(073) 009-07-51, (097) 572-87-40

Причины ожирения

Почему у человека появляется подкожный жир? Это происходит в соответствии с законом физики о сохранении энергии. Если в организм человека попадает пища с количеством энергии превосходящем количество, которое человек тратит в процессе своей жизнедеятельности, то избыток питательных веществ откладывается «про запас». Чаще всего это происходит с жирами и углеводами, которые превращаются в подкожный жир. Калорийность подкожного жира составляет 9 ккал в 1 грамме, это более чем в два раза выше калорийности белков и углеводов. Если процесс поступления избыточной энергии происходит постоянно, то подкожного жира накапливается все больше и больше, пока это не превращается в проблему.
Эта причина ожирения является наиболее распространенной и фиксируется в 60-80% случаев. Для того, чтобы увеличить расход энергии можно и нужно заниматься спортом. Один из вариантов — это занятия фитнесом, о том, как этим заниматься правильно вас могут научить на наших курсах тренера групповых программ. Среди других причин ожирения можно выделить нарушения обмена веществ, связанные с наследственными факторами, с особенностями полового и возрастного характера, со сбоями в работе нейрогормональной системы, ЦНС и эндокринной системы (гипофиз, надпочечники, поджелудочная и щитовидная железа). Эти причины ожирения являются патологией, которую можно устранить лишь специализированными методами при участии ряда врачей. Мы же рассмотрим более частую причину.
Жиры, которые поступают в организм человека с пищей, подвергаются расщеплению и всасыванию в кровь в пищеварительном тракте. Вместе с током крови они разносятся по всему организму. Определенное количество фрагментов жира организм расходует на выработку энергии. Оставшиеся откладываются про запас в клетках, которые называют «жировые депо». В образовании таких клеток могут принимать участие не только продукты расщепления жиров, но и продукты расщепления углеводов и белков.
Количество жировых клеток в организме в большинстве случаев постоянно. Напротив, количество и качество самого жира может довольно сильно меняться в ту или иную сторону. Однако, иногда в организме человека содержание жира в клетках достигает того предела, когда происходит перерождение жировой ткани и увеличивается даже количество жировых клеток. Эта форма ожирения считается наиболее тяжелой и очень сложно поддается лечению.
Содержимое жировых клеток не является постоянным. Там все время происходит процесс обмена веществ. При недостатке энергии часть жиров извлекается из жировых депо и расходуется на нужды организма. Когда поступает новая порция питательных веществ, то они вновь наполняют жировые клетки. Этот процесс регулируют гормоны и другие вещества, содержащиеся в крови и имеющие отношение к жировому обмену. Довольно часто на начальных стадиях ожирения нарушается гормональный баланс в организме. Это приводит либо к тому, что слишком много молекул отправляются в жировые депо, либо к тому, что извлечение молекул из жировых депо происходит слишком медленно. В этих случаях, несмотря на постоянное количество потребляемой пищи и постоянный уровень расхода энергии, процесс ожирения прогрессирует.