(073) 009-07-51, (067) 887-85-45

Индивидуальные онлайн курсы тренера «Персональный тренер»

Индивидуальные онлайн курсы тренера "Персональный тренер тренажерного зала"

Формат обучения: онлайн курсы тренера проводяться индивидуально, по удобному вам расписанию;
Длительность: 40 часов обучения (из них 20 - с преподавателем);
Начало занятий: индивидуально
Стоимость: 4000 грн за весь курс, поэтапная оплата;
Сертификат: выдаем международный (на украинском и английском языках) сертификат государственного образца обучающих курсов "Personal Trainer Gym " с печатью школы Star Fitness PRO. 
Перспективы: работа персональным тренером тренажерного зала;
Преподаватель: 
- Владислав Дзисяк, Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу, Чемпион мира по армрестлингу, Чемпион Европы по армрестлингу, Вице-чемпион чемпионата Европы по армрестлингу, Бронзовый призер чемпионата мира по армрестлингу, Судья международной категории, Президент Киевской федерации армрестлинга
Звоните (073) 009-07-51, (067) 887-85-45

Заявка на курсы персонального тренера тренажерного зала
Оставьте свой контактный номер

Курсы инструктора тренажерного зала: программа обучения

  1. Физиология и анатомия.
    1. Центральная нервная система:cтроение и функции. Нейрогуморальная, рефлекторная регуляция;
    2. Система органов чувств:cтроение и функции. Вкус, слух, зрение, обоняние, осязание;
    3. Сердечно-сосудистая система:cтроение и функции. Схема кровообращения. Влияние физических упражнений на органы кровообращения. Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках;
    4. Кроветворная система.Функции, компоненты. Кровь;
    5. Лимфатическая система: строение и функции;
    6. Лимфатическая система: строение и функции;
    7. Эндокринная система. Функции эндокринной системы. Железы внутренней секреции и их гормоны. Жировая ткань как эндокринный орган. Гормоны жировой ткани. Состояние резистентности. Гормоны: классификация и свойства. Влияние физических нагрузок на гормональный баланс
    8. Иммунная система. Структура и функции иммунной системы. Аллергические реакции
    9. Дыхательная система. Строение и функции дыхательной системы. Основные органы и их строение
    10. Костно-мышечная система. Строение и функции системы. Основные виды костей. Типы мышц, типы мышечной ткани. Основные группы мышц. Функции мышц. Типы мышечных сокращений
    11. Система пищеварения. Структура и функции системы пищеварения. Регуляция пищеварения
    12. Кожа. Состав и функции кожи
    13. Репродуктивная система. Строение и функции репродуктивной системы. Гормоны, обеспечивающие функционирование репродуктивной системы
    14. Мочевыделительная система. Структура и функции
  2. Практика проведения персональной тренировки. Основные качества персонального тренера. Особенности работы в тренажерном зале
  3. Гистология. Состав мышечного волокна. Факторы роста мышц. Увеличение мышц за счет саркоплазмы. Увеличение мышц за счет миофибрилл. Увеличение мышц за счет митохондрий. Гипертрофия и гиперплазия. Методы гиперплазии миофибрилл в мышечных волокнах
  4. Биомеханика упражнений. Понятия кинематики, динамики, биомеханики. Основные режимы работы мышц. Рецепторы, виды рецепторов. Строение мышечного волокна
  5. Группы мышц и методы тренировки. Анатомия мышц спины, грудных, плечевого пояса, рук, живота, ног
  6. Принципы Уайдера. Принципы планирования тренировочного цикла. Принципы планирования тренировки. Принципы выполнения упражнений. Различные принципы Уайдера актуальны для атлетов с различным стажем тренировок: для начинающих (первые 6-9 месяцев), для спортсменов со стажем занятий 9 - 12 месяцев, для спортсменов со стажем занятий более 12 месяцев
  7. Типы телосложения. Составление тренировочной программы. Эктоморф, мезоморф, эндоморф. Тренировки эктоморфа, мезоморфа, эндоморфа. Составление тренировочных программ: к-во упражнений, подбор упражнений. Перечень упражнений для каждой группы мышц: главные, дополнительные, вспомогательные, корректирующие.
  8. Принцип выбора и комбинации упражнений. Тестовые упражнения. Алгоритм написания программы тренировок
  9. Сила. Быстрые и медленные волокна. Режимы работы мышц. Методы развития силы. Быстрые и медленные мышечные волокна. Тест: соотношение медленных и быстрых мышечных волокон
  10. Скорость. Методы развития скорости. Факторы, определяющие развитие скорости
  11. Выносливость. Общая, специальная, силовая, координационная выносливость. Основные методы развития выносливости.
  12. Гибкость. Методы оценки гибкости
  13. Ловкость. Специальные, специфические и координационные способности.
  14. АТФ. Структура и системы АТФ. Система гликогена и молочной кислоты. Аэробное дыхание
  15. Восстановление и суперкомпенсация. Фазы восстановления. Принципы планирования тренировок: частые, редкие тренировки. Параметры роста мышц. Суперкомпенсация, множественная суперкомпенсация. Переодизация.
  16. Предпатологические состояния у спортсменов. Переутомление, перетренированность, перенапряжение.
  17. Белки, жиры, углеводы. Виды, функции, метаболизм. Углеводы и инсулин. Углеводы в бодибилдинге. Углеводы при наборе массы и при сжигании жира. Нормы белков, жиров, углеводов. Питание эктоморфа, эндоморфа, мезоморфа.
  18. Молочная кислота и крепатура. Боль в мышцах. Способы выведения молочной кислоты. Польза и вред молочной кислоты.
  19. Особенности женских тренировок. Необходимость силовых тренировок для женщин. Беременность и спорт.
  20. Виды и классификация тренажеров.
  21. Фитнес и темперамент
  22. Тренировки разных возрастных групп: 15-17 лет, тренировки для людей старшего возраста
  23. Пульс и пульсовые зоны. Виды сердечной гипертрофии
  24. Ожирение, недостаток веса, целлюлит. Классификация ожирения. Профилактика и лечение целлюлита. Причины недостатка массы тела.
  25. Тренировки при заболеваниях: варикоз, сколиоз, диабет
  26. Работа с клиентом. Тесты личности: визуал, кинестетик, аудиал. Мотивация, способности
  27. Обязанности инструктора тренажерного зала. Модели тренировок. Подбор упражнений. Методы повышения инстенсивности нагрузки: дроп-сеты, суперсеты, трисеты, пампинг.
Онлайн курсы тренера тренажерного зала предназначены для тех, кто не имеет возможности приехать для прохождения обучения. Наши преподаватели делают все возможное для того, чтобы ученики по завершению обучения имели все необходимые теоретические знания и практические навыки для работы тренером тренажерного зала В процессе дистанционного обучения на курсах тренера тренажерного зала вам необходимо будет изучать предоставленные видео записи, теоретический материал, методическое пособие. Делать собственные видеозаписи техники выполнения упражнений и проведения тренировок в тренажерном зале. Также обучение предполагает выполнение домашних заданий по программе курса "Тренер тренажерного зала", сдаче экзамена, состоящего из теоретической и практической части После окончания обучения необходимо сдать экзамен, на основании которого выдается сертификат на украинском и английском языке. Образец сертификата соответствует необходимому для трудоустройства Курсы тренера тренажерного зала проводятся на основании договора об оказании услуг обучения, что подтверждено соответствующим пунктом КВЭД. . Поэтому сертификат, выдаваемый на курсах, является официальным документом, который служит достаточным основанием для трудоустройства в любой фитнес-клуб или тренажерный зал.
Стоимость курса «Онлайн курс Персональный тренер тренажерного зала» составляет 4000 грн. В эту сумму входит:  Непосредственно обучение — работа преподавателя;  Видеозаписи техники выполнения упражнений в тренажерном зале;  Видеозапись проведения программы тренировок в тренажерном зале, взаимодействия с клиентом   Сертификат государственного образца;  

Владислав Владимирович Дзисяк

Образование

Национальный педагогический университет им. М.П. Драгоманова Специальность: «Физическое воспитание» Олимпийская академия Украины: Курсы по подготовке инструкторов по направлениям: Бодибилдинг и Пауэрлифтинг.

Профессиональные достижения

Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу ( IPF ) Чемпион мира по армрестлингу (WAF) Чемпион Европы по армрестлингу (EAF) Чемпион Всеукраинского турнира «Козацька сила» (УФА) Вице- чемпион международного турнира “ Lion open cup” (PAL)
Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Школа фитнеса "Smart Fitness PRO"
Average rating:  
 47 reviews
 by Сергей

Курсы тренера тренажерного зала мне понравились и были полезны. Я не первый раз выбираю такую форму обучения и в этот раз также не был разочарован своим выбором. Преподаватель Владислав Владимирович Дзисяк пояснял материал доступно, проводил работу над ошибками, советовал на что больше обратить внимание. В общей сложности обучение заняло месяц по времени. После этого я сдал экзамен и по почте получил свой сертификат. Очень доволен курсами!

 by Оксана

В условиях карантина дистанционное или онлайн обучение - это, на мой взгляд, оптимальный вариант получения знаний. Вот поэтому я и выбрала курсы тренера тренажерного зала в школе фитнеса Smart Fitness Pro. Занималась у Владислава Владимировича Дзисяка. Поначалу думала, что будут сложности из-за того, что не находишься вместе с преподавателем непосредственно в зале, но буквально со второго занятия все встало на свои места благодаря видеозаписям и прекрасным объяснениям Владислава Владимировича. Обучения мне понравилось и я уверена, что смогу найти достойную работу как тренер.

 by Галина

В школе фитнеса Star Fitnes я проходила обучение на курсах тренера тренажерного зала. Выбрала вариант онлайн обучения, так как живу не в Киеве и нет возможности обучаться непосредственно в зале. Пройденным курсом осталась очень довольна. Хорошый, очень ответственный преподаватель, настоящий мастер с большой буквы. Очень все хорошо объяснял, рассказывал. Практическую часть я выполняла, ориентируясь на видеозаписи. Спасибо. Рекомендую хорошие курсы

 by Руслана

Остановилась на вашей школе фитнеса Star Fitnes Pro, выбрав обучение на персонального тренера онлайн и не пожалела. В вашем курсе понравилось, что много часов общаешься с преподавателем, есть методичка и много часов видеоматериалов. Курс выстроен четким и последовательным образом. На занятиях с Владиславом мы прорабатывали все непонятные моменты. Много приходилось учиться самой, но оно того стоило. Обучение мне понравилось, спасибо большое за все!

 by Елизавета

Прошла дистанционное обучение в школе фитнеса Smart Fitness Pro и получила новую профессию тренер тренажерного зала. Немного сомневалась по поводу дистанционного обучения, всё-таки с преподавателем как-то привычней, но время и постоянные карантинные ограничения никак не позволяли пройти обучение в зале. Но что хочу сказать, и дистанционным обучением я осталась очень довольна. Видео уроки хорошо раскрывают все темы, все очень понятно, и конечные самый большой плюс для меня, это то, что можно проходить обучение в любое время. Сертификат о прохождении обучения прислали новой почтой, что тоже достаточно удобно. Спасибо школе Smart Fitness Pro.

 by Валерия

Хорошие удаленные курсы персонального тренера. Мне понравилось, что в школе Star Fitnes гармонично сочетают онлайн-уроки с просмотром видеозаписей и изучением теоретического материала в самостоятельной форме. Также хочу выразить большую благодарность моему преподавателю Владиславу за его умение интересно и легко подать информацию своему ученику, за его терпеливость при объяснении непонятных моментов. Это человек, с которым приятно и легко обучаться. Большое спасибо всем сотрудникам школы Star Fitnes! Не переставайте работать так же классно и продуктивно.

 by Наталья

Обучалась на онлайн курсах персонального тренера тренажерного зала у Владислава Дзисяка. Хочу выразить ему огромную благодарность за предоставленные знания, невероятное терпение в разборе сложных моментов, которые у меня не всегда получались с первого раза, заинтересованность в том, чтобы ученики стали настоящими профессионалами и стремление дать больше, чем позволяет курс. Научилась многим интересным упражнениям, о которых раньше не знала, увлеклась профессией еще больше. Хочется поблагодарить всех, кто занимается таким важным делом, как обучение тренеров.

 by Елена

Я закончила онлайн курсы персонального тренера в разгар карантина и все время ждала, когда наконец появится возможность испробовать все полученные знания и навыки непосредственно в залею И наконец это произошло. Результат меня порадовал. Есть моменты, над которыми мне лично стоит поработать, но в целом я весьма довольна этими курсами.

 by Наталья

Обучалась на курсах персонального тренера онлайн у Владислава Дзисяка. Хочу выразить ему огромную благодарность за предоставленные знания, индивидуальный подход, заинтересованность в начинаниях клиентов и стремление дать больше, чем позволяет курс. Научилась очень многому, очень много узнала. Спасибо за обучение Владу и школе фитнеса Star Fitnes)

 by Дмитрий

Огромное спасибо преподавателю курсов "Персональный тренер тренажерного зала онлайн" Владиславу Дзисяку. Все четко, ясно и доступно. Он профессионал своего дела, дал очень нужную и полезную информацию.В общем, в школе фитнеса Star Fitnes все очень четко организовано. Заявка, звонок администратора, прием данных, звонок преподавателя, обсуждение даты, предоплата - и вот вы уже читаете книгу, смотрите обучающие видео и слушаете лекции преподавателя. Программа выстроена очень грамотно. После прохождения курса чувствуешь себя уверенно и с огромным желанием работать.

 by Руслан

Весьма информативный и увлекательный курс персонального тренера, который проводится онлайн. Преподаватель Владислав Дзисяк - не только специалист своего дела, но и человек, обладающий ярко выраженными качествами хорошего педагога, - прежде всего, способностью заинтересовать, а потом и всерьез увлечь учеников (независимо от их возраста и жизненного опыта). Понравился всесторонний охват предмета и максимальная наполненность программы полезной информацией. Очень хорошие видеозаписи на образовательном канале.

 by Дмитрий

Сам я живу в Молдове, а на курсы тренера тренажерного зала онлайн в школу фитнеса Star Fitnes решился пойти так как меня очень впечатлила программа на сайте, интересные статьи в инстаграмме и в принципе серьезность подхода этой школы к обучению. Курс я прошел за месяц, все очень понравилось, прекрасные лекции, которые читал Владислав, великолепный учебник и видеозаписи - все это в комплексе составило отличную базу для обучения. Сертификат получил по почте, его по моей просьбе сделали на русском и английском языке. Большое спасибо за обучение!

 by Руслан

Возможно, у кого-то есть сомнения по поводу того, можно ли стать персональным тренером, обучаясь онлайн, но у меня этих сомнений еже нет. Если вы действительно хотите учиться, если вы обучаетесь в школе фитнеса и диетологии Star Fitnes Pro , и если ваш преподаватель - Владислав Дзисяк, то все обязательно получится. После первого же занятия я понял как нужно действовать - внимательно изучать данный преподавателем материал, по нескольку раз смотреть видеозаписи, а затем идти в зал и повторять. Сейчас мое обучение уже близится к концу и могу сказать, что я очень доволен тем, что выбрал данные курсы, они ни с чем не сравнятся и они просто отличные!

 by Виталина

О курсах персонального тренера онлайн в школе фитнеса и диетологии могу сказать, что я очень довольна организацией процесса обучения, уровнем преподавания и профессиональностью преподавания! Хороший подход к обучающимся! Все очень доступно! Легко и удобно планировать занятия. нет зависимости от графика, так как его можно составить "под себя". Курс еще не закончился, а я в тренажерном зале чувствую себя довольно-таки уверенно и надеюсь, что при должном стремлении и усердии я окончу курс на "отлично" и без особого труда найду себе интересное место работы.

 by Олеся

Долго не могла определиться какие курсы тренера тренажерного зала мне выбрать. С одной стороны хотелось пройти курсы дистанционно, с другой стороны возникали сомнения в качестве такого образования. В итоге я все же решилась записаться на курсы онлайн в школе фитнеса и диетологии Star Fitnes, которые вел Владислав Владимирович и этому очень рада. Обучение проходила онлайн. Огромное количество полезной и интереснейшей информации. На каждом занятии преподаватель отвечал на все мои вопросы очень исчерпывающе. Я в восторге. Однозначно рекомендую этот курс всем, кто хочет стать тренером тренажерного зала, но не имеет возможности обучаться очно.

 by Никита

Вот действительно мы живем в удивительное время и то, что раньше казалось фантастикой - сейчас стало реальностью. Получить профессию инструктора тренажерного зала с помощью современных технологий и онлайн-курса в школе Star Fitnes Pro очень удобно, просто и доступно. Если у вас нет возможности приехать в Киев на обучение, то какие курсы - просто находка, главное, чтобы был хороший интернет и желание обучаться. Хорошо и грамотно составленная программа и очень опытный преподаватель.

 by Михаил

Проходил курсы тренера тренажёрного зала во время карантина, поэтому онлайн - очень удачный вариант. С практикой было плоховато, пока не открыли залы, так как мне практиковаться по сути негде было. Но потом я быстро догнал материал и все пошло отлично. Хорошие курсы, рекомендую

 by Станислав

Класный курс, мне подошел просто супер. Дело в том, что практика у меня есть, а живу я не в Киеве, а ездить не удобно. конечно, долго не решался проходить обучение онлайн, но в итоге остался очень доволен - на видео все хорошо объясняется, очень просто выучить выполнение упражнений. Тем более, это не как на занятии - один раз посмотрел и все, а можно просматривать и повторять весь период обучения. С теорией тоже удобно - преподаватель по всем темам консультирует и помогает. Так что , я доволен, все прошло ОК. И сертификат я получил по почте и устроился по нему работать без проблем

 by Арина

Долго выбирала онлайн курсы, остановилась на этих так как много хороших отзывов. Теперь, после окончания курса, могу сказать, что все они правдивые - действительное классное обучение. Всем советую

 by Виктор

Моя профессия далека от тренировок и тренажёрных залов - я занимаюсь дрессировкой собак. Но в какой то момент пришлось менять занятость, причём, находясь заграницей. Так как я стараюсь всегда поддерживать себя в форме, тренируюсь самостоятельно, оборудовал дома мини тренажёрный зал, почти сразу выбор пал на профессию тренера. В Италии, где я проживаю, курсов на украинском/русском понятное дело нет. Поэтому я выбрал онлайн курсы тренера тренажёрного зала. Такая длинная предыстория для того, чтобы показать, что реально человек без опыта и знаний (я) за два месяца приобрёл новую профессию благодаря отличной организации онлайн обучения, профессионализму преподавателя и конечно же, своему энтузиазму. Так что, дерзайте, а star fitness pro вам в этом поможет

 by Полина

Пройдя курсы тренера тренажёрного зала онлайн, я почти сразу нашла работу тренером в тренажерном зале, где сейчас и работаю. Довольна, что именно эти курсы стали первым шагом к карьере моей мечты

 by Вера

Была приятно удивлена качеством онлайн обучения. Очень ответственно подошли и к созданию материалов и к самому процессу - преподаватель все время сопровождает, на связи, даёт ответы на вопросы, помогает когда надо. Благодарна за обучение и сертификат

 by Олег

Без лишних слов - очень качественное обучение на высоком уровне. Преподаватель - профессионал своего дела и как тренер, и как наставник. Онлайн курсы в этой школе фитнеса на порядок отличаются от всех остальных, поэтому звоните, смело записывайтесь и учитесь

 by Александр

Благодарен школе фитнеса за возможность пройти такое качественное обучение онлайн. Сразу видно - много сил и средств было потрачено на создание этих курсов. Поэтому учится тут - одно удовольствие, а полученные знания легко применять на практике

 by Максим

Хочу написать свой отзыв про онлайн курсы на тренера тренажёрного зала. Прохождение онлайн курса - это очень много самостоятельной работы, поэтому многое зависит от качества материала. В этой школе фитнеса материалы очень на высоком уровне - и видео по упражнениям и видео по теории и учебник. Плюс сопровождение преподавателя - онлайн уроки по скайпу проходили в удобное мне время, преподаватель читал лекцию, объяснял непонятные моменты, отвечал на вопросы. Дополнительно - это возможность обратной связи с преподавателем по своему видео - снимаешь видео с упражнениями и посылаешь преподаватель. Так прошу выучить правильную технику. Я окончил курс сдачей экзамена, где продемонстрировал высокий уровень подготовки. Также и на первом собеседовании оценили мой уровень и я быстро и без проблем нашёл себе работу.

 by Вика

Приятно было обучаться у профессионалов в школе фитнеса, где обучение находиться на таком высоком уровне. Желаю вам обязательно дальнейшего развития. Вы уже работаете более 20 лет и это сразу заметно в вашем подходе. Поэтому очень надеюсь, что мне ещё выпадет шанс учится у ваших замечательных преподавателей

 by Оля

Хороший курс - качественно сделанное видео и по теории и по практике, онлайн занятия с преподавателем, возможность консультироваться по технике. Я была очень обрадована тем качеством, что получила. И сразу скажу - я проходила до этого онлайн курсы тренажёрного зала в школе Фул фит, так там видео упражнений снимали на МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН. Представляете себе это качество! Вообщем , Star Fitness Pro форевер - лучшая школа фитнеса, я к вам обязательно вернусь

 by Андрей

Онлайн обучение я считаю, что это сейчас самый удобный и актуальный формат обучения. Для тренера тренажёрного зала нет в принципе ничего такого, чего нельзя было бы самостоятельно освоить с грамотным преподавателем, желанием и целеустремлённостью. Я доказал это на своём опыте - пройдя курсы тренера онлайн, устроился на работу дежурным тренером, потом персональным, потом стал старшим, потом открыл свой клуб, сейчас уже персонально не тренирую, веду несколько клиентов онлайн и очень доволен своими доходами. А все началось с банального желания стать тренером и конечно правильного выбора курсов

 by Павел

До курсов в тренажерном зале занимался всего год, поэтому на время обучения работал ещё параллельно с тренером - консультировался по поводу техники и просил, чтоб он меня снимал. В видео к курсу очень хорошо показана и описана вся техника, но тренера я брал потому что о стороны виднее - и он исправлял мои ошибки. Теорию освоил без проблем, если что то было не понятно - задавал вопросы. Результатом курса очень доволен - получил необходимые мне знания, сейчас наработаю практику, приведу своё тело в желаемую форму и буду устраиваться тренером. В планах - открыть свой фитнес клуб

 by Вероника

Я проходила курсы тренера тренажёрного зала онлайн, когда жила в Турции. Уехала в отель аниматором, а потом тут же открылась вакансия тренера, но нужен был сертификат. Честно скажу - тренажёрным залом никогда не интересовалась, но желание получить новую профессию было очень большое. Поэтому я сразу взяла курс Профессионал и договорилась с преподавателем, что он будет сопровождать меня во всем. Учила по видео упражнения, потом все снимала и высылала для проверки, учила теорию по видео, по книге, писала конспекты. На каждом уроке конспекты писала, задавала много вопросов. Учеба получилась очень напряженной и растянулась на полтора месяца. Зато потом я легко сдала экзамен и сначала пошла на дежурного тренера, а сейчас вот уже работаю персональным и клиентов у меня много. И все что я знаю - я выучила на этих курсах! Онлайн! Поэтому и вам советую

Page 1 of 2:
«
 
 
1
2
 
»