Курсы «Тренер по стретчингу»
Формат фитнес обучения :индивидуально;
Длительность: 20 часов;
График обучения: индивидуально
Адрес: Богатырская 6б;
Стоимость: 3200 грн;
Сертификат: гос образца курсов с печатью нашей школы. Сертификат имеет уникальный номер, размещенный в открытом реестре на сайте
Перспективы: работа тренером по стретчингу (растяжке)
Звоните (073) 009-07-51, (097) 572-87- 40
ЗАЯВКА НА КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО СТРЕТЧИНГУ
ЗАЯВКА НА КУРС
- Теоретические дисциплины: анатомия, физиология, биомеханика стретчинга;
- Виды растяжки;
- Статическая растяжка;
- Проприоцептивная нервно- мышечная растяжка;
- Баллистическая растяжка;
- Динамическая растяжка;
- Изометрическая растяжка;
- Пассивная, активная растяжка;
- Методология стретчинга;
- Принципы физиологически правильного растягивания мышц;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Структура тренировки;
- Составление комплексов для тренировки по стретчингу;
- Использование упражнений стретчинга в различных тренировках по фитнесу;
- Использование малого оборудования во время тренировки по стретчингу (фитболы, степ-платформы, эспандеры и т.д)
- Упражнения, в которых используется полотенце;
- Управление тренировочным процессом при помощи музыки;
- Комбинирования стретчинга и силовой тренировки POWER – стретчинг;
- Комбинирование стретчинга и танцевальной тренировки Стретч – DANCE
Условия обучения
Курсы тренера по стретчингу рассчитаны на подготовленную аудиторию — тех, кто имеет опыт работы в групповых фитнес направлениях либо же большой опыт тренировок. Фитнес тренер, стать которым вы можете окончив данные курсы, будет полностью готов приступить к проведению тренировок по стретчингу, однако, общая теория в фитнеса, теория проведения групповых тренировок в курсе не изучается.
Курсы проходят индивидуально и рассчитаны на 20 часов обучения (12 часов практики и 8 часов теории). Из времени, отведенного на обучение, вы можете составить индивидуальный, удобный для вас график занятий.
Фитнес тренер, стать которым можно пройдя эти курсы, также обязан сдать экзамен, на основании которого ему выдается сертификат, необходимый для трудоустройтсва. С этим сертификатом вы можете работать как в Украине, так и устроиться на работу фитнес тренером заграницей
Обучение фитнес тренеров для работы тренером по стретчингу
Стретчинг — это достаточно эффектное и эффективное направление фитнеса. Любой, занимающийся стретчингом фитнес тренер, стать которым вы можете после этого курса, имеет хорошо растянутые мышцы, хорошее здоровье, высокий уровень жизненной энергии и отличную физическую форму. Последнее — непосредственный результат биомеханического воздействия растяжки, ведь при постоянно растягивании мышц они приобретают вытянутую, изящную и эстетически привлекательную форму. Кстати, тренера по стретчингу всегда отличались небывалой грацией и изяществом.
В фитнес школе «Star fitness PRO» обучение инструкторов по направлению «Стретчинг» возможно по индивидуальному графику. Длительность курсов составляет 12 часов практики и 8 часов теории. Это время разбивается в соответствии с с пожеланиями учащегося. Традиционная схема — 3 занятия по 4 часа каждое или 6 занятий по 2 часа каждое
Стоимость курсов по стретчингу — 3200 грн. Обучение проводится персонально — отведенные на практику 12 часов Вы распределяете по собственному графику, располагая занятия так, как Вам будет удобно. Начало занятий также определяете самостоятельно. В конце обучения фитнес инструкторов необходимо сдать экзамен, на основании которого выдается сертификат. Кроме того, всем, прошедшим обучение фитнес инструкторов, выдается теоретическое пособие, аудио и видеоматериалы для работы.
Наша фитнес школа готовит первокласных специалистов — в процессе обучения с вами будут работать преподаватели, которые имеют огромный опыт проведения тренировок по стретчингу, хорошо знакомы с анатомией, физиологией и биомеханикой растяжки. Непосредственно в процессе обучения вы также сможете улучшить собственную растяжку — наши преподаватели с удовольствием вам в этом помогут.
Стоимость курсов тренера по стретчингу составляет 3200 грн.
В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Аудио и видео материалы
- Сертификат государственного образца;
Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом.
Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора, оставшуюся сумму — в процессе обучения.
Ольга Мороз
Профессиональное образование
Бердянский Национальный Педагогический Университет им. Осипенко, факультет «Современная хореография» Донецкий Национальный Университет, ФСДП «Физкультуры и спорта»
Дополнительное образование:
Детский хореографический ансамбль танца «Донецкие искорки» ДЮСШ №1 г. Донецк- спортивная акробатика, КМС по спортивной акробатике Курсы инструкторов аэробики при Донецком Легкоатлетическом Манеже Шоу- балет «Мон- Этуаль» г. Донецк Фитнес конвенция NIKE г. Киев Фитнес конвенция World Class г. Москва (2011-2013 гг.)
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
Я прошла очередное обучение в школе Star Fitnes по курсу "Стретчинг". Ольга Мороз - моя преподаватель - была на высоте, рассказала в теории и показала на практике всю важность и пользу растяжки. Мы говорили о том, что 100 кг мыщц не равносильны 100 кг жира, так как сердцу тяжелее проталкивать кровь через мышцы, чем через жир и вся кровь идет в голову, поэтому среди людей с большой мышечной массой часто случаются инсульты, инфаркты и прочие сердечно - сосудистые заболевания. Проблема - не в больших мышцах, а недостаточном растяжении фасций! Поэтому тем, кто серьезно занимается бодибилдингом - очень важно растягиваться при любом удобном случае!
Я уже применяю на своих подопечных новые упражнения на гибкость, которые я изучила на курсах и вижу благодарность в глазах людей. Я ни капли не пожалела о затраченном времени и средствах!
Это не первые мои обучающие курсы, до этого изучала диетологию и осваивала петли ТРХ. По моему мнению, Ольга, которая преподает курсы по стретчингу - большая молодец и профессионал своего дела. Еще ни на одних курсах обучение не было таким легким и непринужденным. Грамотно и доходчиво доводит информацию. В итоге море позитива и желание учиться дальше😄😄😄.
Я окончила курсы по стретчингу в школе Star Fitnes у преподавателя Ольги Мороз. Про само обучение могу сказать, что понравилось безумно! Занятия очень насыщенные, порой сложные физически, но зато получаешь массу информации и именно такой, которую потом будешь точно использовать. После окончания курсов я сдала экзамен и получила сертификат. сС сертификатом быстро устроилась на работу, тренирую исключительно по стретчингу, хотя пару раз пробовала вести и другие направления - не понравилось, не мое.
Выражаю огромную признательность школе Star Fitnes за отличные курсы стретчинга с преподавателем Ольгой Мороз! Многие вопросы прояснились относительно техники выполнения различных упражнений, которые многие привыкли выполнять как попало, как привыкли, или как поняли, не учитывая особенности строения нашего тела (наших мышц, позвоночника), чем могли достаточно серьёзно травмировать себя. На стретчинг теперь смотрю другими глазами. Я достаточно растянута, и упражнения мне для этого известны, но не такая техника, какую дала Ольга. На мой взгляд это максимально полезный курс как для тех, кто занимается для себя, так и для начинающих и практикующих тренеров.
Я с огромным удовольствием посещала курсы стретчинга в школе Star Fitnes. По времени мои занятия длились 2 недели, был очень удобный график. Из курса я вынесла для себя много новой и полезной информации. Проводила курсы по стретчингу настоящий профессионал своего дела Ольга Мороз. Было очень много примеров из ее немаленького профессионального опыта, а это немаловажный момент в понимании и осознании преподносимого материала. Курсы будут полезны и понятны абсолютно всем: просто клиентам фитнес клубов, желающим связать свое будущее с фитнесом, начинающим инструкторам и даже профессиональным фитнес тренерам с многолетним стажем!)))
Мне курсы по стретчингу очень понравились. Хоть я и занималась им раньше, но все равно узнала много нового, научилась правильно выполнять все упражнения и учить этому своих клиентов. На все это у меня ушло 2 недели. Спасибо большое моему преподавателю Ольге, а также школе Star Fitnes за классный учебник, который обязательно пригодится мне в работе.
Мне курсы понравились, не знаю, сможет ли новичок освоить весь материал по учебнику, но проводить занятия по стретчингу его тут точно научат, да еще и мотивируют на работу. Мое мнение - курсы целиком и полностью стоят своих денег. Записывайтесь, уверена, что вы не пожалеете!
Мне курсы стретчинга понравились в первую очередь тем, что проводятся в хорошей, новой студии по индивидуальному графику, что было решающим фактором, так как я работаю по плавающему графику. Атмосфера на курсах была отличной, Ольга - прекрасный преподаватель, очень веселая, задорная и жизнерадостная. Материал подается легко и понятно, практические упражнения выполнять было просто удовольствием. Могу со всей уверенностью поставить данным курсам "отлично"!
Мне кажется, что эти курсы - лучшее, что можно найти! Фитнесом я давно увлекаюсь, на стретчинг тоже давно хотела пойти, но вечно что-то мешало...наверное моя лень)) Школу Star Fitnes выбрала как-то интуитивно, понравился сайт, понравилось общение с администратором. Как оказалось - мое решение было абсолютно верным. Преподаватель Ольга - просто замечательная. Хочется сказать ей большое спасибо за терпение, в первую очередь, за профессионализм, за подробную, четкую подачу материала. Все очень понятно, доступно. Я просто получала удовольствие от занятий. Рекомендую всем обратить внимание на школу Star Fitnes и курсы, которые тут ведут!
Закончила курсы по стретчингу на курсе у Ольги Мороз в школе фитнеса Star Fitnes Pro, получила сертификат, устроилась на работу. Все получилось очень легко и просто - я даже не ожидала. Курсы прошла за 2 недели, по индивидуальному расписанию, это очень и очень удобно! Потом сдала экзамен, получила свой сертификат и скидочную карту на следующий курс обучения! С сертификатом сразу пошла на собеседование и после пробной тренировки меня взяли на работу. Теперь я тренер по стретчингу и все благодаря школе и, конечно, Ольге! Спасибо!
Несмотря на то, что профессиональным тренером по стретчингу я быть пока не собираюсь и курсы в школе Star Fitnes
Pro закончила для того, чтобы заниматься самостоятельно дома, так как ленюсь и не люблю ходить в зал, мне они очень понравились. Получила очень много открытий, поняла, что на своих тренировках я раньше делала неправильно, узнала, как тренироваться эффективнее и еще много-много мегаполезнейшей информации о спорте, здоровье, осанке. Организаторам этих курсов и замечательному преподавателю, истинному профессионалу, Ольге Мороз, благодарна от всего сердца!
Я закончил курсы по стретчингу в школе фитнеса Star Fitnes у преподавателя Ольги Мороз. Почерпнул для себя много нового, доработал свою систему тренировок и усвоил ошибки. Теперь тренируясь в каком либо клубе бросаются в глаза ошибки тренеров и клиентов. Больше времени начал уделять стретчингу, мышцы совсем по другому откликаются на упражнения. Спасибо Star Fitnes за качественные знания, которые уже внесли вклад в мое развитие!
Хочу поделиться своими позитивными эмоциями от курса стретчинга, который я прошла в школе фитнеса Star Fitnes.
Не так давно я вдруг с удивлением почувствовала, что мне не хватает пластики и гибкости, и решила пойти на курсы стретчинга. Я не ставила цели работать тренером, но мне хотелось понять как это делается так сказать "изнутри". Могу сказать, что после нескольких занятий у меня появилась мощная мотивация заниматься этим более плотно, а к концу курса уже захотелось попробовать себя в роли тренера)) Ольга
все подробно объясняет, показывает, говорит над чем еще стоит поработать. Конечно, для того чтобы лично мне стать тренером , нужно еще потрудиться, но это реально! Так что приходите и получайте удовольствие от обучения!
По собственному опыту могу сказать, что курсы в школе Star Fitnes очень классные и полезные, по крайней мере те, которые ведет Ольга Мороз. Сначала я закончила курсы инструкторов по фитнесу. Конечно, кое-какие знания в этом направлении у меня были, но сколько же еще полезной информации я получила от Ольги! А практические занятия - это весело, здорово, хоть на пером занятии и было сложно. В курсе фитнеса было немного стретчинга, но мне он так понравился, что теперь я заканчиваю уже полный курс по стретчингу и всем готова его рекомендовать!
Мне очень понравилось обучаться на тренера по стретчингу в школе фитнеса Star Fitnes. Очень хороший, доброжелательный и отзывчивый педагог Ольга, я даже в фитнес клубах таких тренеров не встречала. Мне бы очень хотелось в своей профессиональной деятельности быть похожей на Ольгу! Хотя курс не длинный, но преподаватель за это время постаралась дать мне максимум знаний, умений и самое ценное - мотивации на работу в фитнес индустрии!
