
Стоимость: 3200 грн;
Место проведения: г. Киев, ул. Черняховского, 12;
Варианты оплаты: предоплата 30%, остаток суммы в процессе обучения на курсах фитнес тренера
Сертификат: гос образца курсов с печатью нашей школы. Сертификат имеет уникальный номер, размещенный в открытом реестре на сайте
Перспективы: работа фитнес тренером по направлениям: аэробика, степ-аэробика, аэробика с фитболом, функциональный тренинг, стретчинг, а также тренировки-модификации и комбинации вышеперечисленных направлений
Звоните (073) 009-07-51, (097) 572-87- 40
Отправить заявку на курсы тренера по фитнесу
ЗАЯВКА НА КУРС
- Танцевальная аэробика:
- Танцевальная аэробика как симбиоз аэробики и танца: эффект от тренировок, их назначение;
- Структура тренировки по танцевальной аэробике;
- Изучение принципов ритмики и работы в соответствии с музыкой;
- Изучение базовых шагов танцевальной аэробики и их модификаций;
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление танцевальных связок;
- Модификации танцевальных связок;
- Методы разучивания связок в группе;
- Работа с группой спиной к группе и спиной к зеркалу;
- Общение с группой: вербальное, невербальное (кьюинг);
- Психология общения с клиентами;
- Классическая аэробика:
- Цели и задачи, которые решает классическая аэробика;
- Структура тренировки;
- Базовые шаги, их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление связок из базовых и модифицированных шагов;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Работа с плоскостями;
- Кьюинг;
- Психология общения с клиентами;
- Степ аэробика:
- Цели и задачи тренировок по степ аэробике, биомеханическое и физиологическое влияние тренировок;
- Аспекты, связанные с использованием степ-платформы: правильная позиция ног, правильная осанка и т.д.
- Травмобезопасность.
- Структура тренировки;
- Использование степ платформ в основной и функциональной части тренировки;
- Базовые шаги в степ аэробике и их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Кьюинг и психология общения с клиентами;
- Составления связок для разминки, составления связок для основной части;
- Методы увеличения интенсивности и эффективности аэробных тренировок со степ платформой;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Сложные связки, связки с несколькими степами. Основные принципы проведения презентации;
- Функциональный тренинг:
- Предназначение функциональной тренировки. Эффект силовых нагрузок, биомеханика, физиология;
- Кьюинг во время функциональной тренировки;
- Структура тренировки;
- Основные упражнения, использующиеся в функциональном тренинге;
- Модификации упражнений, составление последовательностей из упражнений;
- Составление и проведение тренировки.
- Стретчинг:
- Структура и цели тренировки;
- Физиологические и биомеханические особенности растяжки;
- Основные виды растяжки;
- Основные методы стретчинга;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Упражнения, запрещенные к выполнению с группой;
- Модификация базовых упражнений;
- Составление тренировки, выбор музыки;
- Кьюинг.
Теоретическая составляющая программы фитнес обучения включает в себя анатомию, физиологию, биомеханику упражнений, диетологию, общение с клиентом и построение профессиональных отношений, основы мотивационной психологии.
Программа обучения включает теорию и практику. Фитнес обучение на курсе «Фитнес тренера групповых направлений» составляет 20 часов, из них — 12 часов практических занятий и 8 часов теоретических. Занятия проводятся индивидуально. Длительность курса также определяется индивидуально - согласно пожеланиям ученика. Начало фитнес обучения не привязывается к какой-либо конкретной дате, можно начать в любое удобное время. Стоимость курса — 3000 грн. В стоимость входит обучение, учебные материалы, изготовление сертификата и работа преподавателей на экзамене.
По окончанию курса необходимо сдать экзамен — это обязательное условие для получения сертификата. Сертификат — это официальный документ, необходимый для трудоустройства. Он содержит информацию о том, какие курсы фитнес тренера Вы окончили и в каких направлениях фитнеса можете работать.
Стоимость обучения фитнес тренера составляет 3200 грн. В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Сертификат государственного образца;
Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом. Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора, оставшуюся сумму — в процессе или по окончанию обучения.
Людмила Борискина
Профессиональное образование
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины(2005-2009) Магистратура по направлению психология спорта(2009-2010)Дополнительное образование:
Сертифицированный инструктор групповых программ (2013) Сертифицированный инструктор направлений mind&body(2014) Участник фитнес конвенций «Nike»(2009-2017) и «Планета фитнес»(2009-2017) Обучение в образовательном центре фитнес клуба Софиевский, курс «Pilates и беременность».Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
Добрый день! Закончила курс универсального тренера по фитнесу в школе Star Fitnes Pro. Хочу поделиться своим отзывом о замечательном преподавателе Людмиле Борискиной и ее потрясающем мастерстве. Сказать, что это замечательный преподаватель и человек - это ничего не сказать. Людмила - настоящий мастер своего дела, всегда все очень понятно объясняет, поправляет, никогда не оставит непонятных моментов, всегда проконтролирует правильность выполнения . Людмила - настоящий мастер своего дела, она все замечает и дает всегда правильные и дельные советы. Каждое занятие - это встреча с чем-то новым и интересным. Приходить на занятия было одно удовольствие, очень дружелюбная и теплая атмосфера. Ни капли не жалею, что пришла именно в школу фитнеса Star Fitnes Pro. Всем советую!!
В школе фитнеса Star Fitnes Pro я закончила курсы тренера по пилатесу. Обучением в данной школе осталась довольна. Занятия проводились индивидуально, преподавать хорошо все объясняла и на практике все было понятно. По окончанию курса получила сертификат на украинском и, главное, на английском языке. Все понравилось. Рекомендую
Недавно окончила курсы «Универсальный фитнес-тренер» в школе фитнеса «Star Fitnes Pro» - все понравилось. Организация, преподаватель, программа, индивидуальный график– все на высшем уровне.. Девочки, всем рекомендую курсы именно в «Star Fitnes Pro»!
Это новая ступень в моей спортивной жизни! Я проходила много различных курсов и каждый из них добавлял что-то в мою копилку знаний. Курсы по пилатесу в школе фитнеса Star Fitnes несомненно одни из лучших! Я очень рада и счастлива, что пришла именно в эту школу и именно к этому преподавателю. Хочу поблагодарить всех сотрудников за их работу и отношение к своим клиентам!
За 12 часов занятия на курсах универсального тренера по фитнеса в школе Star Fitnes, мы с моим преподавателем Людмилой освоили основы аэробики, степ-аэробики, функционального тренинга, стретчинга и аэробики с фитболом. Это очень много и очень круто. Огромная благодарность Людмиле за практические и теоретические знания, а также за мощную мотивацию. Теперь я полностью уверена в том, что мое спортивное хобби готово перейти на профессиональный уровень. Спасибо большое Людмиле и школе фитнеса Star Fitnes.
Я выбрала для обучения школу фитнеса Star Fitnes потому, что она уже давно работает на рынке спортивного образования. Тут работают профессионалы, у которых есть, чему научиться и это действительно так! На курсы тренера по пилатесу можно сказать пришла с нуля, немного посещала групповые тренировки, но хотелось больше именно углубленных знаний, которые дали бы возможность работать в этой сфере. Именно курсы в Star Fitnes стали отправной точкой в моей новой жизни. За 2 недели я узнала массу полезной информации. Это было настолько выверенная, четко структурированная информация, что несмотря на большой объем материалов, она раскладывалась сразу по полочкам и хотелось узнавать еще и еще. Не скрою, было сложно, временами даже очень, но это того стоило! Спасибо большое за обучение!
Пришло время и моего отзыва)) Со вчерашнего дня я - счастливая обладательница сертификата, подтверждающего мою компетентность тренера групповых программ! За это я хочу выразить огромную благодарность сотрудникам школы фитнеса Star Fitnes и моему преподавателю Борискиной Людмиле.
Всем, кто выбирает себе место для обучения я советую именно эту школу. Сама я не из Киева, но это мне не помешало получить полноценное обучение. Со мной обсудили индивидуальный график и все занятия проводились четко по этому графику. В результате за 4 дня я прошла весь курс. Конечно, нужно еще подтянуть теорию, но для этого у меня есть замечательная методичка и наработать практику. Но, в принципе, я уже готова в бой!
Завершилось мое обучение в школе фитнеса Star Fitnes на курсах тренера по пилатесу. Хотела поблагодарить Борискуну Людмилу - моего преподавателя, за индивидуальный подход, хорошую и четкую организацию процесса обучения, за интересные и познавательные лекции - все было очень доступно и понятно. На курсах я получала не только практические и теоретические знания, но и массу положительных эмоций, крутую мотивацию, так что возникало желание быстрее приступить к работе. Спасибо всем, кто причастен к созданию, проведению и организации таких мега крутых курсов!
Курсы фитнеса в школе Star Fitnes я выбрала по нескольким причинам. Во-первых, тут индивидуальный график занятий, который можно согласовать с преподавателем и посещать занятия даже в выходные дни. Во-вторых, очень демократичная цена для такой системы обучения. В-третьих, мне понравилась программа, указанная на сайте и консультация, которую мне дали по телефону. В целом складывается очень приятное представление о курсах, которое не разочаровывает в дальнейшем. Рекомендую курсы всем, кто интересуется данным направлением.
Проходила курс " Универсальный тренер по фитнесу" у преподавателя Людмилы Борискиной. Хочу оставить свой положительный отзыв и самые лучшие рекомендации! С первого занятия было понятно, чтоя попала в руки к профессионалу, настоящему знатоку своего дела. Помимо готовой программы на протяжении всего курса Людмила делилась своим опытом,указывала на ошибки. Все максимально доступно. Можно бесконечно расписывать все плюсы. Суть одна) Если Вы хотите поучиться у настоящего профессионала, спортсменки, то Вам сюда) Спасибо, Людмила и спасибо Star Fitnes.
Закончила курсы тренера по пилатесу в Киеве, в школе фитнеса и диетологии «Star Fitnes». Очень интересный курс, я даже не ожидала, что по курсу пилатеса есть так много полезной и интересной информации. Чтобы стать хорошим тренером действительно нужно знать и уметь много всего. Чему меня и научила преподаватель Спасибо «Star Fitnes», за возможность получить интересную профессию .
Проходила курсы тренера по пилатесу от школы фитнеса Star Fitnes. Осталась очень довольна, что мне порекомендовали эти курсы. Людмила - потрясающий преподаватель, мне нравились ее занятия, все проходило очень быстро и незаметно, каждую тему она очень подробно и интересно рассказывала. Я еще больше, благодаря ей влюбилась в пилатес. Спасибо, ей огромное. Рекомендую курсы «Star Fitnes»
В наше время очень тяжело найти хорошую школу, с ответственными и внимательными педагогами. Всем кто выбирает школу для обучения, по крайней мере на курсах универсального тренера по фитнесу, очень советую "Star Fitnes". Я сама недавно прошла этот курс. Перед тем как пойти учиться я мониторила не один учебный центр и прямо сказать: была приятно удивлена тому, как работает коллектив здесь. Прекрасный, талантливый преподаватель Людмила, умный и жизнерадостный человек, приятный собеседник. Мне безумно понравилось с ней работать. Помогала, Обучала, рассказывала много интересных вещей, а главное вселила уверенность. Удачи вам и процветания вашей школе!!
Закончила курс тренера по пилатесу. Обучалась в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Очень довольна результатами курса, а также его процессом. Преподаватель Людмила - профессионал в своей области! Учебный процесс был поставлен просто идеально, я думаю, большое внимание уделялось практике , а не сухой теории))Занятия интересные, насыщенные. В обучении задействованы все. Мне все очень понравилось!Всем советую! Не пожалеете!!
Я занималась на курсах универсального тренера по фитнесу в школе фитнеса Star Fitnes у преподавателя Людмилы Борискиной. Мне хотелось бы выразить ей огромную благодарность. Хочу отметить высокий профессионализм, мотивацию, харизму, юмор и хорошее отношение к ученикам. Преподаватель доносит нужную информацию очень четко и понятно. Отлично раскрывает все темы, и шикарно проводит практические занятия. Спасибо, Star Fitnes, за преподавателя и курсы.
Спасибо школе фитнеса Star Fitnes!! Теперь у меня есть дюбимая работа. Всегда хотела работать тренером по стретчингу, но не хватало знаний и уверенности в себе. Нашла в интернете отзывы об этой школе, позвонила, меня проконсультировали.Записалась на курсы, причем индивидуальные, что очень и очень удобно. И очень этим довольна!!!Занятия проходили очень интересно! Много практики! Преподаватель Людмила отвечала на все поставленные вопросы, многое рекомендовала для усовершенствования навыков, мотивировала и вселяла уверенность в собственных силах! Star Fitnes помогает воплотить мечты в реальность!!)))
Хочется выразить ОГРОМНЕЙШУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ преподавателю ЛЮДМИЛЕ!!!! Она не только ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ,но и ОБАЛДЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК. Мила очень все понятно, доступно объясняет, подходит, показывает и помогает, атмосфера на занятиях очень спокойная, легкая, время пролетает незаметно. От всего сердца и души говорю СПАСИБО МИЛОЧКЕ и всей школе Star Fitnes за шикарные курсы тренера по фитнесу.
Мне очень понравилось обучение на курсах пилатеса в школе фитнеса Star Fitnes Pro, причем во всех отношениях - и график посещения занятий, полностью индивидуальный, и программа обучения, и главное - терпеливое и внимательное, высокопрофессиональное отношение ко мне преподавателя - Людмилы Борискиной. Советую и другим пройти эти курсы.
Закончились вчера мои курсы по пилатесу. Жалко расставаться с таким замечательным и интересным преподавателем Людмилой Борискиной. Хочу поблагодарить ее за интересные курсы, за положительный настрой, за любовь к спорту и пилатесу в частности. Я совсем по-другому взглянула на это направление и получила мощную мотивацию. Выражаю искреннюю благодарность школе фитнеса Star Fitnes за их труд и усилия!
Здравствуйте. Осталась очень довольна проведением курсов инструктора групповых программ в школе Star Fitnes. Все вопросы программы обучения были освещены и поданы в доступной и понятной форме, преподаватель Людмила отвечала на все вопросы, которые у меня возникали в процессе обучения, с примерами из личного опыта деятельности. Была выдана методичка и после экзамена я получила сертификат универсального тренера по фитнесу.
Знакомые порекомендовали школу Star Fitnes для обучения по курсу пилатеса. Я почитала сайт, отзывы и записалась на курс. Очень понравилось проходить здесь обучение, очень интересная насыщенная программа, хорошо сочетается теория и практика. Спасибо. Все замечательно.
Обучалась на курсах тренера групповых программ в школе фитнеса Star Fitnes. Поначалу очень переживала, что не смогу воспринимать материал, так как имею очень мало опыта. Но мне все понравилось - грамотный и компетентный подход к процессу обучения. удобное расписание, эффективная практическая работа. Порадовала также преподаватель Людмила: очень внимательная и приветливая. Я очень давно присматривала курсы, но не ожидала, что процесс обучения может быть настолько увлекательным и интересным. Спасибо большое!
Мне очень понравился формат проведения обучения в школе фитнеса Star Fitnes, где я занималась на курсах универсального фитнес тренера у Людмилы Борискиной . Она давала много материала по теории, но ещё больше было практики. Поэтому всё очень хорошо запомнилось. Появилась уверенность в своих силах и в том, что я смогу работать тренером. Жаль только, что придется месяц подождать, прежде чем приступить к работе, но думаю. что во время карантина я смогу подтянуть теорию по выданной методичке и все будет супер.
Эти курсы тренера по пилатесу от школы фитнеса Star Fitnes стали настоящей находкой и удачей для меня. Я получила больше, чем рассчитывала. Думала, что научиться вести занятия по пилатесу практически с нуля за 20 часов обучения невозможно, но я получила огромный заряд вдохновения от преподавателя и те знания, от которых можно отталкиваться в дальнейшем, а это самое главное. Ведь научиться чему-то можно только при желании. Кроме этого преподаватель смогла передать частичку своего опыта и этого по-настоящему трудоемкого, но такого творческого процесса. Большое спасибо преподавателю Людмиле и школе "Star Fitnes" за помощь в реализации моего плана работать тренером!
Хочу поблагодарить преподавателя курсов тренера групповых программ Людмилу за внимательное отношение к ученикам. Обучение было интересным, время пролетело незаметно. Хотела усовершенствоваться в своём хобби - фитнесе, а в итоге получила новую профессию. Все мои ожидания от обучения целиком и полностью оправдались оправдались. Я осталась очень довольна данными курсами в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Мне понравилось программное содержание курса и то, что материал любой сложности всегда подавался в доступной форме. Все занятия были интересными, разными и проходили на одном дыхании. Преподаватель очень внимательно ко мне относилась благодаря индивидуальному формату обучения. Я получила удовольствие от общения с Вами и от учебы! Большое спасибо Вам за проделанную работу! Желаю Вам дальнейшего творческого развития и благодарных учеников!
Окончила курсы тренера по пилатесу в школе фитнеса Star Fitmes Pro. Отзывы только положительные. Хороший преподаватель. Людмила отличный учитель с опытом, все доступно объясняла, отвечала на все вопросы. Хорошие курсы: и теория, и практика, все отлично. Спасибо.
На этой неделе я закончила курсы фитнес тренера в школе фитнеса Star Fitnes. Хочется сказать огромное спасибо преподавателю курсов Борискиной Людмиле за великолепно преподнесенный материал, интересно построенные занятия. Людмила очень доступно умеет все объяснять и доносить до каждого, что для меня, человека не имеющего особо большого опыта в фитнесе, очень важно. За время курсов получено очень много полезной интересной информации!
Мне очень понравилось учиться на курсах тренера по пилатесу в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Для меня открылись новые уникальные знания в этой области фитнеса. Многому научилась, многое узнала. Спасибо за курсы. Узнала много полезного. Желаю вам процветания и побольше клиентов.
Хочу поблагодарить за предоставленную возможность открыть для себя новое направление и радикально изменить свою жизнь, школу фитнеса "Star Fitnes" и в особенности, преподавателя - Людмилу Борискину- настоящего мастера своего дела. Спасибо Вам!!!! Желаю процветания!!!! С Вами краски жизни становятся ярче !!!!
Я имела удовольствие в течение двух недель посещать курсы тренера по пилатесу в школе фитнеса Star Fitnes у преподавателя Людмилы. Занятия проходили в небольшом уютном зале, недалеко от метро. Занятия были индивидуальными, что, я считаю, очень важным. При индивидуальном обучении силы учителя направлены на знания и незнания учащегося, поэтому уровень знаний может повыситься сразу. Очень помогает, конечно, корректная, но требовательная манера преподавания, компетенция учителя. Также очень понравилась книга по теории, которую я получила сразу же на первом занятии. Теперь начну искать работу по своей новой специальности и думаю, что у меня все получится!
