(073) 009-07-51, (097) 572-87-40

Почему не работают жиросжигатели? Часть 3

В этой публикации — продолжение опровержения мифов о действии (и существовании!) жиросжигателей. На нашем сайте вы можете найти полный цмкл статей о жиросжигателях «Почему не работают жиросжигатели». Часть 1-2

Кетоны малины

В результате применения кетонов малины на крысах было отмечено повышение липолитической активности. После чего их стали включать в состав дорогостоящих жиросжигателей, а многие врачи — назначать своим пациентам как эффективное средство для похудения.

Стоит отметить, что никаких исследований действия кетонов малины на человеческий организм не проводилось вовсе, а в экспериментах с крысами использовались такие большие дозы действующего вещества, что в пересчете на «человеческую» дозировку делает их невозможными для применения. Кстати, даже при исследованиях на грызунах эффект применения кетонов малины оказался мизерным, однако, благодаря продуманному маркетингу тысячи людей по всему миру попытались использовать ее в борьбе с лишним весом.

Зеленый чай

В зеленом чае содержаться четыре полифенола — природных соединения — одно из которых (галлат эпигаллокатехина) способствует интенсивному жиросжиганию, а три других — улучшают общее состояние здоровья человека.

Исследования действия вещества были проведены на человеке и подтвердили эффективность EGCG. Но, стоит отметить, что эффект, хоть и есть, выраженный достаточно слабо. К тому же, для того, чтобы на человеческий организм EGCG оказал жиросжигающее действие, необходимо полностью отказаться от потребления кофеина как минимум, за пол года до начала использования зеленого чая для похудения.

Средства для похудения, основанные на действующих веществах зеленого чая, доступны в самых различных формах: есть экстракт зеленого чая, капсулы EGCG, катехины зеленого чая. Даже если похудеть не удастся, прием этой пищевой добавки однозначно положительно отразиться на состоянии вашего здоровья — зеленый чай обладает противовоспалительным эффектом, нейтрализует действие свободных радикалов, уменьшает риск развития злокачественных опухолей

Кофеин

Известно, что кофеин ускоряет процессы метаболизма, стимулируя, таким образом, сжигание подкожного жира. Кроме того, кофеин препятствует накоплению жира в жировых депо. Эти факты соответствуют истине, но подобным образом кофеин действует только на человека, ранее систематически не употреблявшего кофеиносодержащие напитки или продукты. На остальных же кофеин оказывает очень слабо стимулирующее действие. Чтобы усилить эффект кофеина, необходимо на время прерывать его употребление.

Используя кофеин для жиросжигания, следует помнить о его побочных эффектах, таких как повышение давления, уровень адренилина и тестостерона, параллельно кофеин увеличивает спортивную выносливость, что позволяет проводить более длинные тренировки. Уменьшает время реакции и пр.