Курсы "Тренер TRX"
Формат обучения на курсах «Тренер TRX»: обучение в группе 2-3 человека
Длительность курса: 10 часов;
Начало группы: 14 февраля;
Место проведения: ул. Львовская 25;
График занятий на курсах тренера TRX: вт., чт., сб с 11-00. Длительность одного занятия определяется индивидуально;
Стоимость: 2200 грн. возможна поэтапная оплата;
Гарантии: обучение на основании договора;
Сертификат: гос образца курсов с оригинальной печатью школы фитнеса Star Fitness TM;
Работа на должности: тренер TRX;
Звоните (073) 009-07-51, (097) 572-87-40
Получить ознакомительные материалы курса "Тренер TRX"
ЗАЯВКА НА КУРС
Программа курсов фитнес инструктора по TRX
В программу входит теория и практика. Теоретические знания — основы, необходимые тренеру для проведения тренировок с петлями TRX. На курсах тренера TRX вы научитесь проводить индивидуальные и групповые тренировки с петлями, комплексные тренировки для всего тела и тренировки для отдельных мышечных групп. В программе курса изучаются все существующие упражнения, которые можно выполнять при помощи петель, а также рассматриваются темы организации правильного питания при тренировках и использование спортивных добавок. В конце курса – экзамен, на основании которого выдается сертификат.Программа курса тренера TRX
-
ТРХ программа курса :
- История создания оборудования ТRX
- Развитие физических качеств
- Мышцы стабилизаторы
- Устройство ТRX
- Изменение нагрузки на TRХ
- Алгоритм построения методики тренировок
- Базовые упражнения
- Растяжка с помощью TRX
Курсы тренера TRX не привязываются к конкретной дате или времени — вы можете индивидуально выбирать время начала курса и индивидуально составлять график занятий, исходя из наличия у вас свободного времени. График занятий согласуется с преподавателем. Курсы тренера TRX рассчитаны на 4 занятия – 3 занятия по 3 часа и одно занятие длительностью 60 минут – для сдачи экзамена по теории и практике. Максимальный срок обучения — 1 месяц, однако, при необходимости его можно сократить до 1-й - 2-х недель.
Продолжительность составляет 10 часов — это время, которое Вы работаете в зале с преподавателями. Еще Вам потребуется время на выполнение домашних заданий — каждый новый урок начинается с проверки того, что Вы сделали дома.
Окончив курсы тренера TRX, Вы сдаете экзамен и получаете сертификат единого образца Министерства образования и науки, молодежи и спорта.
Если Вам требуется дополнительная информация про курсы на фитнес инструктора по программе «Тренер TRX», задавайте свои вопросы, заполняя «Заявку на обучение». Или же свяжитесь с нами по телефонам, указанным в разделе «Контакты»
Стоимость курса «Тренер TRX», составляет 2200 грн.
В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Сертификат государственного образца;
- Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом.
Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора до начала курса, оставшуюся сумму — в процессе обучения (после 2-го занятия).
Анастасия Билецкая
Образование
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Фитнес и рекреация (фитнес – тренер, специалист по физической рекреации, преподаватель физического воспитания)7
Дополнительное образование
- Первая школа фитнеса : Star Fitness "Персональный тренер тренажерного зала"
- EnerGym "Стрейтчинг в персональном треннинге"
- ProFit Convention ( Академия фитнеса ) " Функциональный тренинг с подвесными петлями ,COREVIPER и TRX"
- NTC convention "Нутриционное сопровождение коплексных программ коррекции веса"
- Участник семинара "Boost Metabolism"
- Школа фитнес инструкторов FITNESSERVICE - "Особенности женского тренинга"
- ProFit convention (Академия фитнеса) - "Все о питании"
- ProFit convention (Академия фитнеса) - участник мастер - класса "TRX progressive"
- ProFit convention (Академия фитнеса) - "Использование подвесного оборудования в функциональном тренинге TRX"
Тренировки с петлями TRX — сравнительно новое направление, которое стремительно набирает популярность во всех фитнес клубах. Основное преимущество таких тренировок – нагрузка на те группы мышц, которые сложно задействовать при работе на тренажерах, со свободными весами, собственным весом или на групповых фитнес тренировках. К тому же, в отличие от оборудования, необходимого для проведения полноценной тренировки в тренажерном зале, петли TRX не требуют больших помещений, специальной установки или обслуживания. Они могут быть смонтированы в любом фитнес зале на время занятия, а по его завершению – также легко демонтированы
При работе с петлями TRX нагрузка на мышечные группы не просто увеличивается, но и меняет свой вектор. Поэтому в курс тренера TRX включено рассмотрение анатомии таких упражнений. Кроме того, даже опытные тренера тренажерного зала при использовании петель TRX заметят существенную разницу в технике выполнения упражнений. Поэтому особое внимание в программе курсов уделяется изучению правильной техники выполнения упражнений
Как и большинство спортивных занятий, тренировки с петлями TRX нацелены на качественные изменения композиции тела или улучшение физических показателей, физического здоровья. Все это невозможно без организации правильного питания. Этой теме посвящен отдельный урок курса – ученики будут ознакомлены с принципами правильного питания и построения диет, а также со схемами использования различных спортивных добавок.
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel |
Проходила обучение в школе фитнеса Star Fitnes и хочу написать, что это именно то учебное заведение, куда стоит обращаться, если вам нужны не только "корочки", но и знания. Я училась на курсах фитнеса в другом заведении и могу сказать, что здесь подход на порядок серьезнее и что получить сертификат, не сдав положенного экзамена и не ответив на все вопросы не получится, а это гарантия качества обучения.
Выражаю огромную благодарность школе Стар Фитнес за отличные курсы тренера ТРХ, за предоставленную возможность получить новые знания. Индивидуальный подход к каждому обучающемуся, удобный график занятий, высокий профессионализм, работа именно на результат да и просто создание доброжелательной атмосферы - далеко не полный список положительных моментов обучения. Планирую дальнейшее обучение на курсах персонального тренера, а также в области спортивной диетологии и обязательно буду рекомендовать Ваши курсы всем знакомым.
Курсы тренера ТРХ в школе Star Fitnes мне очень понравились. Настолько, что было даже немного грустно получать сертификат, обозначающий конец занятий..)) Хорошая программа, минимум теории, максимум практики, замечательный преподаватель, интересная и понятная подача материала, доброжелательная и весёлая атмосфера во время занятий, оптимальная длительность обучения, удобный график занятий.
Я давно думала о том, что пора бы освоить петли ТРХ, так как многим клиентам тренажерного зала хочется чего-то нового в функциональном плане. Занятия ТРХ позволяют совершенствовать мышечный рельеф, сжигать подкожный жир и просто поддерживать форму в стабильном состоянии можно с помощью данного тренинга. Без тренажеров,штанг и гантелей вовлекаешь в работу все мышцы, суставы,связки, а также тренируешь координацию движений. А если ещё выполнять упражнения в высоком темпе-это будет полноценная кардиотренировка, сравнимая с бегом на велодорожке). Именно поэтому мой выбор пал на эти курсы. Они непродолжительны по времени, но поскольку это не первые мои курсы в школе Star Fitnes, то я была уверена, что получу всю необходимую для работы информацию. И я оказалась права, курсы отличные, рекомендую всем тренерам для общего развития)
От обучения на курсах фитнес тренера в школе Star Fitnes я получила массу положительных эмоций, бесценных навыков преподавания и владения группой, важных советов как будущему инструктору, дорогих наставлений во время самого обучения.
Всем будущим инструкторам желаю пройти обучение именно здесь, где вы получите драгоценные знания, с которыми вам будут рады в каждом фитнес клубе!
Большое спасибо моему преподавателю Ольге - так держать! Заряжаешь, вдохновляешь, реально учишь и даёшь главные инструменты для обретения профессии.
От обучения в школе Star Fitnes получила массу положительных эмоций и конечно же бесценный тренерский опыт. Каждое занятие было интересным и заряжало позитивом. Даже подумать не могла, что за такой короткий промежуток времени, можно наблюдать такой прогресс. Информация доносилась очень понятно, с примерами, теория очень правильно сочеталась с практикой. Хочу сказать преподавателю Анастасии спасибо огромное за индивидуальный подход, за отношение к ученикам, за поддержку и за знания и опыт, которыми она так любезно поделилась!:)
Хочется выразить огромную благодарность школе Star Fitnes за такие классные курсы! Преподаватель Анастасия —профессионал своего дела. На ее занятиях приходилось выкладываться по полной. Но и результат тоже получился отличный. Теперь я смело могу идти работать тренером по ТРХ и мне по плечу любой клиент. Так что если перед вами стоит вопрос идти на эти курсы или нет, то ответ очевиден - "да, идти" и перед вами откроются новые перспективы и горизонты.
Всё очень понравилось, преподаватель знает своё дело,все доступно объясняет, курсы небольшие по длительности, но очень насыщенные. Нормальная цена. удобный график и зал. Прошла данный курс за 4 занятия, сдала экзамен и получила сертификат. В целом, остались только положительные впечатления.
Спасибо за хорошую методику работы инструктором по ТРХ. Получила много полезных знаний как для себя так и для дальнейшей работы инструктором. Преподаватель Анастасия, моя тезка)) - очень профессиональный педагог, учиться у нее мне очень понравилось. Сам курс ТРХ хоть и не длинный по времени, но очень познавательный и открывает новые перспективы для работы инструктором. Всем рекомендую!
Я давно увлекалась ТРХ, пробовала заниматься, читать различную информацию и начала обучение на курсе, как мне казалось с большим багажом знаний. Но уже после первой лекции поняла, что: «Я знаю, что ничего не знаю». Преподаватель замечательный. Информация подана идеально. Очень удобный график занятий, который всегда соблюдается, да и месторасположение зала меня весьма устраивало. Курсы закончились, а я ещё неделю после изучала весь данный мне материал. Очень щедрый курс за такую стоимость!
Спасибо за отличный курс тренера ТРХ! За прекрасное настроение, ощущение лёгкости, грамотный ликбез и хороший пинок. За профессионализм и любовь к своему делу. Это именно то, что я искала. Продолжайте в том же духе - с душой, с умом, с сердцем. Для всех и каждого. Желаю новых свершений и приумножения того, что уже есть!
В нашем фитнес клубе такое направление как ТРХ начало пользоваться популярностью и я решила занять эту нишу, став профессиональным тренером. В этом мне помогли курсы в школе Стар Фитнес Про. Курсы всего 10 часов, однако информация подается очень плотным потоком и курсы поэтому весьма информативны. В целом, мне все понравилось и я хочу сказать спасибо как своему преподавателю, так и всем сотрудникам школы.
Конечно. ТРХ уже не самый модный тренд в спорте, каким он был лет 5 назад, но все же достаточно популярный в силу своих особенностей. Мне тоже всегда нравилось смотреть как люди занимаются с петлями, пару раз пробовала сама, но почему-то дело не пошло. И вот недавно я решила подойти к вопросу серьезно и полностью освоить все нюансы. Школу долго не выбирала, так как слышала много хороших отзывов именно о школе фитнеса Star Fitnes Pro. Могу сказать, что курсы не обманули ожиданий и теперь я чувствую себя уверенно, занимаясь на петлях.
Всю свою сознательную жизнь я занималась спортом. Работала в серьезной компании, но на первом месте у меня всегда был спорт - зал, фитнес, велики или ролики с друзьями, серфинг.Как-то услышала о TRX и решила попробовать. В итоге мне так понравилось, что стала ходить на тренировки чуть ли не каждый день. А потом подумала, что уже и сама могу чему-то научить, но хотелось учить не просто тому, что освоила сама, а подойти к вопросу более серьезно. Именно поэтому я пришла на курсы ТРХ в школе фитнеса и за 3 занятия освоила весь курс. Рекомендую всем, кому нравится ТРХ потратить совсем немного времени и денег и стать настоящим профессионалом.
Хочу сказать преподавателю Анастасии большое спасибо за отличные курсы, за знания, которыми она делится и терпение. Вы очень позитивный и притягивающий к себе человек и я рада, что попала на обучение именно к вам. С удовольствием посещала занятия, хотя и уставала, а потом еще приходилось идти на работу. Ну зато теперь есть результат и сейчас я занимаюсь планированием уже личных тренировок для клиентов.
Свою жизнь я изменила более пяти лет назад, когда из банковской служащей превратилась в фитнес-тренера. Конечно, это произошло не сразу и не так уж просто. Жаль, что тогда мне не повезло найти школу Star Fitnes Pro. На зато повезло, когда я решила немного расширить уровень своих знание и освоить "смежную специальность", а именно ТРХ. Десяти часов курса мне вполне хватило для того, чтобы уверенно почувствовать себя в новой роли - тренера по ТРХ. Спасибо за хороший , нужный и такой своевременный курс!
Прошла курс ТРХ в школе фитнеса Star Fitnes Pro, была приятно удивлена. Цена не то, чтобы соответствовала качеству, а знания просто выше ожидаемого уровня. Преподаватель Анастасия очень глубоко и подробно все рассказала и объяснила. Был задан материал. При самостоятельном обучении мне потребовалось бы масса времени, чтобы все разобрать и выучить и то получилось бы или нет - неизвестно. Здесь же информацию давали так, что мне не потребовалось даже что-то искать отдельно. Спасибо большое за такое высококачественное обучение!
Я плотно и давно занимаюсь фитнесом, однако жизнь не стоит на месте, именно поэтому решила освоить направление ТРХ. Курс. который предлагает школа фитнеса Star Fitness я считаю очень полезным и информативным. Также хочу поблагодарить нашего преподавателя за профессионализм и любовь к своему делу. Теперь я в своей практике применяю элементы ТРХ и могу сказать, что моим клиентам это нравится, так что большое спасибо за обучение и "толчок" к новым горизонтам и достижениям.
Замечательный курс, который дал фундаментальные знания о том, как правильно использовать TRX и правильно соблюдать все коррекции. Курс довольно насыщенный с прекрасным сочетанием теории и практики. Вся информация доступна и полезна. Мне кажется, что упражнения могут ограничиваться лишь фантазией и это хорошо, потому что такое никогда не надоедает.
Курс тренера ТРХ меня полностью устроил и по длительности и по стоимости. Я считаю очень важным тот момент, что все отлично организовано и отлажено, начиная от первого звонка в школу фитнеса Star Fitness и заканчивая вручением диплома. Это тот случай, когда хочется рекомендовать курсы своим знакомым и ты будешь точно уверен в том, что им тоже подойдет все и все понравитсяю
Я - тренер тренажерного зала с многолетним опытом. trx - новое направление и очень многие сейчас им интересуются. Поэтому я и решила именно так повышать свой профессиональный уровень - осваивать то, что новое, то, что в тренде. До обучения с trx петлями вообще не была знакома, поэтому все было в новинку. Преподаватель Настя очень ответственно подошла к обучению, понимая, что перед ней новичек, которому надо объяснять все. В итоге, направление я освоила хорошо, на данный момент запустила поток тренировок в своем клубе. И планирую к Насте же отправить моих тренеров - пусть тоже пройдут курсы trx и проводят тренировки
Долго выбирал курсы тренера trx и в итоге остановился именно на этой школе. Больше всего привлекло то, что школа работает с 2001 года и при этом нет недовольных, все отзывы только положительные, все преподаватели с вышкой и постоянно повышают свой уровень. Вообще, моя цель стать универсальным тренером по фитнесу и тренером по тренажерному залу. Но начал с курсов тренера trx. Так как мне реально понравилось, как тут проводиться обучение, на остальные курсы тоже сюда приду, спасибо.
Очень хорошие курсы trx - ничего лишнего, все четко, понятно, доступно. Опытный преподаватель - и петли trx хорошо знает, и преподавать умеет. Поэтому даже такому новичку как я, который никогда с петлями trx не работал, по окончании курса удалось успешно сдать экзамен, получить сертификат и устроиться потом тренером trx в фитнес клуб
На курсы тренера trx решила идти не ради того, чтобы потом работать, а ради собственных тренировок. В зале, куда я все время хожу, есть петли, я пару раз ходила на групповые занятия - мне не понравилось, но потенциал в петлях trx я увидела очень большой. Поэтому моим решением было пройти обучение trx и самой себя тренировать. Интересно, что после того как я закончила курсы и стала сама в зале тренироваться, ко мне стали девочки походить, начала спрашивать, потом просили показать. В итоге директор клуба предложил мне группу набрать и пойти к ним тренером, на что я и согласилась так как сертификат у меня уже был. Вот как обычное хобби стало моей профессией
С удовольствием прошла курсы тренера TRX в вашей школе. Хочу отметить высокий профессиональный уровень преподавателя и хорошую организацию учебного процесса. Очень удобно, что занятия проходят в небольших группах и по индивидуальному расписанию. Вообще, я очень рада, что выбрала именно вашу школу!
Очень ждала группу и с нетерпением приступила к обучению. Все занятия - насыщенные, конструктивные, по сути, без воды. Закончив курсы тренера trx без проблем устроилась на работу. Очень довольна, благодарю Анастасию за "билет в новую жизнь"
Люблю трх за то, что при помощи петель можно проделывать невероятные и эффективные упражнения. И научили меня этому на курсах по трх в этой школе фитнеса. Не передать, как я благодарна преподавателю, за то, что она поделилась своими знаниями и дала мне новую, хорошо оплачиваемую профессию
Направление трх мне нравиться давно, но я только тренировалась. Не знаю почему, но решила задаться вопросом как стать тренером трх. И не долго думая, нашла эти курсы, окончила их и сейчас с сертификатом устроилась на работу, работаю))) Все очень понравилось, вы большие молодци
Очень хороший курс - тщательно проработана программа, подбор упражнений, подбор теории. приятный педагог, ас своего дела. Мне все понравилось, спасибо
Хожу в зал, давно занимаюсь с петлями, мне очень нравиться. Пошла учиться на тренера TRX, так как в зале освободилась вакансия и директор предложил мне должность. Курсы я прошла за неделю, сдала экзамен. Несмотря на мой опыт, я на уроках узнала много нового, спасибо Анастасие. Все было очень круто и познавательно