Статьи

Новое в туризме — фитнес-туры

Планируя отпуск, не зацикливайтесь на обычном пляжном варианте с системой питания «все включено». Как показала практика, такой отдых имеет негативное влияние на здоровье, так как неуклонно ведет к прибавлению в весе. Лучший вариант отдыха — это фитнес тур. Фитнес тур — это возможность похудеть, сформировать режим тренировок и приобрести привычки правильного питания

Почему вы идете учиться на курсы фитнес инструкторов

Реальная статистика показывает, что с каждым годом все больше людей проходит обучение на инструктора по фитнесу или тренера тренажерного зала исключительно на курсах. И это вполне объяснимо — в высших учебных заведениях просто не готовят специалистов для работы в сфере фитнеса

Базовые принципы уменьшения депонированного жира

Желающие похудеть часто используют различные «уникальные» методики, диеты, препараты, упражнения… В то время, как процесс похудения основывается лишь на нескольких основных принципах, соблюдение которых поможет легко избавиться от депонированного жира

Как легче всего усвоить новый материал?

Процесс обучения предполагает получение и восприятие новых знаний. С возрастом способность человека к восприятию снижается, поэтому, чтобы облегчить процесс обучения на курсах по фитнесу, используйте рекомендации из этой публикации — они упростят процесс восприятия нового материала

7 преимуществ курсов тренера тренажерного зала «Star Fitness PRO»

Наши курсы фитнес тренеров предлагают обучение на тренера тренажерного зала. Это направление существует уже больше 5 лет. На данный момент наша программа является наиболее адаптированной для подготовки новичков, желающих сразу после окончания работать тренером

Особенности курсов по фитнесу в школе фитнеса «Star Fitness PRO»

Курсы по фитнесу направленны на подготовку тренеров по основным групповым направлениям фитнеса: аэробике, степ аэробике, функциональному тренингу, стретчингу, аэробике с фитболом. Эти курсы предполагают наиболее оптимальный формат обучения, который обеспечивает эффективное усвоение теоретических и получение практических навыков

Как стать фитнес тренером: курсы по фитнесу и другие популярные способы

Узнать, как стать фитнес тренером, не сложно — достаточно задать соответствующий запрос поисковой системе. Вы получите около 325 000 ответов, но практически все они описывают лишь несколько способов получения профессии фитнес тренера.

Как выбрать курсы фитнес инструкторов в Киеве?

Те, кто хочет пойти в школу фитнеса, сталкиваются с проблеммой слишком большого выбора. На сегодняшний день предложений по обучению фитнес инструкторов настолько много, что выбрать действительно качественные курсы может быть сложно

Аминокислоты во время тренировки: получаем максимум эффективности от каждого тренировочного дня

Эмоции — это то, что управляет человеческой жизнью. И именно эмоции, в частности, негативные, являются причиной переедания. Ведь переедание — это механизм, который использует ваш организм, чтобы подавить влияние стресса

Эмоциональное переедание

Аминокислоты — еще один ключ к повышению эффективности вашей тренировки. На курсах по фитнесу детально рассматривается тема употребления аминокислот, в публикации же мы кратко расскажем об их значении

Движение — жизнь: ученые подтвердили

Типичные заболевания, которым подвержен среднестатистический человек, начинаются с гиподинамии. Сегодня ученые и медики во всем мире всерьез озабочены изучением физиологии бездеятельности

Фитнес для беременных: фитбол

По ряду причин беременным просто необходимы тренировки. Лучшим выбором с точки зрения оказываемого эффекта и безопасности мамы и малыша являются тренировки с фитболом

Диета — сушка

Сушка — профессиональный термин, который используют бодибилдеры, чтобы обозначить процесс приобретения рельефа за счет уменьшения жировой массы и количества жидкости. Так как сушка является очень тяжелым процессом, использовать ее, чтобы похудеть нецелесообразно, однако, основные принципы диеты на сушке помогут вам быстрее растаться с лишними килограммами

Типажи фитнес гуру

Хотите похудеть, набрать массу,сделать рельеф, открыть фитнес клуб или.. Вообщем, неважно, чего вы хотите, можете быть уверены — найдется не менее сотни фитнес гуру, которые знают, что и как вам надо делать. Вам нужно только заплатить и ни все расскажут. о таких и поговорим

Почему не работают жиросжигатели. Часть 4

Пейте L-карнитин если хотите быстро и легко похудеть? Знакомо? Эта реклама заставила людей тратить на этот, по своей сути, бесполезный продукт, огромные суммы денег. Почему? Вы можете узнать из нашей публикации

Почему не работают жиросжигатели. Часть 3

В этой публикации мы рассмотрим такие компоненты жиросжигателей, как кофеин, зеленый чай и кетоны малины. кофеин и зеленый чай часто используют как самостоятельное средство для похудения. Есть ли в этом смысл — читайте в нашей публикации

Почему не работают жиросжигатели. Часть 2

Продолжаем рассматривать препараты, представленные на рынке жиросжигателей. в этой публикации мы проанализируем действие широко рекламируемого зеленого кофе, а также гарцинии камбоджийской

Почему не работают жиросжигатели. Часть 1

Жиросжигатели — один из самых популярных товаров на рынке пищевых добавок. При этом большинство из них не работает. Почему реальный эффект компонентов жиросжигателя отличается от заявленного производителем, вы узнаете из нашей публикации

Основные компоненты жиросжигателей

Решили попробовать жиросжигатель? Не спешите покупать дорогие препараты у производителей спортивного питания, ведь большинство компонентов жиросжигателя можно свободно приобрести в аптеке

Радиоволновая кавитация

Убрать жир в «проблемных зонах» гораздо проще, чем вы думаете. Сделать это можно при помощи безболезненной и доступной процедуры радиоволновой кавитации. Именно она прицельно убирает «галифе», отвисший живот, жир на внутренней стороне бедра и другие локальные жировые отложения