Курсы фитнес тренера групповых программ
Формат фитнес обучения :индивидуально;
Длительность: 20 часов;
График обучения: индивидуально
Стоимость: 3200 грн;
Варианты оплаты: предоплата 30%, остаток суммы в процессе обучения на курсах фитнес тренера
Сертификат: гос образца курсов с печатью нашей школы. Сертификат имеет уникальный номер, размещенный в открытом реестре на сайте
Перспективы: работа фитнес тренером по направлениям: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, стретчинг, а также тренировки-модификации и комбинации вышеперечисленных направлений
Звоните (073) 009-07-51, (097) 572-87- 40
Получить ознакомительные материалы курсов по фитнесу
ЗАЯВКА НА КУРС
- Танцевальная аэробика:
- Танцевальная аэробика как симбиоз аэробики и танца: эффект от тренировок, их назначение;
- Структура тренировки по танцевальной аэробике;
- Изучение принципов ритмики и работы в соответствии с музыкой;
- Изучение базовых шагов танцевальной аэробики и их модификаций;
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление танцевальных связок;
- Модификации танцевальных связок;
- Методы разучивания связок в группе;
- Работа с группой спиной к группе и спиной к зеркалу;
- Общение с группой: вербальное, невербальное (кьюинг);
- Психология общения с клиентами;
- Классическая аэробика:
- Цели и задачи, которые решает классическая аэробика;
- Структура тренировки;
- Базовые шаги, их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Составление связок из базовых и модифицированных шагов;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Работа с плоскостями;
- Кьюинг;
- Психология общения с клиентами;
- Степ аэробика:
- Цели и задачи тренировок по степ аэробике, биомеханическое и физиологическое влияние тренировок;
- Аспекты, связанные с использованием степ-платформы: правильная позиция ног, правильная осанка и т.д.
- Травмобезопасность.
- Структура тренировки;
- Использование степ платформ в основной и функциональной части тренировки;
- Базовые шаги в степ аэробике и их модификации:
- Шаги на 8 тактов;
- Шаги на 16 тактов;
- Шаги без смены ноги;
- Шаги со сменой ноги;
- Методы смены ног, используемые в связках;
- Кьюинг и психология общения с клиентами;
- Составления связок для разминки, составления связок для основной части;
- Методы увеличения интенсивности и эффективности аэробных тренировок со степ платформой;
- Методы демонстрации и разучивания связок;
- Сложные связки, связки с несколькими степами. Основные принципы проведения презентации;
- Функциональный тренинг:
- Предназначение функциональной тренировки. Эффект силовых нагрузок, биомеханика, физиология;
- Кьюинг во время функциональной тренировки;
- Структура тренировки;
- Основные упражнения, использующиеся в функциональном тренинге;
- Модификации упражнений, составление последовательностей из упражнений;
- Составление и проведение тренировки.
- Стретчинг:
- Структура и цели тренировки;
- Физиологические и биомеханические особенности растяжки;
- Основные виды растяжки;
- Основные методы стретчинга;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Упражнения, запрещенные к выполнению с группой;
- Модификация базовых упражнений;
- Составление тренировки, выбор музыки;
- Кьюинг.
Теоретическая составляющая программы фитнес обучения включает в себя анатомию, физиологию, биомеханику упражнений, диетологию, общение с клиентом и построение профессиональных отношений, основы мотивационной психологии.
Программа обучения включает теорию и практику. Фитнес обучение на курсе «Фитнес тренера групповых направлений» составляет 20 часов, из них — 12 часов практических занятий и 8 часов теоретических. Занятия проводятся индивидуально. Длительность курса также определяется индивидуально - согласно пожеланиям ученика. Начало фитнес обучения не привязывается к какой-либо конкретной дате, можно начать в любое удобное время. Стоимость курса — 3000 грн. В стоимость входит обучение, учебные материалы, изготовление сертификата и работа преподавателей на экзамене.
По окончанию курса необходимо сдать экзамен — это обязательное условие для получения сертификата. Сертификат — это официальный документ, необходимый для трудоустройства. Он содержит информацию о том, какие курсы фитнес тренера Вы окончили и в каких направлениях фитнеса можете работать.
Стоимость обучения фитнес тренера составляет 3000 грн. В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Сертификат государственного образца;
Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом. Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора, оставшуюся сумму — в процессе или по окончанию обучения.
Ольга Мороз
Профессиональное образование
Бердянский Национальный Педагогический Университет им. Осипенко, факультет "Современная хореография" Донецкий Национальный Университет, ФСДП "Физкультуры и спорта"Дополнительное образование:
Детский хореографический ансамбль танца "Донецкие искорки" ДЮСШ №1 г. Донецк- спортивная акробатика, КМС по спортивной акробатике Курсы инструкторов аэробики при Донецком Легкоатлетическом Манеже Шоу- балет "Мон- Этуаль" г. Донецк Фитнес конвенция NIKE г. Киев Фитнес конвенция World Class г. Москва (2011-2013 гг.)Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel |
Обучаясь на курсах тренера групповых программ я всегда шла на занятия как на праздник! После окончания этих курсов я получила право на преподавание таких групповых программ, как аэробика, степ-аэробика, стретчинг. В течение месяца после получения сертификата я нашла работу фитнес-инструктора, и сейчас мой график расписан буквально по минутам: стала востребованным инструктором: всему этому я обязана нашей школе фитнеса!!!!! Однажды я изменила свою жизнь, связав ее с фитнесом. Теперь стараюсь вдохновлять моих подопечных. Огромное спасибо всем, кто работает в этомзамечательном учебном заведении.
Мое глубокое убеждение в том, что чтобы быть по-настоящему классным тренером по фитнесу - необходимо призвание. А еще глубокие знания и желание работать с людьми. На курсах тренера групповых программ в школе Стар Фитнес помимо объемной базы знаний я научилась как самой получать удовольствие от процесса занятий и дарить эту радость своим ученикам интересными и творческими заданиями. Мы теперь всегда практикуем новые комбинации и сочетания во время тренировок - это и приятно и полезно))) Мои ребята в восторге! СПАСИБО!
Не пожалела ни минуты, что записалась и пришла в школу фитнеса Star Fitnes. Я начинала проходить курс практически "с нуля" и было трудно сначала. Казалось, что ничего не получается. Но Ольга как-то всегда помогала верить в себя, а главное она сама верит в своих учеников! Искренне вкладывает в каждого нечто большее чем знания и умения! Материал подается грамотно "по полочкам". Индивидуальный подход к каждому и невероятное терпение.
Помимо этого удобный зал, раздевалка. Вообщем, созданы все условия для обучения!
На курсы тренера групповых программ я хотела пойти уже давно и вот наконец-то решилась, чему несказанно рада. Выбор остановила на школе Star Fitnes потому что они предлагают индивидуальный график, это очень удобно, если
у тебя плавающий рабочий график, как это было в моем случае. Курсы проводила Ольга, очень квалифицированный преподаватель. Курсы полностью отвечают всем требованиям. Я очень рада что попала именно сюда. Занятия проходили в легкой, непринужденной обстановке. Преподаватель передала все свои знания как в теории так в практике. Ну, в общем я довольна очень. Надеюсь это не последние мои курсы в Star Fitnes.
Программа курса «Фитнес тренер групповых программ» очень продуктивная. Подойдет не только новичкам, но и тем, кто уже имеет представление о фитнесе. Сама программа очень обширная, несмотря на кажущуюся непродолжительность. Мне очень понравились занятия с Ольгой, она вела практику, но никогда не отказывала в помощи, если задаешь вопрос по теоретическому материалу, который я изучала по специальной методичке. Я с удовольствием буду рекомендовать школу Star Fitnes своим знакомым!
Обучение на курсах тренера групповых программ было весьма интенсивным и продуктивным. Теорию изучала по учебнику, практику проходила с очень приятной девушкой-преподавателем. Всего было 4 занятия. Я думала, что этого будет маловато, но в принципе успели пройти все, что было запланировано по программе. Я пока не знаю, свяжу ли я свою основную работу с тренерской деятельностью или нет. Сейчас пока применяю полученные знания в собственных тренировках. ну и даю советы друзьям, а они обращаются все чаще и чаще)Выражаю благодарность всем создателям данного обучения
Хочу оставить отзыв об индивидуальных курсах фитнес тренера в школе Star fitnes. Закончила их я две недели назад и могу сказать, что как и в любом обучении, любой дисциплины тут тоже требуется определенная усидчивость, чтобы освоить теорию и настойчивость, чтобы овладеть практической стороной. Все зависит исключительно от вашего желания освоить весь учебный материал. Условия для практических занятий отличные на мой взгляд, хорошая фитнес студия, очень толковый преподаватель, да еще и терпеливый впридачу. В целом, могу поставить данному курсу твердую пятерку.
Начну с того, что в школу фитнеса я попала благодаря подруге, которая знала, что я интересуюсь фитнесом и мечтаю стать тренером. Здесь меня вдохновили , я поверила, что могу стать тренером, только нужно этому обучиться. И я решила пройти полный курс обучения. Скажу честно, ни секунды потраченного времени, ни гривны мне не жалко. Столько полезной, нужной и интересной информации я для себя узнала. На этом курсе вас научат правильной технике выполнения упражнений исходя из анатомии, физиологии и биомеханики не нанося вред своему организму.
Сейчас я устроилась на работу в фитнес клуб и конечно же, я каждое мгновение пользуюсь своими приобретенными знаниями.
Курсы тренера групповых программ в школе Star Fitnes я прошла по рекомендации своего тренера. Меня приятно удивило, что тут индивидуальных подход к каждому клиенту и очень интересная программа, которая охватывает много разновидностей: и стретчинг, и аэробика, и фитбол - ну просто супер. Мне казалось я многое знала и ранее, но теперь понимаю насколько я ошибалась. Сначала я переживала по поводу получиться у меня или нет за 20 часов усвоить новую профессию, но с каждым занятием моя уверенность в себе росла и сейчас я готова нести фитнесс в массы))
Несмотря на то, что профессиональным тренером я быть пока не собираюсь и курс тренера по фитнесу прошла "для себя", он показался мне чрезвычайно интересным. Получила очень много открытий, поняла, что на своих тренировках я раньше делала неправильно, узнала, как тренироваться эффективнее и еще много-много мегаполезнейшей информации о спорте, здоровье, осанке. Организаторам данного курса и замечательному преподавателю, истинному профессионалу, Юлии Дерибенко благодарна от всего сердца!
В современном мире великое множество источников, откуда можно почерпнуть знания, и самый распространенный - интернет. Так вот, помимо полезной информации туда сваливается куча бесполезного хлама который не то, что не поможет в ваших занятиях спортом или тренерской карьере, но и может навредить вам, либо вашим подопечным. В школе фитнеса Star Fitnes Pro дают максимально емкую информацию, основанную на анатомических и биомеханических принципах функционирования организма, объем большой, но доступный для восприятия - все очень наглядно, неделима связь теории с практикой. Вы будете вооружены всеми необходимыми инструментами для грамотного построения тренировочного процесса. Об этом я говорю, как действующий тренер, бывший "обыватель" и типичный "обитатель" тренажерного зала, не знающий тонкостей, мелочей и деталей тренировок, которые в действительности так важны и нужны. Cпасибо школе, за то, что вы есть, что просвещаете и вносите колоссальный вклад в оздоровление нации 😊
Всем привет! я окончила курсы тренера групповых программ в школе фитнеса Star fitnes Pro. Поразил профессионализм преподавателя. Все очень информативно, познавательно, и не смотря на то что в зале мы занимались 24 часа, это время пролетело незаметно. На многие вопросы я получила ответы именно на этом курсе, хотя не могу себя назвать новичком в фитнесе. Даже если у тебя есть определенный опыт в спорте, то все равно понимаешь, что еще есть пробелы в знаниях. Большое спасибо за то, что вы готовите специалистов и рушите эти вредные стереотипы в области фитнеса, которые превращают людей в калек. Все таки, люди должны быть не только сильными и красивыми, но и здоровыми.
Ураааа!!! Я хочу сказать всей школе фитнеса огромнейшее спасибо за то, что помогли осуществить мою давнюю мечту и стать тренером групповых программ, помогать людям становиться здоровее, красивее и получать удовольствие от жизни! Наконец-то я могу работать не "от звонка до звонка", а в том графике, который планирую сама. Я очень рада, что свой выбор остановила именно на школе Star Fitnes Pro и получила новые,нужные знания! Желаю вам процветания и успешных учеников))
На курсы тренера групповых программ я пришла практически с ноля. По степу и аэробике не знала вообще ничего, по фитболу все очень приблизительно. Курс был предельно понятен даже для меня. Разбиралось четко каждое движение в отдельности, а также как стоить выполнение движений, вспомогательные команды, отработка выполнения в темп под музыку, речевые команды и прочее. Юлия без сомнения квалифицированный педагог, который действительно обучает, вкладывает душу и в конце требует такой же отдачи. Я осталась очень довольна, что нашла в интернете эти курсы школы фитнеса Star Fitnes Pro и пошла именно на них.
Первым делом хочу сказать огромное спасибо моей преподавательнице Анастасии за проделанную работу, за позитивные занятия, за безграничное терпение и профессионализм. Я очень рада, что попала к ней в группу! Всё обучение прошло на одном дыхании. На каждом занятии мы чуточку вырастали, узнавали что-то новое, полезное, и причем - никакой лишней информации, всё только по существу. Я до последнего момента не верила, действительно ли я стану тренером, но оказалось, что практики, полученной в Star Fitnes Pro, вполне достаточно, чтобы провести урок, и чтобы потом люди подходили и спасибо говорили даже)) Практика - это очень важно, в некоторых случаях важнее, чем теория, поэтому это здорово, что у нас она проводилась на столь высоком уровне.!
Я искла недорогие курсы по фитнесу и остановилась на этих. В принципе, у меня есть определенные знания и навыки, но инструктором я никогда не работала - отсюда была неуверенность при попытках устроиться на работу, да и сертификат, удостоверяющий твои знания сейчас везде требуют. Курсы дали мне все необходимое: знания, практику, уверенность при работе с людьми и конечно же, сертификат на двух языках.
В школе Star я обучаюсь уже второй раз. Изначально я прошла здесь курсы тренера тренажерного зала и осталась довольна. Потом нашла работу и вот выкроила время для обучения на курсах тренера групповых программ. Узнала много новой полезной теоретической информации, которая была подкреплена уроками практики. Все понравилось! В принципе, я была уверена, что и эти курсы будут классными. Теперь еще в планах пройти курсы фитнес диетологии, но это уже осенью.
Отмечу следующее:
Из плюсов:
+Курсы дают базовые знания для уровня фитнес-тренера. Включены физиология, анатомия, биомеханика и конечно, практические занятия по технике.
+Хороший преподаватель, приятно общаться и легко находить общий язык, обладает глубокими знаниями.
Из минусов (относительных): иногородним необходимо быть готовыми к затратам на проживание в Киеве, киевлянам для занятий в дневное время потребуется отпрашиваться с работы, либо брать отгулы. Впрочем, к самой школе эти минусы не относятся, их просто следует принять во внимание.
Если описывать общее впечатление от курсов, то в целом я осталась довольна. Иногда было не очень пунктуальное начало, но это, пожалуй, единственный минус. Результат однозначно стоит потраченных денег и времени. Сами курсы организованы хорошо, знания дают интересные и необходимые, а дальше уже все руках самого студента. Если человек хочет учиться, развиваться и узнавать что-то новое, то Star Fitnes Pro в этом поможет. Если задача лишь получить сертификат, по минимyмy затратив усилий, то тогда это будет проблематично и курсы не понравятся.
Хочу оставить отзыв о курсе фитнес-тренера групповых программ в школе фитнеса SF Pro, который я успешно окончила в 2018 году. Как и в любом обучении определённой дисциплины — понадобится усидчивость, упорство и желание достичь поставленной цели. Все зависит исключительно от вашего желания освоить весь учебный материал как теоретический, так и практический, а условия для этого у вас будут более чем подходящие. Не важно, будет ли связана ваша основная работа с тренерской деятельностью или нет. Сейчас я применяю весь свой арсенал полезных знаний не только в своих тренировках но и помогаю физическому развитию многих своих друзей. Выражаю благодарность всем создателям и преподавателям этого курса и всей школы в целом. Кстати, есть мысль пройти еще обучение на курсах персонального тренера, но это пока в будущем!
На курсы фитнес тренера групповых программ в школе фитнеса "Star Fitness PRO" я пошла по рекомендации моих друзей, а это для меня означает хорошее качество предоставляемой услуги. Так оно и получилось. Небольшие группы, хороший зал, грамотный и очень позитивный преподаватель. Немаловажное значение имеет и цена. Именно эти факторы и "сподвигли" меня оставить отзыв, хотя обычно я не люблю писать на сайтах))
Достаточно внимательно прочитать программу индивидуального курса тренера групповых программ в школе фитнеса "Star Fitness Pro", чтобы понять, что курс довольно интенсивный. К сожалению, я не располагала достаточным временем для прохождения курса в группе, возможно, это было бы легче из-за большего количества часов и растянутости по времени, но индивидуальная программа все же сделала свое дело. Сдать экзамен оказалось достаточно просто с тем багажом знаний, которые мне удалось получить и теперь я счастливая обладательница сертификата тренера!
Що сподобалось найбільше, так це те, що уся теоретична інформація була подана "простими" словами, мінімум термінів та максимум корисної інформації.
Практичні заняття також були насиченими та інформативними, кожен мав змогу спробувати зробити ту чи іншу вправу, відповідно,якщо були якісь помилки у техніці виконання, то наш викладач все підкориговував.
Однозначно рекомендую курси школи ProFit!
Изначально я искала курсы по стретчингу, но тут мне предложили комплексный вариант, который, как оказалось, намного выгоднее при поиске работы. по окончанию курсов фитнеса я стала вести группы по аэробике и стретчингу. Так что очень довольна, что выбрала именно этот вариант обучения
Я закончила курсы по фитнеса у школе фитнеса Star Fitness PRO. На курсах мы изучали такие направления как аэробика, степ аэробика, функциональный тренинг, аэробика с фитболом и стретчинг. Всего было 12 занятий. Преподаватель Алла, на практике очень хорошо все объяснила и научила. вообще, все эти направления между собою связаны, главное - понять основные особенности каждого и саму суть тренировки и можно в принципе, освоить любое направление. Получив сертфикат, устроилась на работу тренером по фитнесу в фитнес клуб неподалеку от дома - сейчас веду вечерние группы. Очень удобно и дополнительный заработок. Спасибо за обучение!
Мне эти курсы по фитнесу очень понравились! Так удобно, что все направления в одном курсе - гораздо проще устроиться на работу, чем если ты просто приходишь тренером по аэробике или по функциональному. Алла - замечательный преподаватель, профессионал и как тренер, и как педагог. Благодарю вас за обучение. И отдельное спасибо за скидку на диетологию - планировала пройти этот курс, но потом, а тут благодаря скидке смогла изучить все сразу. Еще раз - спасибо!
Понравились курсы! Получила нужные мне знания по теории, научилась вести тренировки, составлять связки. Программа по практике очень насыщенная - в процессе обучения мы досконально разобрали все пять направлений, благодаря чему я теперь свободно могу работать в любом из них
Обучение закончилось, а приятные впечатления и эмоции остались! Их просто море, сложно словами выразить, насколько я рада, что попала на курсы фитнеса в эту школу. Да и что тут говорить - приходите и сами убедитесь!
Спасибо, что вы есть! Это обучение было реально круто и очень познавательно! Такого талантливого фитнес тренера преподавателя как Алла я еще не встречала. Если вы хотите, чтобы вас учил настоящий ас своего дела - вам сюда!
Я осталась невероятно довольна прошедшим обучением! Мы выучили очень много - невероятно много информации, казалось бы, всего за 40 часов. Я реально научилась вести тренировки по любым направлениям. И реально устроилась работать тренером, набрала свои группы и успешно с ними работаю. Честно, до начала курсов, я не думала, что мне это удастся, но благодаря вам все получилось. Огромная благодарность вам за это, успехов, удачи и процветания вашей школе фитнеса