Курсы «Тренер по стретчингу»
Формат фитнес обучения :индивидуально;
Длительность: 20 часов;
График обучения: индивидуально
Адрес: г.Киев, ул. Маршала Тимошенко, 5;
Стоимость: 3200 грн;
Сертификат: гос образца курсов с печатью нашей школы. Сертификат имеет уникальный номер, размещенный в открытом реестре на сайте
Перспективы: работа тренером по стретчингу (растяжке)
Звоните (073) 009-07-51, (097) 572-87- 40
ЗАЯВКА НА КУРСЫ ТРЕНЕРА ПО СТРЕТЧИНГУ
ЗАЯВКА НА КУРС
- Теоретические дисциплины: анатомия, физиология, биомеханика стретчинга;
- Виды растяжки;
- Статическая растяжка;
- Проприоцептивная нервно- мышечная растяжка;
- Баллистическая растяжка;
- Динамическая растяжка;
- Изометрическая растяжка;
- Пассивная, активная растяжка;
- Методология стретчинга;
- Принципы физиологически правильного растягивания мышц;
- Базовые упражнения стретчинга;
- Структура тренировки;
- Составление комплексов для тренировки по стретчингу;
- Использование упражнений стретчинга в различных тренировках по фитнесу;
- Использование малого оборудования во время тренировки по стретчингу (фитболы, степ-платформы, эспандеры и т.д)
- Упражнения, в которых используется полотенце;
- Управление тренировочным процессом при помощи музыки;
- Комбинирования стретчинга и силовой тренировки POWER – стретчинг;
- Комбинирование стретчинга и танцевальной тренировки Стретч – DANCE
Условия обучения
Курсы тренера по стретчингу рассчитаны на подготовленную аудиторию — тех, кто имеет опыт работы в групповых фитнес направлениях либо же большой опыт тренировок. Фитнес тренер, стать которым вы можете окончив данные курсы, будет полностью готов приступить к проведению тренировок по стретчингу, однако, общая теория в фитнеса, теория проведения групповых тренировок в курсе не изучается.
Курсы проходят индивидуально и рассчитаны на 20 часов обучения (12 часов практики и 8 часов теории). Из времени, отведенного на обучение, вы можете составить индивидуальный, удобный для вас график занятий.
Фитнес тренер, стать которым можно пройдя эти курсы, также обязан сдать экзамен, на основании которого ему выдается сертификат, необходимый для трудоустройтсва. С этим сертификатом вы можете работать как в Украине, так и устроиться на работу фитнес тренером заграницей
Обучение фитнес тренеров для работы тренером по стретчингу
Стретчинг — это достаточно эффектное и эффективное направление фитнеса. Любой, занимающийся стретчингом фитнес тренер, стать которым вы можете после этого курса, имеет хорошо растянутые мышцы, хорошее здоровье, высокий уровень жизненной энергии и отличную физическую форму. Последнее — непосредственный результат биомеханического воздействия растяжки, ведь при постоянно растягивании мышц они приобретают вытянутую, изящную и эстетически привлекательную форму. Кстати, тренера по стретчингу всегда отличались небывалой грацией и изяществом.
В фитнес школе «Star fitness PRO» обучение инструкторов по направлению «Стретчинг» возможно по индивидуальному графику. Длительность курсов составляет 12 часов практики и 8 часов теории. Это время разбивается в соответствии с с пожеланиями учащегося. Традиционная схема — 3 занятия по 4 часа каждое или 6 занятий по 2 часа каждое
Стоимость курсов по стретчингу — 3200 грн. Обучение проводится персонально — отведенные на практику 12 часов Вы распределяете по собственному графику, располагая занятия так, как Вам будет удобно. Начало занятий также определяете самостоятельно. В конце обучения фитнес инструкторов необходимо сдать экзамен, на основании которого выдается сертификат. Кроме того, всем, прошедшим обучение фитнес инструкторов, выдается теоретическое пособие, аудио и видеоматериалы для работы.
Наша фитнес школа готовит первокласных специалистов — в процессе обучения с вами будут работать преподаватели, которые имеют огромный опыт проведения тренировок по стретчингу, хорошо знакомы с анатомией, физиологией и биомеханикой растяжки. Непосредственно в процессе обучения вы также сможете улучшить собственную растяжку — наши преподаватели с удовольствием вам в этом помогут.
Стоимость курсов тренера по стретчингу составляет 3200 грн.
В эту сумму входит:
- Непосредственно обучение — работа преподавателей;
- Аудио и видео материалы
- Сертификат государственного образца;
Оплату Вы можете осуществить любым удобным вам способом: наличным или безналичным расчетом.
Сумму оплаты можно разбить на несколько частей: первую часть вы оплачиваете при заключении договора, оставшуюся сумму — в процессе обучения.
Ольга Мороз
Профессиональное образование
Бердянский Национальный Педагогический Университет им. Осипенко, факультет «Современная хореография» Донецкий Национальный Университет, ФСДП «Физкультуры и спорта»
Дополнительное образование:
Детский хореографический ансамбль танца «Донецкие искорки» ДЮСШ №1 г. Донецк- спортивная акробатика, КМС по спортивной акробатике Курсы инструкторов аэробики при Донецком Легкоатлетическом Манеже Шоу- балет «Мон- Этуаль» г. Донецк Фитнес конвенция NIKE г. Киев Фитнес конвенция World Class г. Москва (2011-2013 гг.)
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
Хочу выразить большую благодарность преподавателю курсов тренера по стретчингу Ольге Мороз за высокий уровень обучения, за ее профессионализм и умение находить общий язык и индивидуальный подход. Курсы прошли на очень хорошем уровне. Информация доносилась простым и доступным языком, практические занятия - отлично. По окончанию устроилась на работу в фитнес клуб недалеко от дома. Довольна. Очень нравится новая профессия.
Занималась в школе фитнеса Star Fitnes на курсах по стретчингу. Опыт занятий у меня небольшой, но при этом было огромное желание обучаться. Уже на первом занятии я поняла, что это обучение мне подойдет. Преподавательница Ольга - молодец. Она всегда в прекрасном настроении и им заряжает буквально с первых минут занятия. Всегда очень внимательная, очень терпелива во всех ситуациях. Всегда хочется идти на занятия.
Закончила курсы тренера по стретчингу (растяжке). Хочу поблагодарить преподавателя Ольгу за интересное изложение материала. Человек знает все аспекты данного направления и может грамотно, с улыбкой и хорошим настроением их донести до своего ученика. Благодарю школу Star Fitnes за вклад внесённый в моё образование! Советую курсы для начинающих специалистов и для тех, кто хочет держать свое тело в форме!
Недавно закончила курсы по стретчингу в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Хочется выразить огромную благодарность за полученные теоретические знания и практические навыки. С первого же занятия преподаватель Ольга сумела заинтересовать этим направлением, поразила своим профессионализмом и опытом. В течение занятия всегда внимательно выслушивала и отвечала на все интересующие вопросы, всегда указывала на ошибки и подсказывала, как можно их устранить. Все занятия проходили в очень приятной дружеской атмосфере. Мне очень понравилось, с удовольствие прошла бы ещё-какие-нибудь курсы под руководством такого преподавателя!
Обучаться на курсах тренера по стретчингу мне нравится. Вся информация подается четко и ясно, причем очень комфортно для понимания. Это не то случай, когда на тебя вываливается сразу тонна информации и ты в ней захлебываешься. Но, в то же время, есть над чем подумать и поработать. Мне такое подходит.
Я могу сказать, что обучение на курсах по стретчингу в школе Star Fitnes целиком и полностью оправдало мои ожидания. Еще на этапе выбора курсов я отметила интересно составленную программу, индивидуальный график и опытность преподавателя. С Ольгой мы занимались в течение двух недель и с уверенностью могу сказать, что это было очень классное проведенное время в моей жизни! Не исключаю. что я вернусь сюда на обучение по курсу фитнеса.
Я довольно давно увлекаюсь стретчингом. Сначала занималась для себя, затем поняла, что мне нравился проводить тренировки и работать с людьми. Так возникла необходимость в получение сертификата, чтобы была возможн6ость официально начать трудовую деятельность. Мой выбор пал на школу фитнеса Star Fitnes и я очень рада, что не ошиблась с выбором. Обучение индивидуальное, это супер удобно. Быстро, качественно, позитивно - твердая "пятерочка".
Отличные курсы тренера по стретчингу, узнала много нового и полезного. Много интересных практических заданий. Преподаватель Ольга очень доброжелательная, всегда поможет, подскажет. Жалко только быстро закончились, с удовольствием походила бы еще)
Спасибо большое школе фитнеса Star Futnes за эти курсы. Очень помогли и для себя лично и в плане дополнительного заработака как тренера. Хочу сказать, что Ольга - преподаватель золото!!! Очень понравилось, что курсы проводятся полностью индивидуально и можно регулировать свой график занятий. Конечно, предварительно согласовав его с Ольгой. Обучение длилось 12 часов, у меня это было 6 занятий по 2 часа. Прилично низкая цена по сравнению с другими образовательными заведениями. Всем рекомендую обратить внимание на это)
Хочу от всего сердца поблагодарить школу фитнеса Star Fitnes и преподавателя Мороз Ольгу за профессиональное и очень интересное обучение на курсах тренера по стретчингу. Ольга - доброжелательный и отзывчивый педагог. Она очень внимательно относится к своим ученикам, мягко и тактично исправляет ошибки, советует на что обратить внимание. Время на курсах я провела весьма плодотворно и эффективно, но жаль быстро.
Сертификат уже получила, обучения прошла)
Спасибо большое вам за такого замечательного педагога, как Ольга 👍🏻 Обучаться у неё одно удовольствие ☺️
Как будет возможность, обязательно к ней ещё приеду 👍🏻
Успехов и процветания Вашей школе!)🌹
Мысль об образовательных курсах тренера по стретчингу пришла ко мне случайно. Мне нравилось заниматься этим направлением, нравились тренировки и захотелось немного расширить свой кругозор. Тогда еще мысли стать тренером у меня не было.
Когда я просматривала в интернете различные сайты по направлению стретчинга, мой выбор пал на школу фитнеса Star Fitnes и я этому несказанно рада!
Курсы ведет Мороз Ольга. Я нашла ее резюме на сайте. Хочется отметить ее преданность делу, очень грамотную манеру подачи информации. Занятия всегда были интересными и проходили в хорошей дружественной обстановке, что очень важно. Выражаю огромную благодарность!!
Закончила курсы тренера по стретчингу в школе фитнеса «Star Fitnes Pro». Осталась крайне довольна работой преподавателя Ольги Мороз. Она очень хороший специалист, на каждом занятии старалась дать максимум информации, на практических занятиях тщательно следила за исполнением упражнений, исправляла ошибки и помогала, если что-то не получалось. Спасибо «Star Fitnes Pro» за хороших и ответственных преподавателей.
Замечательные курсы тренера по стретчингу! Есть с чем сравнивать, поэтому констатирую факт. Понравилась атмосфера на практических занятиях, понравился позитивный преподаватель Ольга, которая всегда в хорошем настроении, понравился дружелюбный консультант, которая все подробно рассказала. Сначала мне лично было немного сложно, но затем я втянулась и даже жалко было, что курсы уже подошли к концу. Сейчас думаю, что неплохо было бы пройти еще курсы по функциональному тренингу и , конечно же, только у Ольги и только в Star Fitnes!
Давно хотела вплотную заняться таким направлением как стретчинг. Оно подходит для всех и при этом не требует много места для занятий или каких-то особых приспособлений. Записалась на курсы в школу «Star Fitnes». Сразу решила идти туда, так как только тут нашла индивидуальное обучение по вменяемой цене. Немного смущало время обучения, всего 12 часов в зале. Но хочу сказать, что Ольга - потрясающий преподаватель и специалист своего дела. За эти 12 часов она дала столько знаний, и практических навыков, раскрыла столько секретов, что столь короткий срок обучения стал для меня плюсом. Я очень рада, что прошла курсы. Спасибо огромное Ольге, и вообще «Star Fitnes» за предоставленную возможность пройти такой курс.
Главная особенность обучения в школе Star Fitnes – это профессиональный подход ко всему процессу, это приятный в общении преподаватель, у которого не боишься спросить то, что не совсем ясно (иногда и по нескольку раз), это индивидуальный и очень удобный график занятий и самое главное - положительный настрой во время всего обучения. Я считаю, что это лучшие курсы по стретчингу!
Я собиралась пройти данные курсы еще до к5арантина, внесла предоплату, но так и не пошла. Как только открыли залы, мне сразу же позвонила администратор и предложила продолжить обучение и вот сегодня я была на первом занятии. Зал отличный, все кварцуется и обрабатывается, преподаватель отличная и очень доброжелательная. Не знаю, как пойдет дальше, но пока я в полном восторге.
Я шла на курсы тренеров по стретчингу чтобы поднять свой уровень как тренера и получить сертификат, которого у меня не было. Я не ожидала что мне дадут столько всего и сразу, если честно получила больше чем предполагала) Обучение было недолгим и приятным, за это большое спасибо преподавателю Ольге! Мне все понравилось, буду рекомендовать школу Star Fitnes своим друзьям и знакомым, которые хотят получить профессию тренера.
Давно хотела освоить все тонкости стретчинга. Для этого я записалась на курсы тренера по стретчингу в школу фитнеса «Star Fitnes». Сразу сомневалась, смогу ли я освоить весь материал за 12 часов обучения. Но Ольга - она потрясающий преподаватель и специалист своего дела. За эти 12 часов она дала столько знаний и практических навыков, раскрыла столько секретов, что столь короткий срок обучения стал для меня плюсом. Я очень рада, что прошла курсы, после них я чувствуя себя настолько уверенно, что появилось желание поработать в этой сфере, хотя изначально я так не планировала и думала, что буду заниматься стретчингом чисто для себя. Спасибо огромное Ольге и вообще «Star Fitnes» за предоставленную возможность пройти такой курс.
Большое спасибо школе фитнеса Star Fitnes за такие замечательные курсы по растяжке. Преподаватель с огромным опытом, объясняет понятным языком, доступным, на любой вопрос + получаешь ответ , очень много ценной информации, рассказывает много нюансов по выполнению упражнений.
Все очень понравилось.
Спасибо большое
Мне очень понравилось обучение на курсах тренера по стретчингу в школе фитнеса Star Fitnes, всем советую сходить на такие курсы, даже если вы не планируете впоследствии работать тренером, тот для собственного тела и здоровья это станет неоценимой услугой. Много узнала нового и интересного. Курсы проходили индивидуально, что очень удобно и очень увлекательно. Поставлю отметку 5.
Добрый день. Проходила обучение в школе фитнеса "Star Fitnes", направление - тренер по стретчингу. Что хочу сказать - у меня преподавала замечательный преподаватель Пономарева Мороз Ольга, это прекраснейший специалист по обучению, очень очень хорошо все объясняет, во время обучения можно задавать любые волнующие и непонятные вопросы и на каждый вопрос будет получен ответ!!! это прекрасный преподаватель-практик, имеющий огромный опыт работы в фитнесе и в обучении студентов.
После травмы ноги врач мне сказал, что теперь только стретчинг. Я долго ходила в зал к тренер, меня все устраивало, но потом она уволилась. а с новым тренером мне заниматься не понравилось. Поэтому я решила научиться правильно выстраивать тренировки самостоятельно. Определенные навыки, понятно, у меня были, но все же знаний не хватало. Поэтому я пошла на недорогие и е слишком обременительные по времени курс ы в школе фитнеса Star Fitnes. Преподаватель Ольга, доступно все объясняла и рассказывала, удачно также проходило сочетание теории и практики. После таких курсов чувствуешь себя профессионалом. Спасибо Star Fitnes за такую возможность обучения. И вам, Ольга, за такое хорошее отношение, уважение и мотивацию!
Вчера закончила замечательный курс тренера по стретчингу в городе Киев, в школе фитнеса Star Fitnes Pro. Проходила его в экспресс варианте, так как сама являюсь иногородней. Это очень удобно, так как курс индивидуальный и можно выбрать удобное для себя время. От каждого занятия получала море позитивных эмоций и багаж нужных знаний! Курс дался легко, потому что теорию сразу закрепляли практикой под чутким взглядом преподавателя. Занятия проходили в теплой, дружелюбной атмосфере, во многом это, конечно, заслуга преподавателя! Хочу выразить благодарность Ольге не только за её профессионализм, но и за чуткость и внимательность и умение заряжать энергией и мотивировать!
Вчера закончила курсы по стретчингу, хотела бы поблагодарить школу фитнеса Star Fitnes и конечно своего преподавателя Ольгу! Профессионального наставника! Было очень интересно, жаль так быстро закончились ) Очень рекомендую эти курсы тем кто хочет освоить такую профессию как тренер по растяжке или просто научится для себя, так как данное направление всегда пригодится в жизни!
Спасибо Вам, Ольга, огромное за теплоту, за знания, которыми Вы щедро делитесь со своими учениками! Спасибо школе фитнеса и диетологии Star Fitnes Pro за то, что вселяете веру в себя, в свои возможности, т.к. это очень важно, чтобы дальше пойти и работать после окончания курсов тренером по стретчингу. Спасибо за то, что очень легко и доступно доносите информацию! С Вами очень приятно было работать, очень душевно. Побольше таких преподавателей, как в вашей школе.
Я обучалась на курсах тренера по стретчингу в школе фитнеса и диетологии Star Fitnes в конце декабря 2019 года. Преподаватель Мороз Ольга. Из-за моей болезни не успела закончить курс до нового года и мне пошли навстречу - мы продолжили обучение уже в январе. Все-таки - индивидуальный график - это реально очень правильно и удобно! Курсами доволена, все устраивает. С мастером повезло, все доступно рассказывает и показывает, много практики. Получила хорошие знания, теперь я уверена в своих силах и в том, что у меня все получится. Спасибо большое Ольге и школе Star Fitnes. Курсы очень классные!!!!
Я закончила курсы тренера по стретчингу в школе фитнеса и диетологии Star Fitnes Pro, осталась весма довольна. Очень хороший преподаватель Ольга, толково и понятно объясняет, занятия проходят интересно и увлекательно, не замечаешь как проходит время. Во время учебы уже стала присматривать себе место работы и сразу после получения диплома устроилась в небольшой, но весьма приличный фитнес-клуб. Начали появляться первые клиенты, так что обучение себя очень быстро окупает.
Вот недавно закончила курсы тренера по стретчингу в школе фитнеса и диетологии Star Fitnes Pro. Преподователь Мороз Ольга впечатлила своим отношением к ученику. Всегда вовремя приходила на занятия, доступно изложила весь курс и на прктике докозала свой профессионализм. Если что-то тебе непонятно - всегда объяснит, если чувствуешь себя неуверенно - поддержит и мотивирует, если что-то не получается - вместе с тобой будет повторять до тех пор, пока все не пойдет гладко. В общем Ольга - просто суперррррррррррр преподователь, побольше бы таких как она отзывчивых, веселых, внимательных и т.д преподователей. Моя оценка курсам 5 звезд!
Прошла курс тренера по стретчингу. В школу фитнеса и диетологии Star Fitnes обратилась по рекомендации подруги, которая обучалась здесь на консультанта по питанию. Честно сказать, меня ее знания после обучения весьма впечатлили, поэтому и решила пройти обучение в этой школе.
Курс по стретчингу был подготовлен качественно, очень хорошая и грамотно составленная программа, совмещающая как теорию, так и много практики. Преподаватель объясняла все доступно и грамотно. В результате - у меня не возникло проблем с освоением этой программы. Спасибо школе фитнеса и диетологии Star Fitnes за обучение. И отдельно спасибо моему преподавателю Мороз Ольге!!!
